Книга О ПИТАНИИ И ЗДОРОВЬЕ, Греко–арабско–персидско-таджикская медиц

[Флинт]

Прохожий Да тут всё описывается опираяси на труды таких знаменитых людей как, Абу-Али ибн Сина (Авицена), индийских и тебетских медиков.

О СИЛАХ ОРГАНИЗМА

Органы тела человека обладают:
1) силой
2) деятельностью или функциями.
Каждый из них опознается посредством другого из них, так как каждая функция (деятельность) проистекает из определенной силы.
Деятельность органов соответственно бывает трех родов:
1) естественная:
2) животная;
3) психическая.
Точно также сила бывает трех родов:
1) естественная сила;
2) животная сила
3) психическая сила.
Гален и некоторые другие греческие врачи говорят, что каждой силе соответствует определенный орган, в котором она зарождается, эти органы называются главенствующими органами.
Естественная сила в свою очередь бывает двух видов.
Первый вид этой силы тот, который обеспечивает питание тела.
Второй вид этой силы отделяет вещество, пригодное для производства семени, доводит его до нужного состояния, превращая в семя, способное к оплодотворению и зарождению зародыша. Органом этого вида силы является семенники, находящиеся в мошонке.
Оба эти вида естественной силы осуществляют свою деятельность посредством печени и кровеносных сосудов, которые распространяются по всему телу.
Животная сила состоит только из одного вида, деятельность ее заключается в том, что она доставляет жизненную силу и силу природного (прирожденного) тепла всему телу. А то, что из этой силы достигает мозга, производит в нем восприятие чувств, движений и деятельности, а затем из мозга снова посылается по всему телу. Источник этой силы — сердце и его посредники — артерии, которые выходят из сердца и распространяются по всему телу.
А психическая сила имеет три вида:
1) сила ощущения;
2)сила движения;
3) сила различения, постижения и знания.
Источником этой всей силы является мозг, а посредником — нервы, исходящие из него, а также из костного мозга и распространенные по всему телу.
Однако Аристотель говорит, что источником всех этих сил является сердце, а пробуждаемые им виды деятельности зарождаются в других органах. Другие врачи говорят, что источник ощущений — это мозг, однако чувство зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса появляются каждая в другом соответствующем органе.
Правильным является то, что говорит Аристотель.
...Следует также знать, что силам, подчиненным естественной силе—
1) привлекающей (пищу) силе;
2) удерживающей (усвоенные пищевые вещества)
3) переваривающей (пищу)
4) выделительной
— всем этим силам для проявления соответствующих им видов деятельности необходимы четыре стимулирующих свойства природных веществ и организма: теплота, холод, влажность, сухость. Мнение некоторых врачей состоит в том, что для привлекающей силы нужны теплота и сухость, удерживающей силе нужны холод и сухость, переваривающей силе требуются теплота и влажность, а выделитель¬ной силе нужны холод и влага.
По мнению Галена, это мнение совершенно неправильно, потому что природа животного от холода не получит никакой поддержки, от холода естественная деятельность организма не может совершаться.
Вывод из всего этого тот, что тепло — это свойство, которое поддерживает все силы организма, а холод в определенных условиях поддерживает некоторые силы, но не по своему назначению и цели, так как влияние холода выводит из действия все без исключения силы организма, потому что холод — враг всех естественных сил. Деятельность всех сил состоит в продвижении и переработке питательных веществ и это особенно проявляется в привлекающей и выделительной силах, а также в переваривающей силе. Ее деятельность заключается в том, что она разреживает твердые и плотные частицы пищи и смешивает их с жидкими веществами. И наоборот, наиболее жидкую часть пищи она смешивает с наиболее плотной частью ее и уравнивает их состояние. И все эти виды деятельности невозможны без движения пищи. И даже удерживающая сила, которая задерживает в теле питательные вещества, действует посредством движения и сокращения косо расположенной мускулатуры, которая облегает пищу и удерживает ее.
А холод — это свойство, которое отнимает чувстви¬тельность у органа (органов), убивает его силу и прекращает все его движения и деятельность. И только в деятельности удерживающей силы холод принимает участие, но лишь частичное, не основное.
Сухость же это свойство, которое необходимо привлекающей и выделительной силе, состоит в притягивании, а деятельность выделительной силы — в сжигании, и обе эти деятельности происходят при помощи сухости. Поэтому для этих двух упомянутых сил сухость нужна больше, чем влага, так как от влаги ткани и органы делаются более расслабленными. Удерживающей силе для запирания также нужно определенное количество сухости. А переваривающей силе необходимы тепло и влага, влаги нужно больше (еще больше, чем тепла), а холода и сухости совершенно не нужно. Отсюда также ясно, что удерживающей силе сухость более нужна, чем теплота.

[Флинт]

О ПСИХИЧЕСКИХ СИЛАХ

Психическая сила бывает двух видов:
1) сила чувства, ощущения или чувствования;
2) сила движения.
Сила ощущения также состоит из двух разновидностей сил:
1) ощущение внешнее
2) ощущение внутреннее.
Внешнее ощущение представлено пятью видами:
1. чувство зрения;
2. чувство слуха;
3. чувство обоняния;
4. чувство вкуса:
5. чувство осязания.
А значение чувства состоит в узнавании и постижении чего-либо, и его также называют сознанием, то есть способностью к восприятию. Некоторые говорят, что внешних чувств восемь, ввиду этого каждое из четырех основных свойств веществ,— тепло, холод, мягкость и твердость,— каждое из этих свойств воспринимается особой силой чувства, однако все эти четыре особых чувства распределены по всей поверхности кожи и тесно переплетены между собой.
А внутреннее ощущение или чувствование — это психическая сила. Эта сила постигает форму предметов вместе с ее смыслом и значением. Так, например, овца воспринимает своими чувствами форму и цвет волка и из его внешнего вида постигает его смысл — враждебность и хищничество. Но этот смысл не постигается сам по себе, а лишь в связи с внешним видом.
Внутреннее ощущение или чувствование в свою оче¬редь состоит из пяти чувств:
1) чувство общее;
2) чувство представления. По мнению врачей оба эти чувства представляют собой одно чувство, однако по мнению ученых— это два отдельных чувства. Так чувство общее воспринимает все воздействия из внешнего мира, это как бы совокупность всех воспринятых ощущений, которые поступают в общее чувство.
А чувство представления — это чувство, которое сохраняет то, что воспринято общим чувством, так будто оно воссоздаёт заново те восприятия, которые приняты общим чувством. И источник обоих этих чувств находится в первой полости мозга (черепа).
Передняя половина этой полости—вместилище общего чувства, а вторая (задняя) половина — вместилище чувства представления. Аналогию разницы между этими двумя чувствами можно проиллюстрировать примером воды, которая воспринимает все воздействия, но сохранять их не в состоянии.
3) Комбинирующее чувство, вносящее разного рода изменения в те восприятия, которые сохранились чувством представления. И иногда из воспринятых форм и образов путем различного рода смешения создаст новые удивительные формы и образы видоизменные представления. Например, представит, что курица имеет голову коровы, или же перья на теле слона и тому подобное.
А иногда представляет целую форму в раздробленном виде и т. п.
Чувство представления у животных служит вместо комбинирующего чувства, так как этого, комбинирующего чувства у животных нет. А их чувство представления также очень слабое и не может сохранять впечатления и образы в такой степени как человек.
Комбинирующее чувство расположено в передней доле (половине) среднего отдела мозга.
4) Чувство воображения и предположения. Комбинирующее чувство у человека подчинено чувству воображения и является его орудием. Животное и человек посредством чувства воображения делает заключение о том, что волк — враг, а ребенок — друг. А тот, кто в поле заготавливает сено, тот тоже друг и от него не нужно убегать. Враждебность волка и дружественность ребенка не ощутимы сами по себе, но чувство воображения сразу делает такое заключение на основании воспринятой или представленной формы и образа волка. Люди также во многих случаях пользуются этим чувством. Это чувство расположено в задней доле (половине) среднего отдела мозга.
Разница между чувством воображения и чувством представления то, что чувство представления только сохраняет воспринятый образ в то время как чувство воображения из воспринятого объекта воспринимает неощущаемый чувствами смысл этого объекта, его суть и его возможные действия.
Врач должен хорошо различать эти чувства, с тем, чтобы уметь лечить нарушения в деятельности каждого из них,— исходя из их расположения,— заняться лечением соответствующего отдела и доли мозга.
5) Чувство памяти. Его место — передняя доля (половина) заднего отдела мозга. Это чувство подобно сокровищнице, кладовой, в которую складывается смысл воспринятых объектов, то есть хранится то, что воспринято чувством воображения (предположения), подобно тому, как чувство представления сохраняет то, что воспринято общим чувством.
А чувство движения подчинено чувству воображения и следует за ним. Всякий раз, когда чувство воображения сделает определенное заключение, например, о пользе или вреде того или иного объекта или об опасности или безопасности, сразу же чувство движения приводит в действие соответствующие нервы и мышцы,— или для того, чтобы приблизиться к полезному объекту, или же убежать от вредного и опасного. Источник этого чувства находится во второй, задней половине заднего отдела мозга. А нервы, приводящие мышцы в действие, подчинены этому чувству и являются его орудием.

