Еда делающая настроение!, Кто ,что лопает когда ему плохо или наоб

***Исследования, проведенные ведущей благотварительной организацией психического здоровья "Майнд" показали, что изменение в еде может заметно снизить или даже полностью прекратить депрессию и панические атаки.
Аманда Гири, руководитель исследования сообщила, что ключ к улучшению настроения лежит в сокращении или полном исключении продуктов четырех "продуктов-стрессоров" и увеличение "продуктов-помощников". Среди стрессоров такие поднимающие хорошее настроение продукты, как сахар, каффеин, алкоголь и шоколад. Продукты-помощники - вода, овощи, фрукты и жирная рыба***.

Я сама например когда нервничаю, есть не могу...Вообще ни чего в рот не лезет...
Но, зато что поднять просто плохое настроение(но, не стрессовое), мне достаточно банки красной икры грамм примерно 300, большую бадейку крепкого, чёрного сладкого кофе , интересную книгу, полнейшее одиночество, и тихую музыку прибоя..
А, у кого как???

Лёлька

А у тебя,матушка,губа не дура....

Perm
А, у тебя?

Лёлька
А у меня карман не потянет за раз слопать грамм 300....

Я раньше очень равнодушно относилась к еде, была неприхотлива, впрочем как и сейчас
.Но недавно заметила,что могу себе поднять настроение с помощью вкусненького-салатика,например. Икорка красная тоже помогает,но ста граммов хватает.
Кофе с коньячком ,изредка немного красного вина вместе с хорошим фильмом- и настроение заметно идёт на поправку. Вся эта процедура называется"помоги себе сам"

я люблю черный шоколад. Горький, черный, непористый....

Когда настроение плохое и жизнь не мила, мне кусок в горло не лезет.Худею махом. Зато когда жизнь в кайф, я очень люблю побаловать себя мороженым крем-брюле или пломбиром с карамелью

Печенька

А может здесь и кроется секрет измен мужа?В худой и не аппетитной жене?

у меня нет такой зависимости, но люблю баловать себя мороженым, есть у меня один знакомый, задался как-то целью закормить мороженным, почти каждый день приносил тортик – мороженное , я правда делилась со своими детьми, но и сама не мало съедала... все равно мороженное люблю

Perm
Я же не говорю сеестъ зараз 300 грамм...
А, в течении всего времени пока длиться плохое настроение...

Лёлька по одной икринке , на сколько хватит на столько и депрессняк... съела - вот и радость пришла

Lustlen
Точно....Сидишь по икринке смакуешь...кофейком запиваешь...волны шумят...

Лёлька а я равнодушна к икре, одно время у меня аллергия была на икру, в прочем как на любую рыбу...

Печeнька, ты мне очень напоминаешь меня в молодости. И не только по этому посту.
люби себя больше, чем мужа - не пожалеешь в дальнейшем ни о чём!

...

почему-то шоколад не очень люблю,да и когда захочется кусочек я не замечаю какого-то особого эффекта.