йoгa.

СИРШАСАНА с разведёнными ногами

Присоединённое изображение (Нажмите для увеличения)

Ну вот и всё, После того как Йогу пройдёте, надо переходить на следующий этап. "ПСИХОТРЕНИНГ И ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ"

ФЛИНТ! Я снимаю перед вами шляпу, если вы занимаетесь ассанами.
Но вы же должны знать, что для таких занятий должен быть учитель?.
Неправильно сделанная поза приведет к обратным результатам.
Может просто отправлять интересующихся к источникам?

ГАЛС Это я выполнил просьбу Багиры.
Йогой я занимался давно, А сейчас думаю обучить этому своих детей, но никак не могу настроиться. Да и работа по сменам не позволяет проконтролировать как они выполняют задание.
А главное, что у них у самих есть желание заниматься.

Кончно, надо очень внимательно изучать источники, я об этом писал в самом начале, и даже нашёл очень хорошую книгу Иванова Ю. М. (бесплатно), (которая лучше всего подходит для европейцев), но в этой книге нет рисунков с позами, а потому я можно сказать дополнил его книгу в интернете, из его же книги в реале.
ГАЛС Специально для тебя повторяю адрес книги.ЗДЕСЬ

Флинт, а мы все делаем сразу, прям с первого занятия. Интересно: сидишь в каком-нибудь винте, еще и руки за спиной спеплены, и носом касаемся пола. Больно ужасно, но на следующий день вообще ничего не болит, сплошной позитив! Вчера вот так на голове стояла, как на последней картинке. Правда, одним пальцем одной ноги все-таки держалась за стену

На голове стоять, это полезно. Йоги говорят что когда человек стоит на голове, его организм молодеет.
Приятно, что не зря старался, сканируя и раскрашивая эти картинки.

а если запутаешься?! то кто потом буит распутывать?!
вспомнился ералаш на тему йоги...

"Индийский йоги: кто они?" Меня уже все этим подкалывают Опоссум, как запутаешься, если ног и рук всего по две? Было бы по сорок две, было бы другое дело

Перепутались в кроватке ручки, ножки, шейки, пятки...
Вот к чему порой приводят в Йоге-сутре опечатки!

Опоссум, в йога-сутре ничего подобного нет

Флинт, конечно, не зря

ты посмотри картинки на предыдущей странице, что вывесил Флинт... вот в какой-нить закрутке тебя прихватит радикуль или кто нить напугает неожиданно, что заплетешь и не так... и будет как в стихотворении Чуковского

Жил на свете человек,
Скрюченные ножки,
И гулял он целый век
По скрюченной дорожке.
А за скрюченной рекой
В скрюченном домишке
Жили летом и зимой
Скрюченные мышки.
И стояли у ворот
Скрюченные ёлки,
Там гуляли без забот
Скрюченные волки.
И была у них одна
Скрюченная кошка,
И мяукала она.
Сидя у окошка.
А за скрюченным мостом
Скрюченная баба
По болоту босиком
Прыгала, как жаба.
И была в руке у ней
Скрюченная палка,
И летела вслед за ней
Скрюченная галка.

Опоссум, люди же не как попало скрючиваются, а по науке

а на гвоздях тоже по науке надо спать?!

а то не тот гвоздь купил, ни такого диаметра и размера без сплющенной головкой, ни так вбиваешь, ни ту мантру бормочешь, когда попадаешь себе молотком по пальцам... ни ту доску взял, ни так положил ни так сел ни так лег и тд и тп....

а йоги даже по научному на горшок ходють?! а сексом им можно заниматься?!

Опоссум, можно, только по-научному