[Флинт]

О СПЕЦИФИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЯХ НАТУР

Хотя количество основных натур (мизодж) невелико:
1) горячая;
2) холодная;
3) сухая;
4) влажная;
5) горячая и сухая;
6) горячая и влажная;
7) холодная и сухая;
8) холодная и влажная.
Однако у каждого человека есть своя, только, ему свойственная натура (мизодж), по своим частным особенностям и вариациям не совпадающая с натурой других людей. Таким образом среди тысяч (и миллионов) людей нет двух одинаковых, полностью совпадающих натур, точно также, как нет двух людей совершенно одинаковых по свойствам характера, по складу, ума и склонностям. А эти свойства характера во многом определяются специфическими особенностями натуры того или иного человека

КИФОЯИ МАНСУРИ - КРАТКОЕ МАНСУРОВО ИЗЛОЖЕНИЕ МЕДИЦИНЫ
О БАНЕ

Лучшая баня та, у которой высокие потолки, и она занимает большую площадь, и здание ее старое, и вода в ней хорошего качества, и температура не слишком жаркая, а более умеренная.
Время пользования баней — когда пища почти переварится (и спустится вниз желудка). И в баню нужно входить постепенно: сначала побыть в первом помещении некоторое время, затем во втором, затем, уже в третьем, начать мыться и поливаться, но больше рекомендуется пользоваться влажным воздухом бани, нежели водой. Из бани следует выходить также постепенно, оставаясь в каждом помещении некоторое время, чтобы наружный, особенно холодный воздух не охладил организм я не послужил причиной заболевания.
В баню нельзя ходить тем, у кого есть какая-либо опухоль или гнилостная лихорадка. Принятие пищи после бани дает поправку телу. А если купаться в бане на пустой желудок, то это вызывает худобу и сухость тела, однако это полезно людям с влажной натурой.
Тем, кто мало занимается физическим трудом или физическими упражнениями, следует мыться, добиваясь обильного выделения пота.
Купанье летом в холодной воде подходит молодым людям с горячей натурой. А детям, старикам, а также тем, кто страдает поносом или простудными заболеваниями, купаться в холодной воде нельзя.
Купание в горячей воде растворяет ненужные и вредные остатки, изгоняет болезни кожи и полезно при дрожании и параличе, происходящих по причине влаги. Точно также оно полезно при заболеваниях суставов.

[Флинт]

ОСНОВЫ ЛЕЧЕНИЯ

Лечение бывает посредством использования обычных нелекарственных средств и методов, и, другое лечение - специальными лекарственными средствами.
К первому пути относится соблюдение известных шести условий
1) Сохранения здоровья. Их действие такое же, как и действие лекарств, таково же воздействие и питательных веществ, принятых в пищу,
— Питание необходимо прекращать при признаке болезни и во время приступа лихорадки, иначе организм будет отвлечен, на переваривание пиши и не сможет бороться с болезнью.
Когда организм нуждается в питании, а аппетит слабый, следует уменьшить количество питания, увеличив его питательность. Наоборот, когда аппетит и переваривающая сила хорошие, однако в теле скопились излишки материй, следует снизить питательность принимаемой пищи и увеличить ее количество, чтобы дать работу желудку и кишечнику.
Когда же отсутствует аппетит, и желудок слабый, и скопились материи в организме,— следует уменьшить и количество, и качество питания.
При болезнях питаться следует умеренно, ограничиваясь необходимым, так как питание оказывает помощь не только силам организма, но и болезни. Однако при затяжной, хронической болезни питаться следует лучше, чтобы поддерживать силы организма. При острых же, быстро проходящих заболеваниях, необходимо уменьшить рацион питания.
При лечении лекарствами надо соблюдать три правила:
1) Назначать лекарства со свойствами, необходимыми для лечения данной болезни. Так, если болезнь появилась по причине горячей материи, применяют охлаждающие лекарства, и наоборот. Вообще в лечении лекарствами применяют средства, действующие противоположно причине и свойствам материи, вызывающей болезнь.
2) Определение дозы лекарства, что зависит от силы его действия, от состояния больного органа, степени болезни, а также от других .факторов, таких как возраст больного, его профессия, сезон, в который происходит лечение и т. д.
Для выяснения состояния больного органа определяют натуру человека и степень сохранения силы больного органа, так как определив основную натуру больного человека, можно догадаться о степени отклонения больного органа от его основной натуры и назначить соответствующую дозу лекарства.
И следует учитывать расположение больного органа или части тела, так, чтобы лечить органы, более удаленные от главенствующих органов (мозга, сердца, печени), более сильными лекарствами, а менее удаленные — более слабыми лекарствами.
Учитывают также полноту или худобу органа, его плотность или рыхлость, и в соответствии с этим выбирают дозу лекарства.
И следует знать, какие компоненты нужно добавить в лекарство при лечении того или другого органа, чтобы лекарство было хорошо доставлено этому органу. Так, в сердечные средства с этой целью добавляют шафран; для излечения мочевых путей добавляют мочегонные средства.
Лучшие пути добавки лекарства в организм также должны быть предусмотрены,— например, вниз живота — путём клизмы, а в верх живота — путём приема слабительного.
Важно знание того, в какую сторону следует привлекать вредную материю, которая еще не излилась в больной орган. Здесь необходимо соблюдение четырех правил.
Первое правило— соблюдать отвлечение вредной материн в противоположную от больного органа сторону, например, если орган находится в верхней половине тела, материю следует отвлекать в нижнюю половину тела; точно также слева направо или справа на¬лево.
Второе правило — соблюдать сходство функций, например, при задержке (закупорке) менструаций ставят кровососные байки на груди и отвлекают к ним материю.
Третье правило — соблюдение односторонности или одной половины тела. Эта значит, что отвлечение материи должно производиться через органы, расположенные на той же половине тела. Например, при болезнях печени открывают вену на правой руке, а при болезнях селезенки — на левой руке.
Четвертое правило — соблюдение дистанции, то есть орган, в который отвлекается материя, не должен быть расположен очень близко от больного органа. И необходимым условием является отвлечение материи от органа, более важного, в сторону органа, менее важного, но не наоборот….
Следует учитывать также привычки больного, спросить его, привык ли он принимать слабительное средство или нет, как он переносит рвоту и действие рвотных и слабительных средств, в соответствии с этим назначают лечение, так как лечить нужно по возможности теми средствами, которые больной принимал раньше.
3) Соблюдение времени и момента приема лекарств. Так, в начальной стадии образования нарывов дают лекарства, задерживающие вещества, а в конце дают средства, растворяющие и доводящие материю до степени созревания и готовности к выведению из организма.
При болезни, когда скопилось много материи, а также при болезни, опасной для жизни, скопившиеся материи необходимо удалить немедленно, не дожидаясь созревания. Когда болезнь сопровождается болями, прежде всего ее следует успокоить.

