Тест на акцентуации, Узнай своего минотавра!:)

Человек настроения.
Прочитав это, усомнилась... Но почитав характеристику, вынуждена согласиться, что процентов на 70 где-то так и есть... Хотя... Вот за что я не люблю психологов, так это за то, что они всех и каждого пытаются втиснуть в определенные тестовые рамки... А ведь в чистом виде вот такие типы личностей встречаются очень и очень редко, в большинстве из нас такая гремучая смесь, что ее особо не подведешь под рамки...

.

Совершенно согласна! Нельзя зацикливаться на результатах психилогов.Думаю, что с помищью теста можно распознать свои слабые стороны, если, конечно раньше самостоятельно не распознал,а затем уж изводить их на минимум.
А разговоры"я такой и ничто мне не поможет" заводят в тупик, и такое ощущение -лично у меня остаётся-, что чел ничего и менять не хочет

Астеник
Ну конечно, вы же забыли про мой день рождения!
Иа-Иа
У меня на окне растет некоторое милое, но худосочное и до крайности истощенное растение, от соприкосновения с которым мы оба вздрагиваем всем телом – и я, и растение. И оно на это, по-моему, сильно обижается. Как настоящий астеник.
Если вы когда-то были сильно душевно уставшим – так, что все било вам по нервам, когда любое чье-то едкое слово резало вас как по живому и единственным вашим желанием было, чтобы от вас отстали все, - то вы тогда были астеником. Все мы бываем астениками, просто астеники бывают ими чаще.
Врачи с детства объясняли его маме (папа занимался им существенно меньше), что у ребенка слабая нервная система и большая впечатлительность. Беспокойный сон, слабый аппетит, капризы, пугливость, заикание… Боялся без мамы оставаться в детском саду, боялся засыпать вечером один, часто плакал, хныкал, болел… По поликлиникам его водили, но от общения с врачами его страхи не проходили, а только усиливались.
Была ли мама его таким же слабым и беспомощным созданием или, наоборот, задавила его своими требованиями, окриками и недовольством – неважно, результатом же было то, что в школу его отдавали с большими тревогами. И верно – ни к школьным нагрузкам, ни к школьной дикости он оказался не готов.
В школе его часто доводили сверстники ровно потому, что держался он робко, застенчиво, давать отпор наглости не умел, шуток не понимал и довести его было легко. Если к нему тихо подойти сзади и выбить из руки портфель, он вздрогнет просто от неожиданности и растеряется. Потом, подняв смятый портфель, побледнеет от злости, сожмет кулаки… - но останется на месте, краснея от стыда за собственную трусость и беспомощность.Да, он боится: боится резких стуков (хлопнула дверь), боится неожиданных прикосновений (хлоп по плечу!), панически боится публичного провала (а надо выступать перед классом), пугается животных (а все собаки на него лают), а пуще всего боится того, что его обвинят в том, что он боится… Умножьте все это на его больное самолюбие и почувствуете, что его душа – как одна натянутая струна, дергающаяся между обнаженными нервами. Почувствуйте – и простите ему его несдержанность и раздражительность. И то, что срывается он чаще всего на слабых.
Из-за того, что эмоции его так неустойчивы, астеника можно было бы назвать человеком настроения, но на самом деле они очень разные – у них разное содержание эмоций. У человека настроения из-за перемены настроения меняется картина мира в целом, у астеника же все переживания крутятся вокруг его личных удач или неудач. Человек настроения ощущает себя частичкой огромного мира, астеник – его центром, точнее, клином, на котором сошелся белый свет. Когда жить так больно, начинаешь себя ценить…
Его жизнь нередко сопровождает ипохондрия: постоянные размышления о здоровье и болезнях, на фоне которых он все время прислушивается к своим телесным ощущениям, а чаще всего к сердечку. Астеник охотно лечится, укладывается в постель, подвергается осмотрам…
- Как вы себя чувствуете?
- Чувствую, но плохо.

