Диеты!, Всем кому интересны диеты или кто знает

Девушки, кто попробовал снизить вес, есть ли успехи? я писала, что в обьёме уменьшилась, теперь и в килограммах, 4 кг минус. очень надеюсь , что задержусь на этой цифре.

Bagira, у меня, у меня успехи! С НГ минус 6 кг. И продолжает снижаться.

Здорово!. я осенью начала, но в Рождество немного отклонилась от диеты

Bagira, а я не на диете. Ем все, что хочется. Но основа питания то смузи, что рецептик выше выкладывала. Конечно, в сезон нормальных овощей оно повкуснее гораздо будет. Но и сейчас ничего, вполне.
Еще супы варю с большим количеством овощей и лопаю их без хлеба. Легкость появилась.

а у меня нету успехов. у меня 1 кг гуляет туда-сюда плюс-минус, и всё.
хотя пытаюсь уже давно.
Лен, это у тебя все-таки диета такая, овощная.
Здорово! я за вас очень рада, девчонки. Я бы убрала 4-5 кг, но никак.

Тала, в смузи мяса много кладу. Буженина всегда дома и солонина. Рыбы ем сколько хочу. А так и сала съесть за милую душу, и тортика. Ничего не считаю-взвешиваю. Хочется есть - ем. Правда хлеба-макарон-картошки - самый минимум. Это мне легко, я их не люблю.

Тебе худеть и не нужно. У тебя идеальная фигура.

у меня тоже только название"диета" не ем хлеб -булку совсем, ни булочек, ни сосисок из свинины. заменено курой,рыбой и говядиной.Короче, никакого насилия над собой
Сладкие булки -пирожные -если очень захочется, но нет желания. а тут ещё живот сенной раслабила, пришлось на рисе сидеть

да, макароны не ем, и не хочется

да и конечно сократила порции. и что интересно- и пне хочртся большие, это и мужчина мой подтверждает- чем меньше ешь-тем меньше хочется есть

Тала, ты по-моему уж такая малоежка, что тебе совсем надо есть прекратить, чтоб похудеть. действительно, фигура у тебя что надо, мечта

ну по сравнению с очень многими - малоежка, да. И легко могла бы еще меньше есть (ем чаще всего с мужем за компанию), без мяса вот только не проживу со своей анемией.
А фигура-таки довольно далека от идеала, скажу честно. В грудях бы побольше - было бы ближе.
да и не ради фигуры контролирую вес, его не контролируй, как понесееет, потом тяжело будет.

Тал, ты малоежка ведь не ради фигуры, а так дано.
Я тоже была малоежка до определённого возраста. поэтому мне видимо не сложно опять стать малоежкой

http://kompravda.eu/daily/26417.7/3290387/

Я перепробовала кучу диет и сейчас хочу попробовать интуитивное питание. Кому интересно, загуглите "Светлана Бронникова +интуитивное питание". Я даже книгу себе купила. Прочитала по диагонали, буду думать и примерять на себя. У кого-то работает.

Да да читала про такое. Скажу, что мне именно это не подходит. У меня какое-то " интнуитивное питание наоборот" - то есть мне в удовольствие не есть...торты пофиг, шашлык пофиг, ничего не хочу. Я все ем, за компанию, только немного, больше не лезет. Вес стоит на месте. Давно.

Тала
А я хочу только конфет, пирожных и сластей всевозможных. Автор утверждает, что это пройдет. Если купить себе вооот такенный торт и сожрать его с урчанием, то потом захочется малосольного огурчика и морковки. Не знаю, может, и захочется .

вот же сластены Про себя даже представить такого не могу
лучше сразу ведро огурцов Нет, тоже не влезет