[Флинт]

О ПРИЗНАКАХ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА И ИХ РАСПОЗНАВАНИИ
Переполнение организма. Происходит оно от излишнего количества материй, как хороших (хорошего качества, неиспорченных), так и материй плохих (испорченных, вредных). Признаки переполнения: тяжесть в теле, членах и органах тела, отсутствие и слабость аппетита, расширенность сосудов (вен), наполненность пульса, окрашенность и густота мочи, ослабление зрения.

ПРЕОБЛАДАНИЕ КРОВИ (ЕЕ ИЗЛИШКИ)Признаки его: тяжесть в голове, потягивание во всем теле, зевота, сонливость и дремота, плохое настроение, притупление чувств, сладкий вкус во рту, красный цвет лица и языка, высыпание прыщиков на теле, кровотечение из носа или десен, мелькание перед глазами красных пятен или воображаемых предметов красного цвета.

ПРЕОБЛАДАНИЕ ЛИМФЫ
Признаки его: белизна цвета лица (бледность), слабость в теле, расслабленность, ощущение холода в теле, обилие слюноотделения, отсутствие жажды, слабость пищеварения, кислая отрыжка, обилие сна и сонливости., притупление чувств, представление (в воображении) воды, холода и чего-то белого.

ПРЕОБЛАДАНИЕ САФРЫ
Признаки: желтизна лица и глаз, горький вкус во рту, шершавость языка, сухость в носу, сухость во рту, жажда, отсутствие (или слабость) аппетита, тошнота и рвота сафрой, дрожь и озноб, представление (в воображении) огня и пламени и чего-то желтого.

ПРЕОБЛАДАНИЕ САВДЫ
Темный (мутно-темный) цвет кожи лица и тела, сухость в теле, густота крови и ее темный цвет, ложный аппетит, наплыв разнородных мыслей, опасения и страхи, представление (в воображении) чего-то темного, или черного.

О НАТУРЕ ОРГАНОВ
В организме человека самым горячим по своему естеству веществом является психическая материя. После нее по степени убывания теплоты идет сердце. После
сердца идет сперма (семя). Затем кровь, после нее печень. В убывающей степени мышечная ткань, селезенка, почки, артерии, кишечник, кожа; затем лимфа. Холоднее лимфы лишь волосы, а затем идут кости, хрящи, затем суставы, затем сухожилия, затем пленки и слизистые оболочки, затем головной мозг, затем внутренний жир, затем сало.
Самым влажным веществом в организме является лимфа, за ней следует по степени убывания влажности— кровь, сало, внутренний жир, головной мозг, костный мозг, яички (мужские), легкие, печень селезенка, почки, мышцы, кожа.
Самым сухим веществом является вещество волос. Затем по степени убывания сухости идут: кости (костная ткань), хрящи, суставы, сухожилия, пленки, артерии, кишечник, нервы, сердце, затем чувствительные нервы (нервные окончания), затем кожа.
Этот порядок и соотношение органов по свойствам их натуры установил Гален.
По этому порядку следует, что кожа является наиболее уравновешенной частью человеческого организма (средней по своим свойствам между другими органами и частями тела).
А наиболее уравновешенной частью кожи является кожа ладоней и пальцев, особенно конечной части указательного пальца.

[Флинт]

КИТОБ-УС-СИ НОАТ — КНИГА ИСКУССТВА (ВРАЧЕВАНИЯ)

Прежде всего, врач должен изучать основы и частные вопросы медицины. А науку медицины лучше всего изучать у учителя...
Врач должен быть сведущим в четырех областях:
1. Диагностика. Этот раздел хорошо изучить по книгам греческих ученых, а также по «Канону» Ибн Сино, по «Комнл-ус-синоат» Али ибн Аббоса Маджуси и др., а также по книгам индийских медиков. Из указанных книг начинающий врач должен полностью проработать и усвоить хотя бы одну, с тем условием, что учитель объяснит ему все трудные места.
2. Фармакогнозия и фармакология. Источники этих знаний, кроме упомянутых трудов, заключены также в «Муфрадот» Ибн Аттора и «Джомеъ» Ибн Байтора и
других трудах подобного рода. А из индийских книг медицина Монкхата и Дханту-ри...
3. Медицинская практика; а она состоит в примене¬нии знаний по медицине при условии постоянного совершенствования, особенно в области фармакологии. А если же не изучит, как следует, труды по медицине и не усвоит их, а возьмется лечить людей, не выполнив хотя бы одного условия, то будет он палачом, а не врачом, потому что причиняющий вред здоровью людей является худшим из людей.
Кроме того, ученые Индии рекомендуют врачам изучить еще две науки:
1. Наука о дыхании, которую превзошли ученые-йоги. Эта наука имеет непосредственное отношение к сохранению здоровья и продлению жизни человека. В частности, этому служит система задержки дыхания, которой владеют йоги... Если врач изучит эту науку и применит ее в своей практике, он окажет большую пользу людям в сохранении здоровья, так как овладевшим йогой доступны такие удивительные достижения, которые недоступны обыкновенным врачам. Поэтому, совершенствование в науке медицины должно включать и овладение учением йогов.
2. Музыка и теория музыки. Эта наука необходима врачу, так как во многом она определяет полное постижение тонкостей пульса. Кроме этого некоторые болезни излечиваются посредством слушания определенного рода мелодий музыки.
Далее, врач должен быть твердым и устойчивым на стезе человеколюбия и гуманизма. Он не должен быть заносчивым, и должен по мере возможности ходить к больному домой, а не требовать, чтобы больной явился к нему. И лечить он должен, руководствуясь бескорыстными побуждениями. Поэтому он должен лечить также и бедняков и бесприютных странников. Он должен быть приветлив и обходителен, и не стремиться к богатству. Он должен избегать легкомысленных занятий, игр и пьянства. Постоянно он должен думать о том, чтобы оказать людям помощь в сохранении их здоровья. И он должен быть человеком слова, и делать больше, чем обещал, а обещая немногое, сделать многое. И должен он стремиться лечить больных по мере возможности простыми средствами или диетой восстанавливать нарушенное равновесие в организме.
Врач должен уметь определить и составить лекарство, соответствующее данному климату и данному сезону. Он обязан постоянно работать над усовершенствованием своих медицинских знаний. Свободное время он должен посвящать изучению медицинских трудов, как новых, так и древних. И не должен он обольщаться тем, что некое лекарство помогло такому-то, и следовательно поможет и в данном случае, а прежде пусть изучит и взвесит все досконально, приняв во внимание место, время, сезон и все что относится к состоянию и окружению больного, и сделает на это необходимую поправку.
Наконец, врач должен всегда и везде сохранять врачебную тайну.