Что делать?
• Держите прямую осанку и тренируйте решительную, уверенную походку – до тех пор, пока это не станет нормой жизни.
• Займитесь аутотренингом или любыми другими медитативными техниками, работая на создание позитивного и спокойно-сильного внутреннего образа себя.
• Последите за своим лицом, оно у вас часто принимает обидчивое выражение. Снимите это. Кроме того, обратите внимание на складку между бровями – пока она есть, будете хандрить. Расслабите спокойно лоб – изменится строй жизни и мироощущение.
• Найдите и пройдите курсы ребефинга (освобождающего дыхания).
• Займитесь проблемами других людей, это поможет вам забыть и преодолеть свои проблемы. Но чьими бы проблемами вы не занимались, делайте это легко: получилось – славно, отпразднуйте свою удачу, не вышло – да и пожалуйста…
• Поучитесь легко и мудро относиться к своему раздражению. Шаг первый – не пропустите, заметьте свое раздражение («Уй, какой я злой!»), шаг второй – примите себя («Злой, но удивительно милый!»), третий – по возможности найдите себе безопасную разрядку. Если очень хотите кого-то укусить, то укусите лучше подушку. Но от души.

Возбужденный оптимист
Если я чешу в затылке, не беда!
В голове моей опилки, да, да, да!
Вини-Пух
Хорошо тому живется, кто здоровый оптимист! Пожаловаться не на что: всегда хорошее настроение, цветущий внешний вид, отменный аппетит и крепкий сон. Он был таким с детства, и, несомненно, такой ребенок – мечта каждого родителя. До тех пор, пока такой ребенок у них самих не появится.
Рядом с ним не знаешь, куда деться, когда его нет, совершенно не представляешь, куда он делся. Шумные и подвижные, совершенно неугомонные, такие дети готовы днями пропадать во дворе, забывая о любых родителях, времени и ограничениях. Если у вас дома вдруг исчезли ножи и деньги, скорее всего, ваше чадо готовит тайную экспедицию в Африку охотиться на крокодилов, дав задание своим друзьям и подельникам достать оружие и попутно разрабатывая схему взятия банка для покрытия путевых расходов. Впрочем, скорее всего, по дороге на вокзал они зайдут в ближайшее казино и, быстро подружившись с охранником, начнут… Честно признаюсь, я не знаю, что могут делать первоклассники в казино, но они болтались там три часа.
Сентенции, что «взрослых надо слушаться», они слушают так же, как шум водопада, и всегда могут прервать вас на середине предложения предложением покататься у вас на шее.
В школе от них стонут, но не любить их нельзя: они открыты, добры и отзывчивы, у них богатые и живые чувства, быстрый ум и нередко художественная одаренность. Способные, они усваивают и хватают все на лету, в том числе и любые дурные привычки, всегда готовы помочь учителю, хотя и редко доводят дело до конца, легко записываются в спортивные секции, школьный театр и технические кружки (все сразу), всегда берутся сразу за все и искренне недоумевают, когда к нужному времени обещанное ими оказывается невыполненным. Они щедры часто еще более, чем богаты, поэтому не всегда могут возвратить долги и вполне могут подарить вам чужое. От души, потому что живут в мире, полном изобилия.
Им часто достается за их недисциплинированность и необязательность, но они никогда не обижаются на критику – в первую очередь потому, что вообще мало обращают на нее внимание.
Взрослея, наши герои быстро покидают родительское гнездо и великолепно чувствуют себя в новой жизни, хотя родителей и семью вспоминают часто и всегда с благодарностью. Привязать и удержать их около себя удается мало кому: они любят вас, но еще больше они любят жизнь в калейдоскопе лиц и событий.
Им трудно быть равнодушными к женщинам, они всегда готовы любить, и любить многих. Кроме женщин, искренне любят себя, детей и животных.

Что делать?
• Возьмите листок и ручку, запишите все свои ближайшие и отдаленные планы, после чего половину из них и там, и там зачеркните. И забудьте.
• Если у вас есть хорошие друзья, на очередном сборище сделайте себе «Черный стул»: пусть вам организованным образом расскажут все претензии к вам. На этой основе возьмите обязательства и выполните их, а чтобы это получилось, определите жесткие санкции за невыполнение.
• Внедрите НОТ (научную организацию труда) в свою личную и деловую жизнь. Наведите порядок у себя в комнате, на столе и в сумке. Все необходимое записывайте: или в блокнот, или на карточки-напоминалки.
• Наказывайте себя за каждое не доведенное до конца дело и невыполненное обещание. Учите себя уважать свои слова: слово – это тоже поступок. Решил сказать – обязан сделать.

