Дойти до самого дна, Можно ли? Да и надо ли?

Вчера моя психолог мне сказала: я не знаю до какого дна тебе нужно дойти чтобы начать действовать. Действовать - это получать удовольствия здесь и сейчас. Мне важно найти для себя удовольствие. Здесь и сейчас. Пробовала искать, но то, от чего действительно получаю удовольствие (еда) мне нельзя, очень ограничиваю себя в этом. Куда двигать дальше? Да, вполне возможна одна из задач на пути к Цели: научиться получать удовольствие. От чего? От какого ПРОЦЕССА? Да и есть ли оно то самое дно*?
Наконец-то он достиг самого дна. И тогда снизу постучали. (С) Станислав Ежи Лец

Ну так поменяй её...За что человек деньги получает-за непрофессионализм?

Snoopy , а ты и моего психолога знаешь? Она это сказала специально. Чтобы я действовать начала.... А что - должна была мне подыгрывать? Можно и так... а можно прорабатывать проблему.

-Доктор,что мне делать?
-Не знаю,сама чтонить придумай!
-Спасибо доктор!...
-40 долларов !...

Ну так начни! Совет если нужен - информации мало...........

помимо еды есть много других радостей в жизни: творчество, общение, возможно работа, да мало ли что? надо просто изменить мировозрение и научиться получать удовольствие от самых элементарных вещей. я вот в поход ходила, 2 недели хлеба не ела. с каким же удовольствием я ела обычный кусок хлеба с маслом!
ах черт, опять еда!
от душа, впрочем, получала не меньшее удовольствие
а психолога действительно лучше сменить, как-то он туманно выражается, ему бы Горького перечитать

Танцующая
вот мне всегда было странно, почему от общения с модными психологами становится так мерзко? Они ж вроде должны помогать людям, а сейчас, как я погляжу, крутым считается топтаться по болевым точкам клиента, а не предлагать ему выход, да еще и деньги за это получать.

Танцующая, так в том-то и фишка - если не ешь ни от чего удовольствия не получаешь.... Скажем, хочется посмотреть фильм... но если при этом не кидать в рот кириешки, скажем, то уже и смотреть не хочется. А чай пустой уже надоел.

Мда... тема-то проще: ЖРАТЬ ИЛИ НЕ ЖРАТЬ?

Я глубоко убеждена, что жрут (именно жрут) от скуки и тоски. Когда жизнь скучна на приключения, положительные эмоции - остается один вариант - жрать.

Что делаааать? Сменить обстановку, уехать отдыхать в экзотическую страну (или куда очень сильно хочется, либо уехать на ПМЖ в другую страну ), влюбиться не на шутку (влюбить не на шутку ) и т.д.

Не давать себе скучать. Негативу - нет.

Однозначно ЖРАТЬ. "Ведь я этого достойна?", не так ли? Это как с курением, еда как никотиновая зависимость. Точно так же курильщик не получает удовольствия от обеда если он не заканчивается сигаретой. Тут главное не пытаться насильно себя ограничивать в еде. Когда ограничиваешь себя - еда становится первым предметом вожделения, который не доступен. От этого человек чувствует себя несчасным и ему для подавления этого чувства требуется... поесть. Замкнутый круг.
Искать дополнительные способы получения удовольствия нужно паралельно, не ограничивая себя в процессе поиска. Как насчет секса? "Это ведь не хуже чем свинина?"

Malcolm

Да как любая зависимость. Та же алкогольная... Точно!

Не хуже. Но для этого требуется как минимум - партнер. А его нету

Жрать не надо, но и ограничивать себя резко тоже...Malcolm прав, если чего-то нельзя, именно этого и начинает хотеться особенно сильно, из протеста... Поставь себе ЦЕЛЬ, разработай программу, но такую, которой ты реально сможешь следовать. Измени образ жизни - жевать кириешьки у телека не лучшее времяпрепровождение, вперед, на воздух! ...проверяй каждый день, насколько ты приблизилась к цели, возьми за правила ежедневно измеряться... и попробуй себя баловать... вредное - долой, хочется есть - съешь самый вкусный фрукт или йогурт или необычный фруктовый, овощной, морской или какой-другой супер-салат, приготовленный для себя-любимой по случаю диеты, наслаждайся... получай удовольствие не только от еды -от ароматной пенной ванны, от музыки, от прогулок... не нравится тренажерный зал - вперед на танцы, сейчас большой выбор танцевальных программ...И вообще подальше от холодильника и соблазнов, в общество, в люди!

я вижу это немного иначе... дохтур, мине скушна... а - ты дайди да дна.. Ксанф, выпей море...


дохтур, мине так скушна, я все жру и жру.. а ты этого, повыкобенивайси... а скушна, охтур...

скушна...

мне сложно, я не знаю жизни автора. Может, действительно, все давно решено - как у меня - и мучительно скушна....

но я автора понимаю, мине тожа скушна...

а мой психоаналитик ничиво ни гаварит.. молчит, УДАЛЕНОа...

грит - а вы подумайте, что вам антиресна....

а ничиво нам особо не антиресна.. пожрать - типа единственная радость, мы глыбако замужние...

а хочицца.. а - ничиво не хочицца, дипрессия называецца...


скушна, холодно, одиноко...


стыдно - что при всем том, что и кого имеешь - тебе может быть скучно и холодно и одиноко...


я лекарства пока не знаю, я сама ищу..

поддержу Луну - влюбицца надо, но так скушно - влюблялися ужо.. было дело...скушна...

Славен город Недогон-сити недогонами своими... Типа фильм сам по себе неинтересен, его можно смотреть только в компании с попкорном? Странный подход у барышни... Фильм должен быть интересен сам по себе, а если егоможно смотреть только с попкорном - сорри, это хреновый фильм. Купить поинтереснее, вот и все дела.

Кошара

ЭЭЭЭЭ.... а вот тут вопрос. Поставила я Цель - достигла. Похудела. А дальше - держаться надо в рамках. Ради чего? Да противно себя толстой видеть. Держусь. А удовольствий - нет. Если ты утром съел салат и в обед салат - и все - то вечером знаешь после тренажерки как есть хочется.... А позволить себе хоть яблоко вечером - это нет, страх бьет что назад растолстеешь... Так ради чего все это?
Дама Червей

Было. Толку - ноль.

Akselenz, у меня создалось впечатление, что не "похудела", а "исхудала"... и "дно" напрямую связано..., кажется "анерексия" это называется... Плёхо.

Я похудела на 25 - 27 кг, было надо, потому что было тяжело, непривычно.
Потом - это было после рождения ребёнка, надо было носиться колбасой.
А так... даже странно... довольно худощавому мужу обширной я, кажется, нравилась больше. Или ему было, как всегда, пофигу.

Значит так. Считаем калории - и всё.
Тренажёрка съедает 500 - 600 кк... если ходить в зал раза два в неделю.... можно ЖРАТЬ! и ничего не будет. НЕ жрать можно только после 6-ти вечера и после тренажёрки для профилактики. "Не жрать" значит лопать виноградики-яблоки-апельсинчики и те же "Кириешки"(а чего там с чёрного хлеба будет-то? ), если прёт.

А то... как мы думаем, как пахнет изо рта Клаудии Шифер?
У девушки ОЧЕНЬ больной желудок.

В противном случае мы будем видеть безучастно худющую женщину с затравленным взглядом... оно нам надо?