[Флинт]

О РЕЖИМЕ ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩИХ

.
Для очищения организма и выведения сафры рано утром хорошо пить фруктовые соки, особенно сливовый сок. Следует воздержаться от всего, что разгорячает организм: Физического напряжения, гнева, пребывания под солнечными лучами. И, если возможно, каждый день принимать умеренную, теплую ванну. Следует обратить внимание, есть ли боль в области печени. Если ощущается боль, то рано утром натощак перед купанием в бане (ванной) следует выпить какой-либо напиток, открывающий закупорки, лучше всего уксусомед.
Следует воздерживаться от плотной еды. Естественное тепло организма следует поддерживать питанием, порождающим тепло и влажность, так как худшие свойства для натуры человека, а тем более больного,— это холод и сухость, которые одолевают человека в старости. Если же у кого такая натура (то есть холодная и сухая), а такие люди, как правило, худы, то ему нужно все время питаться пищей, порождающей тепло и влагу.
Тот же, у кого холодная и влажная натура, бывает полным или толстым и ему нужно заниматься физической работой или физическими упражнениями.
Если человек часто и много болеет, причиной этого является или переедание или преобладание плохой, испорченной жидкости (сока) в организме. Если причиной является переедание, и человек ощутит в теле избыток веществ, он должен сразу же очистить организм. И после очищения не наедаться и не напиваться полностью, чтобы не появились плохие материи. И такому человеку полезно чаще ходить в баню и заниматься физическим трудом или физическими упражнениями.
А если причиной заболеваний является появление плохих соков, следует выяснить, какие это соки и материи, и использовать средства им противоположные, и воздерживаться от всех тех веществ, которые порождают плохие соки. Если в теле человека появились в излишке плотные вещества, нужно принимать в пищу легкую жидкую пищу.
Есть пищу в умеренном количестве означает, что половина желудка должна быть отведена пище, одна четвертая часть — питью, а одна четверть желудка должна оставаться пустой. В пищу же следует принимать еду, которая нравится, она должна быть легкой и быстро перевариваемой. Вяленое и сильно жареное мясо очень вредно. Из жиров хорошо употреблять в пищу сливочное масло, а из видов воды самый лучший — дождевая вода, которая, собрана не достигнув земли, а из плодов — гранат. Сильно горячая пища расслабляет желудок и порождает в нем дурные соки. Прекращать еду следует тогда, когда еще остается аппетит, не следует глотать плохо прожеванную пищу, так как это ослабит организм. Не следует есть пищу, которая не нравится человеку и не по нутру ему, так как это выводит организм из равновесия, отяжеляет тело и может служить причиной появления грыжи. До переваривания предыдущей пищи нельзя принимать следующую. Если после еды он ляжет отдохнуть, то нельзя часто ворочаться с боку на бок, так как пища будет плохо перевариваться и будут появляться газы.
Подушка на кровати должна быть повыше. Спать же следует до полного отдохновения, но после этого лежать нельзя, так как излишнее лежание и дремота или сон ослабляет тело, притупляет чувства, порождает лимфу, а тело сушит. А от бодрствования по ночам и бессонницы появляются еще большие напасти...
Принимать пищу следует лишь в спокойном состоянии, а после еды нельзя заниматься работой или неприятным занятием. После того, как в результате работы или упражнений организм разгорячится, нельзя пить воду и есть сырые овощи и фрукты.

[Флинт]

ТИББИ ЮСУФИ — ЮСУФОВА МЕДИЦИНА
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРЕОБЛАДАЮЩЕЙ МАТЕРИИ ПО ВКУСУ ВО РТУ

Каждый, кто встанет от сна поутру
Вкус он ощутит во рту непременно.

Если кто сладости привкус найдет,
Тяжесть ощутит в мозгу он и в теле,—
Нужно пустить ему кровь непременно.
Дальше пойдем, объясним все натуры «мизодж»

Горький во рту коль ощутит кто привкус,
Пусть же он знает — сафра в том причина,—
Хладным и кислым он должен питаться,—
Недугу это не даст разрастаться.

Если во рту кислый вкус он ощутит,
Сразу известно,— савда здесь причина;
Есть ему следует сладкое с жирным,
Если быть хочет здоровым и сильным.

Вкус неприятный во рту если будет,
Знай, это лимфа скопилась чрезмерно;
Пищей горячей он должен питаться,
Также и сухость дающею пищей;

Если такой он режим соблюдает,
Пусть он в годах уже будет преклонных,
Снова здоровым, как юноша станет.

Если во рту ощутит вкус соленый,
Значит скопились дурные материи;
Прежде всего пусть он вызовет рвоту.
После — слабительное примет вскоре.

Выучишь если ты си назиданья,
Путь преградишь ты болезням, без спора.

О ПИТАНИИ

Если дорожишь здоровьем, то не ешь ты все подряд,
Нельзя после винограда мясо вяленое есть.
Кто поест, создаст угрозу он здоровью, жизни даже.
Тот, кто в пищу потребляет слишком много чеснока,
Зренья остроту утратит, плохо будет видеть ночью.

О ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯХ

Кто физической работой свое тело упражняет, Сердце и пищеваренье он прекрасно укрепляет.

О ВРЕМЕНАХ ГОДА

Вредно слабить свой желудок в пору лета жаркого,
Еще хуже, если пустят кровь кому-нибудь зимой.
С переполненным желудком кровь пускать никак нельзя,
Тот, кто пустит, тот подвергнет жизнь опасности большой.
Осени пора настала,— всем нам нужно избегать Пищи или холодящей, или сушащей еще. Нам такую пищу можно потреблять только весной.

О МЁДЕ

Коль холодные материи овладеют чьей натурой,
И согреться будет трудно, нужно мёд употреблять.

ОБ АПЕЛЬСИНАХ

Того кто сока апельсинов мер не зная будет пить,
Печень он свою ослабит и подвергнется болезням.

КОМУ НЕЛЬЗЯ МЫТЬСЯ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ

Пятеро, кому умыться нельзя хладною водой, Не напали чтоб напасти и болезни чередой.
1. То старик,
2. Другой ребенок, запрет этот — их удел,
3. Кто страдает от поноса,
4. Кто от насморка,
5. Кто переел.

О ЛЕЧЕНИИ СЛАБОСТИ ПОЧЕК

Почки станут у кого если очень слабые,
Ему нашего совета послушаться надо бы:
Взять семян от сельдерея, сваренный горох — нахуд.
С медом их пусть размешает,— исцеление дадут.

О ПОЛЬЗЕ ЧИСТОГО ЗОЛОТА

Золотую вещь повесят на ребенка шею если,
То не будет он пугаться, эпилепсией болеть.
Золота раствор кто выпьет каждый день один кирот, (Кирот —мера веса, равная 0,19 г.)
Тот излечит слабость сердца, недуг от савды уйдет.

[Флинт]