Депрессированный
Пропала Мальвина, невеста моя!
Она убежала в чужие края.
Пьеро
Он живет без радости, так же как и людям мало радости от него. вроде бы ничем особенно и не болен, а со здоровьем все не складывается: физическое самочувствие неважное, вечная усталость, аппетита нет, сон плохой: вечером не спится, утром не хочется вставать. Естественно, он ходит вечно вялый и какой-то непроснувшийся: лицо скучное, реакции заторможенные, походка и осанка как у наказанного.
Настроение колеблется от «так себе» до плохого, преобладает общее состояние подавленности. Мир воспринимается серым, все вокруг как бы покрывается пылью и дряхлеет. Даже в юности он какой-то старый. И время вокруг него ползет медленно, тягуче…
Он, конечно, пессимист, и это единственное, что он в себе ценит. Не лишен философичности, нередко склонен к иронии и цинизму, хотя вовсе не злой и скорее наоборот. В своем прошлом он видит в основном ошибки и неудачи, в будущем – трудности и проблемы, может это и аргументировать, хотя и не хочется. Часто задумывается, позже не всегда понимая о чем.
Вообще с энергией у него плохо, воодушевляться нечем, И к длительному волевому усилию он неспособен. В очередной раз не сделав намеченное, он кисло хмыкает по поводу подтверждения своей никчемности и погружается в привычную апатию. Юмор же в том, что ему действительно часто не везет!
Его легко обидеть, а критика убивает его последние силы и рождает уныние. В себе он не уверен, самооценка пониженная, считает себя неудачником и иногда даже думает, что так ему и надо. В новой обстановке чувствует себя неуверенно, молчит и торопится укрыться в раковину своей квартиры и своих близких, к которым тянется и привязан.

Что делать?
• Вам более других полезен здоровый образ жизни.
• Займитесь восточными единоборствами и развивайте в себе здоровую агрессивность.
• Займитесь ребефингом и прочистите свою душу и тело. Начинайте каждое утро с самомассажа и практикуйте любые варианты мышечного саморасслабления. Снимите зажимы с лица и плеч (что вас сутулит).
• Ежедневно принимайте контрастный душ, после чего продолжайте роль холерика.
• Сделайте себе ежедневно 5 минут смеха и пения.
• Чаще вливайтесь в живую компанию друзей, чтобы там вас вытаскивали из вашей апатии и тормошили. Привыкайте к этому и старайтесь чувствовать себя комфортно.
• Разбивайте свою работу на мелкие куски и хвалите себя за каждую выполненную мелочь.
• Учитесь любить себя. Напишите письмо себе любимому и сделайте подробный и убедительный список своих достоинств: «Почему я привлекателен и достоин уважения». Практикуйте самовнушения: «Мои дела с каждым днем во всех отношениях становятся лучше и лучше», «Я милый, добрый и ужасно замечательный», «Я жив! Я здоров! Я радостен!»

