Диеты!, Всем кому интересны диеты или кто знает

Ну его надо то в микродозах, а не ложками...

Не, в моем случае помимо "рот на замок" (это само собой) мне еще и по врачам походить требуется... явно нарушения в работе некоторых органов, отсюда такой набор веса за небольшой период.

Активный секс, лучшее средство для похудания.

А чего делать если пуза нет, а всего остального в избытке, но хотелось-бы поменьше, чего в этом случае раньше пропадет, а?

Прикол про французскую диету......

Утром - кекс, днем - кекс, вечером - секс.....
если не помогает, то:
Утром - кекс, днем - секс, вечером - секс...
если опять не помогает, то......исключить мучное.......

Жози, пузо худеет. Вернее, то место, где оно должно быть

LORA

Завтрак ешь сам, обед подели с другом, а секс отдай врагу.

Какой кошмар! Придется отказаться от мысли похудеть!

*Белокурая Жози* И это правильно, ибо хорошего человека должно быть много.

Самая лучшая диета это беременность!До нее я весила 93,а после родов 78!Красота!!!!И ребенка родила и похудела.

КлЁпа
Это кому как... Мне беременность "прибавила" 35 кг...

Что такое диета? Диета, это специально установленый режим питания.
И вот все пытаются худеть по одному и тому же режиму. А на самом то деле, все люди разные, и для каждого человека нужна своя диета.
И не может быть одной диеты подходящей для любого организма.
Что можно есть человеку с горячей натурой, того нельзя есть человеку с холодной натурой. Вот в этой книге, про всё это написано.
Книга О ПИТАНИИ И ЗДОРОВЬЕ

С сегодняшнего дня пью яблочный уксус, с целью похудеть. О результатах доложу позже.

Мне не повезло: + 10 кг.

Жози,угум, называется, здравствуй, повышенная кислотность, гастриты и изжоги!

Я согласна. Всё, кому пришло в голову попробовать этот способ, спустя время пожалели. Кроме прочего, портится даже состав крови.

Ещё. Тут в по раздельному питанию говорится, что надо есть поменьше свеклы, моркови, винограда, бананов.
С бананами я согласна.
С остальным - категорически нет. Остальное надо есть, и побольше, а не поменьше.
Морковь крайне важна для зрения (можете заменить её черникой, но каротина там не будет).
Свекла, как и любой красный фрукт-овощ, способствует образованию эритроцитов в крови - красных телец, без которых у нас резко упадет гемоглобин. Свекла очищает кровь, борется с токсинами. Со свеклой, морковью, абрикосами вы не будете знать, что такое запоры.
Абрикосы, урюк богаты кальцием.
Виноград - один из немногих, кто помогает нашей нервной системе релаксироваться, очень хорош для кожи.
Хотите верьте, хотите проверьте. Проверено на себе.
Сильма, нельзя полностью исключать из рациона чёрный хлеб. То есть исключай.. Но нежелательно надолго. Злаки необходимы. Вот белый хлеб, конечно, это другой разговор.
Кстати, вы в курсе, что банан, шоколад, сыр и болгарский перец помогают выработке серотонина и способствуют появлению хорошего настроения? Я тоже проверила на себе.
Ешьте это всё. Не коробками, не связками, не плитками, не злоупотребляйте, но меню должно быть разнообразным, чтобы было здорово всё: кишечник, кожа, нервы, зубки, чтобы блестели глазки и были нетусклыми волосы и хорошими ногти - всё это нужно. Один квадратик шоколада, если вы его любите, вас не убьет, и жирными вы не будете. Это я вам говорю точно, по себе.

А каждый день по плитке шоколада уже вредно? Появилась у меня в последнее время такая привычка. Нельзя, наверное, но настроение действительно повышается.