ШЕСТЬ НЕОБХОДИМЫХ УСЛОВИИ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Медицина имеет две цели: одна из них — сохранение здоровья, другая — излечение болезней. Ясно, что сохранение здоровья гораздо легче и важнее, чем излечение болезней, потому что для излечения болезни нужен опытный и искусный врач, который смог бы поставить правильный диагноз и на врачевание которого можно полностью положиться. А опытный и искусный врач встречается редко. А если такой врач найдется, возможно, что не окажется под рукой нужных лекарственных средств, и время излечения будет упущено. А если нужные лекарства и будут доступны, возможно, что болезнь не подчинится врачу. А если болезнь и подчинится врачу, возможно что силы больного окажутся недостаточными, чтобы противостоять болезни в период лечения. А если силы у больного будет достаточно, и он вылечится, возможно, что влияние вредных, отрицательных свойств лекарств распространится естественным теплом организма во все уголки тела и вызовет новое недомогание...
Поэтому необходимо всем прежде всего заботиться о сохранении своего здоровья.
А сохранить свое здоровье доступно каждому, для этого нужно лишь соблюдать шесть необходимых условий:
Первое условие — правильное использование окружающей среды, в первую очередь атмосферы, воздуха, который необходим для постоянного поддержания жизненных функций организма,— а также удаления вредных веществ путем дыхания. И пока воздух будет чистым и умеренным по температуре, он будет сохранять здоровье человека. И чтобы он не изменил своих свойств и не причинял бы вреда и не послужил причиной болезней, нужно чтобы на него не распространялись испарения болотистых мест, а также мест произрастания плохих деревьев, дурно пахнущих растений, падали, дыма, копоти, пыли и т. д. Если воздух будет испорчен подобными веществами, он послужит причиной появления болезней и в то же время будет создавать часто непреодолимые трудности для их излечения.
Испорченность воздуха бывает двух родов: естественная и неестественная.
Естественные изменения воздуха, в том числе изменения в том или ином отношении вредные для здоровья,— это изменения времен года при переходе одного времени года в другой... Каждый сезон и время года порождает определенные болезни и, одновременно, излечивает и устраняет болезни, свойственные противоположному времени года. Так, жаркое и влажное время года (сезон) порождает соответственно горячие и влажные болезни и излечивает болезни, которые вызваны холодом и сухостью (при которых холод и сухость преобладают и становятся причиной болезни).
Холодный и влажный сезон порождает соответствующие ему болезни с преобладанием холода и влаги и излечивает болезни, при которых преобладает тепло и сухость.
Неестественные изменения воздуха, когда по каким-либо космическим или земным причинам, состояние воздуха не соответствуют времени года и сезону — например, холод летом и тепло зимой, или дожди в сухой сезон и отсутствие их в дождливой сезон, также порождают болезни.
Состояние воздуха, погоды и климата зависит также от местности. Так, в местностях, расположенных на берегу или поблизости моря или же на островах, воздух умеренный по температуре и влажный.
В местностях, расположенных севернее, воздух холодный, а такой воздух улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, улучшает цвет лица, но порождает простудные заболевания, катары, а также эпилепсию, паралич и дрожание. А жаркий воздух расслабляет ткани и уменьшает силу и притупляет чувства, отяжеляет работу мозга и порождает одышку, лихорадки и заболевания глаз («рамад»— офтальмию).
Второе условие — режим питания и питья. Для того, чтобы соблюдать здоровое питание, сохраняющей и укрепляющее здоровье, достаточно употреблять в пищу пшеничный хлеб, выпеченный в тануре (духовке), рис, нахуд (сорт гороха), баранину из годовалого барана, или козлятину, яичницу из полуизжаренных яиц. Из плодов — сочные сладкие дыни, спелый виноград негрубых сортов, сладкие пахучие яблоки, груши, гранаты без косточек и свежий инжир. И нельзя употреблять лекарственное питание наподобие мака, салата, шпината и т. п., кроме как в случае необходимости,— для того, чтобы исправить отклонения в соотношении материй в организме. Нельзя есть, и пить, пока не появится настоящий аппетит и не захочется пить. А признак настоящего аппетита — это когда он появится спустя продолжительное время после последнего принятия пищи, а кишечник будет свободен от газов.
А признаки ложного аппетита — противоположны вышеуказанным. Прекращать еду следует тогда, когда еще немного есть хочется, и не наедаться до отвала, потому что переедание очень вредно. Нельзя сильно растягивать время еды, это тоже вредно — наподобие переедания.
Некоторые говорят, что лучше всего принимать пищу три раза за два дня: в первый день утром и вечером, на второй день — в полдень, и этот режим рекомендует Абу али ибн Сино. А другие говорят, что принимать пищу надо два раза в день, так, чтобы перерыв между принятиями пищи был не менее шести часов. А некоторые говорят, что пищу следует принимать один раз в сутки. Есть следует вкусную еду, но не есть ее в большом количестве. А невкусную еду не следует есть, так как она убивает аппетит и расслабляет тело, являясь причиной лени. И нельзя постоянно употреблять в пищу кислое, потому что кислая еда быстро старит человека и делает его худым. И нельзя постоянно есть сладкое, так как пропадает аппетит, а организм чересчур перегревается. И нельзя есть сильно соленую еду, так как она высушивает тело и является причиной худобы.
А вред, приносимый пищей одного определенного вкуса, можно устранить одновременным употреблением еды другого вкуса. Так, вред от сладкого можно устранить одновременно употребляя в пищу кислое, в безвкусную еду, — для устранения ее вреда, следует добавить соли, а соленое следует перебить, добавив в него безвкусную еду. Нельзя воздерживаться от еды в здоровом состоянии, так как воздержание от еды во время здоровья равносильно невоздержанности в еде во время болезни. Пища человека, у которого преобладает кровь, должна быть охлаждающей и уменьшающей остроту; пища человека, у которого преобладает сафра, должна быть охлаждающей и увлажняющей. Пища человека, у которого преобладает лимфа, должна быть горячащей и растворяющей. Пища же человека, у которого преобладает савда, должна быть горячащей и увлажняющей.
Ученые медики запрещают есть одновременно или непосредственно одно за другим — пресное молоко и кислую пищу; молоко и курицу; редьку и голубя; лук и мяту; бобы и кислое молоко; дыню и мед; уксус и рис. Точно также запрещают смешивать колодезную воду с речной, а лучшей является речная вода. Самой же лучшей речной водой является такая, которая обладает восемью качествами:
1) течет по чистой земле или камням;
2) течет не по ровной земле, а наклонно с высоты в более низкие места;
3) источник ее находится далеко;
4) легкая по весу;
5) течет в большом количестве, а не мелким ручьем;
6) пресная, приятная на вкус;
7) с сильным течением;
8) течет с юга на север или с запада на восток,
Эти признаки присущи таким рекам как Ганг и Нил.
Вода из источника не лишена грубости и примесей, так как она не протекла определенного расстояния и не подверглась влиянию воздуха и солнца, которые ее очищают. И нельзя пить воду после употребления в пищу фруктов и плодов, особенно после дыни и после бани.
Нельзя пить посредине еды, за исключением тех людей, у которых желудок горячий,— таким людям можно пить во время еды. А признаком горячего желудка является то, что питье воды во время еды усиливает аппетит и не уменьшает переваривающей силы желудка.
Третье условие — режим движения и покоя (труда и отдыха). От умеренных телесных движений и физической нагрузки появляется потребность в пище к устраняются расслабляющие жидкости организма, укрепляются суставы, сухожилия и связки. Телесные движения, физическая работа и упражнения предохраняют организм человека от всех тех болезней, которые происходят от избытка какой-либо материи в организме, а также от большинства болезней, происходящих по причине отклонений в натуре («мизодж»).
Покой и отдых способствуют перевариванию пищи и опусканию ее в нижнюю часть кишечника. Физический труд и физические упражнения можно делать только после переваривания пищи и опускания ее из желудка в кишечник. Признаком выхода пищи из желудка является появление аппетита. Умеренный физический труд вызывает покраснение кожи лица, а от чрезмерного физического труда или упражнений лицо принимает желтый цвет. Каждый орган, который много упражняется или постоянно выполняет какую-либо физическую нагрузку, делается сильней.
Упражнения для органа слуха — это слушание приятной музыки, будь то быстрая музыка, медленная или смешанная.
Упражнения для глаз — это чтение, а также смотрение вдаль, разглядывание мест, отдаленных от смотрящего. Особенно мест, хорошо освещенных. Умеренный плач со слезами приводит в действие психические силы, а излишние и вредные вещества выходят из головы со слезами.
Езда на верховых животных в умеренном темпе я непродолжительное время также дает телу и всем его органам физическую нагрузку, рассасывает излишки в организме, так как тело хорошо согревается; езда верхом особенно полезна людям, выздоравливающим после болезни, ввиду того что в результате ее растворяются и выводятся вредные вещества. Верховая езда вообще является хорошей и умеренной физической нагрузкой и укреплением для всех органов, так как тело качается из стороны в сторону, приподнимается и опускается и т. п.
И плавание на лодке также является хорошим упражнением для всех органов тела, оно приводит в движение плотные застоявшиеся вещества и излечивает тяжелые хронические болезни — проказу («джузом»), водянку; а также укрепляет желудок, а если во время езды на лодке станет дурно и свершится рвота,— это принесет большое облегчение и пользу, так как выйдут дурные вещества. И задерживать рвоту нужно лишь в том случае, когда она продолжается слишком долго.
Массаж также является хорошим упражнением, и он бывает шести видов:
1) грубый и шероховатый;
2) гладкий, поглаживающий; скользящий;
3) твердый;
4) мягкий;
5) малый по количеству;
б) большой по количеству.
Грубый и шероховатый массаж рассасывает излишки в организме, взывает покраснение кожи лица, дает полноту, так как притягивает кровь к поверхности тела.
Скользящий массаж вызывает покраснение лица а дает полноту телу, но не в такой степени как шероховатый.
Твердый массаж укрепляет члены и рассасывает излишки и вредные вещества.
Мягкий массаж расслабляет и ослабляет члены, а рассасывает очень мало.
Массаж, большой по количеству, хорошо рассасывает излишки; малый по количеству рассасывает незначительно.
Четвертое условие — психическая деятельность и психический покой.
Одним из проявлений психической деятельности и психических состояний являются движения мускулов лица и прилив крови к лицу, например, при. гневе. Или же кровь понемногу приливает к лицу, как это бывает при радости. Или же кровь отливает от лица и ударяет внутрь, как это бывает при страхе, или же постепенно отливает от лица и понемногу устремляется внутрь, как это бывает когда человек испытывает горе и печаль. Или же кровь ударяет одновременно и в лицо и внутрь, например, от смущения и стыда или же беспокойства.
Длительный психический покой действует охлаждающе и успокаивающе.
Чрезмерная психическая деятельность и возбуждение губительны, как например, чрезмерные переживания, горе и печаль, или же, наоборот, чрезмерная и внезапная радость.
Пятое условие — сон и бодрствование. Сон на пустой желудок действует охлаждающе на организм, а дневной сон портит цвет лица и ослабляет психические силы и причиняет затвердение селезенки, но если дневной сон войдет в привычку, нельзя его сразу прекращать, а лишь понемногу и постепенно.
Постоянное недосыпание очень вредно для мозга и ухудшает пищеварение. Дремота вызывает неопределенное состояние естества и портит пищу в желудке.
Шестое условие — задержка веществ в организме и очищение его, выделение веществ, в том числе излишков и переработанных ненужных и вредных веществ (то есть ассимиляция и диссимиляция).
Выделение веществ из организма происходит многими путями, которые известны. Кроме того, происходит выделение веществ и при испытании удовольствия, однако оно, как правило, охлаждает и сушит из-за растворения жидкости и психической материи (то есть, тонкого газообразного вещества, которое приводит в движение соки и вещества в организме). Удовольствие может также действовать как согревающее и увлажняющее, если выделяющиеся вещества будут холодными и сухими — избавление от них будет действовать согревающе и увлажняюще.
Чрезмерная задержка веществ в организме, их запирание вызывает потерю аппетита, ощущение тяжести в теле и является причиной появления закупорок.