Тревожно-ответственный
Так-то оно так, да кабы чего не вышло…
Почтальон Печкин
Дорога говорит ему: «Подумай еще раз!», деревья шепчут: «Загляни в себя, разберись в своих мотивах!», ветер спрашивает его: «Все ли ты предусмотрел?» Его небо всегда тревожного цвета, а воздух пахнет обещанием катастрофы. По крайней мере, неприятности. Или неудачи.
Такой жизнью жила его мама. Она тревожилась всегда: уходя из дома, по нескольку раз проверяла, не горит ли газ, не включен ли утюг, выключен ли свет, закрыла ли она дверь… - и все равно нередко возвращалась, чтобы еще раз все проверить. Во время беременности мама много переживала, читала медицинскую литературу, много советовалась со своей мамой, купила заранее все и все равно чувствовала себя неготовой. Ребенок родился. Она тщательно мыла руки, прежде чем прикоснуться к маленькому, по многу раз кипятила все пеленки и соблюдала в комнатах стерильную чистоту. Форточки были закрыты («простудится»), все режущие и колющие предметы спрятаны («не дай Бог…»), а вместо того, чтобы поставить домашний стадион, осаживали окриками: «Не бегай – упадешь!». Ребенок рос в зоне заботливого, но тревожного внимания.
В детстве робкий и пугливый, моторно неловкий, мальчик проявлял ранние «интеллектуальные интересы» и склонность к рассуждательству. Долго любил ходить, держась за руку родителей, и привязанность к родным и близким у него сохранилась на всю жизнь. Иногда кажется, что тревожностью он заразился от мамы, но он мог расти и в семье, где с детства из него пытались сделать героя. Безуспешно.
подрастая, он всегда избегал авантюр и никогда не попадал в милицию. Он и правонарушения – две вещи несовместные. Сверстники уважали его за честность, дружили с ним из-за его незлобливости и смеялись над его нерешительностью. Он мог быть побитым, но не дрался: не из-за трусости, а потому что «драться нехорошо». Хотя, если честно признаться, драться он толком и не умел: руки у него всегда были неловкие и слабые.
Взрослея, он только умножал чувство ответственности и расширял поле для своих тревог. «А вдруг? Вдруг кто-то заболеет? Да, и умрет! Собъет машина? Ох, мама что-то задерживается…» Однако самое страшное для него даже не то, что реально случилось, а то, что может или могло бы произойти. Если с ним – он еще переживет, но если с близкими…
Если он не религиозен, то обязательно суеверен, и от напастей мира аккуратнейшим образом защищается богатым набором примет и ритуалов. Если вы идете с ним рядом, то заметите, как он избегает наступать не только на крышки люков, но даже на трещины на асфальте, ступает на лестницу только с правой (например) ноги и обязательно найдет дерево, по которому надо постучать, если неосторожно выразил надежду на успех.
Да, он нерешителен. Он долго размышляет, прежде чем на что-то решиться, десятки раз взвешивает все плюсы и минусы, говорит много правильных слов, но с решением тянет, мучая этим прежде всего самого себя… если же вы с ним все-таки договоритесь, то можете выдохнуть и расслабиться: все будет в порядке, он свои обязательства выполнит. Он щепетильно честен. У него преувеличенное чувство долга, занятые деньги всегда отдаст в срок и до копейки, если же он как-то вас подвел, то съест себя раньше, чем вы скажете ему, что вам это не нужно.
Женившись, он оказывается прекрасным семьянином – по женщинам не бегает, мало пьет, умеренно курит, из магазина принесет все согласно списку. Постоянен и в привычках, и в привязанностях, поэтому, раз найдя нормальную работу, ее уже не меняет. На работе его ценят, и единственное, чем он раздражает людей, это своей исключительной добросовестностью, из-за которой он любую ерунду делает ужасно долго.
Он предусмотрителен и осторожен. Он сделает все, чтобы не было провала, но никогда не поймает за крыло Синюю Птицу Счастья.

Что делать?
• У вас напряжен лоб: расслабьте все горизонтальные складки (вместе с этим уйдет тревожность). Посмотрите, нет ли напряжения вокруг губ (сбросьте – и перестанете быть мелочными). Займитесь ребефингом и сбросьте внутреннее напряжение: уйдет напряжение – уйдут болезни.
• Слушайте свой внутренний голос. Если чего-то боитесь, но еще больше хотите, то сделайте.
• Вырабатывайте смелость и склонность к риску. Разрешите себе играть в карты, даже на деньги, и рисковать. Практикуйте безрассудные поступки и не жалейте о последствиях. Конечно, все это только в плане тренинга, выделив для этого время (например, отпуска) и сумму денег (строго ограниченную).
• Научитесь конструктивному отношению к проблемам: «Это произошло. Что же теперь делать?». Запретите переживания-пережевывания на тему: «Ах, как же я мог?» и «Ах, что же теперь будет?».
• Мысленно проиграйте все самое страшное и примите это.
• Нарушьте все приметы и удостоверьтесь, что ничего страшного не произошло.

Люч, поэтому и написано: "Что делать?", то есть как отработать свои недостатки

ctrashилка, огромнющее тебе спа-си-бо за громаднейшую работу!

Я так поняла, что в результатах 9-ти типов, акцентуаций, то, что в плюсе - выпученные какчества, а те, что в минусе - прикрытые медным тазом...

Ну воо...
В +5 у меня - параноик. Ик.

В + 4: эпилептоид, возбуждённый оптимист и перевозбуждённо-ответственный:

Танка, нуу, +5 - это почти не считается... У меня даже +16 есть Человек настроения.

ctrashилка , я тогда вообще не считаюсь... нет меня, что ли?


А "чел настроения" - это для женщины самое оно!
Полный нормуль.

Танка, дык.. Я и не переживаю нисколько Настроения так настроения. Тем более, что возбУжденный оптимист тоже есть, в количестве аж 10.