[Флинт]

[IMG]

МАЪДАН-УШ-ШИФО - ИСТОЧНИК ИСЦЕЛЕНИЯ
НАЧАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ МЕДИЦИНЫ

[/IMG]
Цель медицины — изучение человека, который является объектом заболеваний, изучение болезней и их излечение. Изучение лекарственных средств для излечения и изучение особенностей языка и речи, которые служат причиной появления или излечения ряда болезней, так как слово, речь может вызвать появление болезни, а излечение болезни, сам ход лечения, а также действие лекарств во многом зависит от словесного, речевого воздействия.
Медицина предполагает также знание особенностей времен года и сезонов, погодных условий и их воздействие на организм человека. А влияние времен года, сезона, суточных изменений — дня и ночи, ветра или затишья, жары или холода, тени или лучей солнца или лунного света, облачности или дождя и т. д. на организм человека весьма значительное. Так как эти факторы возбуждают деятельность тех или иных органов и приводят в действие соки и жидкости тела, причиняют боль, недомогание и могут служить причиной заболевания.
Точно также особенности местности, ее расположение, высота, наличие гор или пустынь, качество и свойства почвы и т. п. оказывает свое воздействие на человека.
Человек же состоит из тела и духовной, психической материи, и эта совокупность и является объектом заболевания, гак как одно лишь тело или одна лишь духовная, психическая материя не обладает способностью к заболеванию.

[Флинт]

ОБ ЭТАПАХ ЛЕЧЕНИЯ

Лечение состоит из трех этапов.
Первым этапом являются предварительные меры для излечения, то есть подготовка к полноценному лечению. Например, если для излечения болезни необходимо дать слабительное средство и очистить организм, прежде всего следует дать средство, доводящее сырые материи до степени их созревания и готовности их к выведению из организма. Это и есть первый этап лечения.
Спустя некоторое время дают слабительное. Это будет второй этап лечения, то есть непосредственное лечение. После этого спустя определенное время больному дают определенную пищу и питье, это является третьим этапом лечения.
А некоторые медики делят процесс лечения на следующие этапы.
Первый — распознавание начинающейся болезни, ее диагноз.
Второй этап — применение средств излечения болезни.
Третий этап — лечение после окончания болезни с тем, чтобы болезнь не возобновилась.

О ПРОФИЛАКТИКЕ БОЛЕЗНИ

После пробуждения первым долгом следует почистить зубы, так как очищение полости рта от дурных веществ улучшает состояние организма, повышает настроение и вызывает аппетит, а от всего этого человек делается здоровее и сильнее. И особенно большую пользу приносит чистка зубов людям, имеющим заболевания горла, нёба, губ, языка, или же страдающим кашлем, икотой, рвотой, а также худобой, обмороком, несварением, головной болью, мигренью, параличом нервов лица, ушными болезнями, болезнями зубов.
Купание в бане снимает сонливость и усталость, устраняет зуд в теле, уменьшает жажду и потение, укрепляет сердце, обостряет чувства, улучшает состояние глаз, очищает кровь, вызывает аппетит.
Мытье горячей водой полезно для глаз, а также тем, кто страдает от избытка лимфы и газов.
Если больному противопоказано купанье, следует назначить ему мытье головы горячей водой.
Если кто искупался на холодном воздухе холодной водой, у того это увеличит количество лимфы и газов. А если искупаете! на горячем воздухе холодной водой, это увеличит количество крови и желчи.

О ПРИЗНАКАХ СКОПЛЕНИЯ МАТЕРИИ

Деятельность организма человека основана на функционировании газов, лимфы и желчи. Если их деятельность нарушена, организм выходит из строя. А некоторые говорят, что основой деятельности организма являются четыре материи, три упомянутых и четвертая — кровь.
Признаком скопления желчи является желтый цвет кожи и ощущение жара в организме, и отвращение к горькой пище.
Признак скопления лимфы — тяжесть в теле, слабость и апатия, и отвращение к пище, в конечном итоге это порождает лимфу.
Признак скопления газов — твердость живота, тяжесть в теле и отвращение к пище, порождающей газы.
И всякий раз как только узнают о скоплении этих материй, немедленно следует принять соответствующие меры для их удаления.

[Флинт]

ДАСТУР-УЛ-ИЛОДЖ - ПРЕДПИСАНИЕ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ
О ВОЗДУХЕ

Не существует внешнего фактора, более близко соприкасающегося с организмом человека и воздействующего на него, чем воздух.
И это связано с тем, что три силы человека: естественная, животная и психическая могут действовать только с помощью духовной материи, а духовная или психическая материя, дух — это особое газообразное вещество, разновидность газа, вырабатываемое в организме из воздуха, после того как его вдыхают.
Воздух обычно более холодный, чем температура тела человека. Тот воздух, который мы вдыхаем, согревается в организме, смешивается с духовной материей и достигает температуры тела. И когда свежий воздух пополняет духовную материю, человек испытывает огромное удовольствие и подъем сил. Воздух, который окружает нас, как правило, не чистый, а содержит примесь пыли, копоти, дыма, различных веществ. И каждая из этих примесей оказывает воздействие на организм человека.
Кроме того, воздух изменяется в соответствии с изменением времен года. Если погода и воздух не будут соответствовать времени года (например, зимой будет тепло, а летом холодно), то это явится причиной заболеваний.
Лучший воздух тот, который не содержит испарений от плохих вод, заболоченных мест, деревьев, дающих дурные испарения, таких как грецкий орех, инжир, испарений от огородов, где растут капуста, бобы, чеснок я лук, не содержит запахов костров и дыма, испарений от извести и вредных, дурно пахнущих веществ.
Горячий воздух дает похудание телу, а лицу придает желтизну, возбуждает жажду, горячит сердце, ослабляет силы и портит соки и жидкости в организме. Жаркий воздух полезен людям с холодной натурой и людям, болеющим недугами, происходящим от влияния холода; жаркий воздух полезен при воспалении мозга, так как раскрывает поры и рассасывает жидкости.
Холодный и прохладный воздух, как правило, полезен людям с хорошим здоровьем, но он сгущает газы, сжимает поры и порождает насморк и другие простудные заболевания.
Влажный воздух полезен худым людям, и он хорошо смягчает кожу. Сухой воздух действует противоположно. Воздух в жилище бывает тяжелым и спертым по сравнению с открытым воздухом — в поле и степи.
Когда воздух портится от зловредных примесей, он порождает тяжелые болезни и мор. Тогда внутри жилища и снаружи все следует обрызгивать уксусом.

О ВОДЕ

Вода является холодной и влажной по сути своей природы, а от близости огня или жаркого воздуха она нагревается без того, чтобы, в нее проникали какие-либо посторонние вещества. Точно также от воздействия холодного воздуха вода охлаждается. И вода никогда не воспринимает сухости, так как это противоположно её натуре — влажной и холодной.
Дождевая вода наиболее мягкая, ее влажность наибольшая среди всех видов воды, и поэтому она быстро портится.
Питье холодной воды вредно для нервов, точно также при ревматизме, подагре, дрожании, параличе, водянке, заболеваниях желудка и мочевого пузыря.
Питье морской воды дает худобу, но полезно при водянке и параличе.
Соленая и горькая вода причиняет чесотку и понос.
Мутная вода порождает закупорки, камни в мочевом пузыре и почках.
Горячая вода опускает пищу в низ желудка, утоляет жажду и приносит пользу больным катарами, кулинджем, меланхолией и заболеваниями глаз.
Колодезная вода и вода кяризов гораздо хуже, чем речная. И речную воду нельзя смешивать с колодезной водой.
Стоячая вода, особенно среди деревьев и камышей, очень дурна по своим свойствам, она увеличивает селезенку, вредит кишечнику а вызывает водянку.
Плохую воду можно улучшить и сделать хорошей, и таких средств существует много. Самый простой способ — это размешать воду с чистой землей, особенно с землей из своей местности или своего города, после того, как вода отстоится, ее можно употреблять. Точно также можно тяжелую, грубую воду исправить, добавив в нее вина, а соленую (солончаковую) воду также можно сделать пригодной, добавив в нее уксус. Таким образом действует лук, особенно настоянный на уксусе.
Если стоит жаркая погода, а воды не хватает, то для того, чтобы меньше пить и больше утолять жажду, следует добавлять в нее уксус. Терпеть жажду и не пить сколько возможно полезно людям с влажной и холодной натурой, а людям с горячей натурой терпеть жажду вредно.
Пить воду натощак, а также после физической работы и упражнений очень вредно. И если нельзя будет терпеть, то следует размешать воду с вином и пить постепенно, маленькими глотками, вреда при всем этом будет гораздо меньше.
Пить ночью, встав ото сна, очень вредно, однако в состоянии похмелья, а также людям с горячей натурой можно.
Пить холодную воду после еды вредно, а если не будет иного выхода, то пить маленькими глотками, подержав подольше во рту.
Если одолевает жажда и человек никак не может напиться, нужно проявить терпение и лечь спать, после сна жажда исчезнет, так как вещества, вызывающие жажду, рассосутся.

СОН И БОДРСТВОВАНИЕ

Лучшее время для отхода ко сну, когда пища опустится вниз желудка. Сон на голодный желудок вызывает худобу. Дневной сон, если только он не стал привычным, вреден, особенно зимой.
Много спать очень вредно людям с холодной натурой. Ложась спать следует сначала полежать некоторое время на правом боку, затем на левом, а живот полезно держать в тепле. Если лежать на животе, то пища хорошо усваивается, а на спине спать вредно, особенно на полный желудок, так как запираются сосуды, идущие из мозга в спину, а вещества, задержавшиеся в мозгу, могут вызывать тяжелые сны, а затем (если спать так постоянно) эпилепсию и онемение.
Ночное бодрствование ухудшает зрение и уменьшает силы. Сон утром вреден, так как пища полностью переваривается и желудок остается пустым.
Для вызывания хорошего сна нужно слушать приятную музыку, журчанье ручья или реки, делать массаж; питье вина, смешанного с водой, также дает хороший сон.
Если же сон не приходит, пусть страдающий от бессонницы ляжет и закроет глаза. А перед ним пусть кто-нибудь читает какие-нибудь книги и сказки до тех пор, пока он устанет слушать. Затем сразу прекращают читать, тушат свет и уходят, и страдающий бессонницей быстро уснет.

О ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЯХ

Проявление психических состояний — будь то радость, или печаль, удовольствие, страх, смущение, стыд, забота и беспокойство, надежда и отчаяние,— каждое из этих состояний оказывает на организм больше влияния, чем пища и питье. Никакие другие причины с такой быстротой не воздействуют на человека, как психические состояния, что отражается и в их внешних проявлениях, Так, услышав что-либо приятное или же неприятное, человек сразу же меняется в лице, его голос и движения сразу же становятся другими. Это доказывает, что психические состояния оказывают на нас самое огромное воздействие по сравнению с другими факторами и причинами. Некоторые психические состояния разгорячают организм человека, например, гнев, удовольствие, надежда, радость, размышление. А некоторые— вызывают охлаждение организма,— это печаль, страх, отчаяние.
Сильный гнев приводит в движение сафру, придает желтизну лицу, и такой гнев очень вреден людям с горячей натурой, однако тем, у кого влажная и холодная натура, он приносит определенную пользу.
Радость улучшает цвет лица и способствует поправке и полноте тела. Сильная печаль, тоска и сильный страх может заставить внутреннее тепло устремиться в сердце, там оно может угаснуть, а человек скоропостижно умереть.
Смущение и стыд вызывает покраснение лица, гонят пот, и в конце концов на лице появляется желтизна.
Польза надежды подобна пользе умеренной радости. Вред от отчаяния такой же как от тоски и печали.
Увлеченные занятия, путешествие по городам и странам, узнавание нового и неизвестного повышают тонус организма и предохраняют от болезнен.
Устранить тоску и страх можно путем обретения надежды на лучшее, и этому помогает слушание приятной музыки.

О ВРЕМЕНАХ ГОДА

Весной нужно уменьшить количество материи, которая скапливается в организме под влиянием зимнего холода. И это уменьшение должно осуществить двумя путями.
Первый — это уменьшить рацион питания и сделать пищу более легкой. И каждое утро до завтрака следует заниматься физическими упражнениями или физическим трудом. Следует воздерживаться от горячей пищи и вина, мясо употреблять лишь в небольшом количестве, избегать острой и соленой пищи.
Второй путь—это выведение излишних соков и материй из организма. Так, кровопускание весной наиболее предпочтительно, а если кто сможет вывести материю посредством рвоты, пусть это также сделает. А принимать сильные слабительные средства не следует, разве что в случае крайней необходимости.
В летний период следует уменьшить физическую нагрузку и физические упражнения, сократить рацион питания и меньше общаться с женой.
Осенью нужно избегать всего, что порождает холод и сухость. Не следует на ночь ложиться спать с наполненным желудком, и надо чтобы постель была теплой. Следует остерегаться полуденной жары и утреннего холода, и не купаться в холодной воде. И можно принимать лекарства, которые очищают тело от излишних соков, скопившихся от употребления в пищу фруктов и плодов.
Зимой же хорошо питаться жаренным мясом и супом из нахута и т. п., приправляя пищу специями наподобие корицы и перца.
А если болезнь начнется зимой, то лечить следует ее как можно быстрей, очищая организм от излишней материи.

О ЖИЛИЩЕ И ГОРОДЕ

Чем выше расположено жилище, тем прохладнее в нем воздух и дышать в нем легче. А чем ниже находится жилище, тем жарче в нем воздух, и он более спертый и дышать им трудней.
Если город расположен в жарком климате на склоне гор, и если горы находятся на севере, преграждая путь северному ветру, а с юга находится река, в таком городе часто появляются болезни.
Солончаковые места и места, находящиеся вблизи разработок серы или нефти, обладают плохим воздухом.
Жилище, расположенное у моря или у водных бассейнов, обладает увлажненным воздухом, а то, которое расположено в сухих местах и пустынях — сухим воздухом
Жилище, расположенное в горах, имеет резкий суровый климат, а люди, живущие в них, сильны физически и живут долго.
Места, расположенные на берегу моря, имеют хороший климат, так как море не принимает порчи и уничтожает гнилостные вещества. Улицы и проходы в городе следует располагать по ходу ветра, то есть с севера на юг. В окна жилища должны попадать лучи солнца. И следует делать высокие потолки, чтобы воздух быстро не портился.

О ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ

Период от рождения человека и до пятнадцати лет считается временем роста и называется детством. А после пятнадцати лет до тридцати или тридцати пяти, а иногда до сорока — время молодости. А после этого и до шестидесяти лет — средний возраст, время после шестидесяти лет считается периодом старости.
Натура детей горячая и влажная, а по мере приближения периода молодости влажность постепенно уменьшается и начинает преобладать теплота. Натура молодых людей горячая и сухая, их натура наиболее умеренная изо всех периодов жизни (возрастов) человека, по отношению к детям горячее и суше, а по отношению к старикам только горячее. В среднем возрасте теплота и влажность в организме уменьшаются. В старости естественная теплота организма постепенно убывает до конца жизни. Поэтому люди не живут вечно.

[Флинт]

ОБ ОСНОВНОЙ НАТУРЕ (МИЗОДЖЕ)

Натура человека определяет его внешний вид, характер движений и поведения. Так, у человека, натура которого сухая, движения энергичные и он в течение всей жизни по манерам и движениям будет походить на молодого. Тот, у кого натура холодная и влажная, рано по своим манерам и движениям делается похожим на стариков, и старость быстрее оказывает на него свое действие. Если холодная и влажная натура свойственна кому-либо от природы, с молодости, в старости его состояние ухудшается. А если в молодости у человека преобладает тепло, то в среднем возрасте он будет чувствовать себя хорошо.

О ГРАНИЦАХ НАУКИ МЕДИЦИНЫ

Наука медицина — это та наука, при помощи которой организм человека сохраняют в здоровом состоянии, а если человек заболеет, обратно возвращают его в здоровое состояние при помощи тех средств, которые доступны. А основное в медицине,— что нужно усвоить,— это то что все факторы, существующие в мире, служат для здоровья и для болезни. Врач должен знать эти факторы, состояния, качества и свойства. И таких факторов, действующих агентов или причин, четыре:
1) материальные, зависящие от изменения и соотношения веществ и соков в организме, которые вызывают те или иные состояния — здоровья или болезни.
2) приходящие извне, зависящие от соблюдения необходимых условий пользования воздухом, пищей и питьем, а также лекарствами, сном и бодрствованием, движением, деятельностью и покоем; очищением организма; психическими состояниями и их проявлениями.
3) зависящие от сил организма (естественной, животной и психической силы) и их разновидностей {чувств, способностей).
4) Зависящие от степени проявления деятельности (функционирования) этих сил, чувств и способностей.

О ПОЛЬЗЕ НАУКИ МЕДИЦИНЫ

Тело человека, его организм состоит из материй,— веществ и жидкостей и телесной формы, которая обнимает и заключает в себя эти материи. А четыре основные движущиеся материи («хилт») кровь, лимфа, сафра и савда находятся в непримиримом противоречии друг с другом и не хотят смешаться и слиться друг с другом, постоянно возобновляя самих себя, и различаются по своим качествам, свойствами и действию. Из-за того что эти вещества резко различаются и противоречат друг другу, и каждое из этих веществ тянет в свою сторону, согласно своей природе, стараясь перебороть другие материи.
А форма тела наподобие колодки постоянно стремится, чтобы эти противоречивые материи — жидкости находились бы вместе, смешивались и не отделялись одна от другой. И эта деятельность формы принудительна по своему характеру, в то время как деятельность жидкостей — материй — естественна и лишена всякою принуждения. И никогда деятельность и сила принуждающая; заставляющая все делать насильно, не совпадает и не мирится с деятельностью согласной естеству и проходящей без принуждения. В этом и заключается противоречие, которое является причиной изменения состояния организма человека. Следовательно, требуется нечто такое, что оказало бы помощь форме в ее трудной принуждающей работе с материями организма. И эта помощь исходит от медицины.
И польза медицинской науки состоит в том, что благодаря ее средствам состояние организма людей,— которые испытали на себе эти средства, становится лучше, нежели состояние организма людей, не испытавших этих средств.

[Флинт]

В ПОКАЗАНИЯХ КАКИХ ОРГАНОВ НАИБОЛЕЕ СИЛЬНО ПРОЯВЛЯЮТСЯ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ

Наиболее достоверными и надежными являются показания следующих органов:
1) Глаза указывают, в частности на различные заболевания печени, ее разгорячённость и воспаление.
2) Язык,— по причине разрежённости его ткани и сосудов он быстро принимает разного рода испарения, а также вещества, окрашиваясь в их цвет. Так, белизна языка указывает на холодность (сильное охлаждение) желудка и печени, кроме того, это указывает на излишнее количество влаги в организме. Сухость, грубость и шершавость языка, и его красный цвет является признаком того, что в желудке или в мозгу имеется опухоль от излишка крови. Желтизна языка и зеленый цвет сосудов (жилок) под языком признак эпилепсии.
Если во время сна будет сниться дождь, гроза и холод, это будет служить признаком большого излишка влаги в организме, а если увидит во сне что-либо желтое, это свидетельствует об избытке сафры; если будет сниться что-либо красное, это указывает на излишек крови и разгоряченность организма. Если снится темнота, дым и что-либо, внушающее страх, это свидетельствует о преобладании савды.

[Флинт]

ПРИЧИНЫ, СОГРЕВАЮЩИЕ ОРГАНИЗМ

Таких причин одиннадцать. Из них десять естественных причин, увеличивающих тепло организма, и одна причина, согревающая своей жгучестью.
1.Умеренные по количеству пища и питье, соответствующие (нужные) натуре человека.
2.Умеренная двигательная деятельность, физическая работа и упражнения.
3.Примочки и мази умеренного действия; кровососные банки, не выпускание крови.
4.Умеренная (по температуре и длительности) баня.
5.Умеренный (по времени) сон и умеренное бодрствование.
6.Умеренная (по интенсивности) забота и беспокойство.
7.Умеренная радость.
8.Умеренный плач (со слезами).
9.Прием лекарства, умеренного по своему действию.
10.Купанье в холодной воде, умеренное по длительности.
11.Причина неестественная — гниение материй в организме, что изменяет натуру человека, рассасывает и выводит жидкости, уплотняет остальную часть материи и подвергает ее сильному действию тепла, создавая тем самым гниющие вещества.