Аццкая диета АНТИЖИР, ни водки тебе, ни пивка!, или Бэлко на пути к совершенству

Голиаф
Количество буковок "о" можешь уменьшить. Не настолько

, как бы тебе хотелось.

Действительно, захрена нам море? Тут такоое... А вы море .

Потянет?

Голиаф
О! Это в самый раз. Не совсем мало, но и не очень много.

Красиов есть - некрасиво есть, это не главное!
Главное надо для себя решить, все таки есть чтобы жить, или жить, чтобы есть.
Я думаю надо найти середину: в еде как в удовольствии себе не отказывать, но и не воспринимать как самый простой источник позитива.
И главное - не впасть в паранойю (о ней почитаем тут http://www.wmj.ru/parts/krasota-i-zdorove/...shhevoj-psixoz)

Вот вчера пошла купила электронные весы, а то что-то старые обычные совсем стали барахлить.
Порадоалась. Старые показывают вес 75 кг, а новые 73,6!
Проверила на МЧ, все верно - врут старые весы.

И призадумалась...
Рост 170, вес 74 - это как минимум лишние 4 кг (по нормальному, не балетному рассчету массы тела).
А как максимум (по балетному) - лишние 14

Посчитала еще вот тут http://www.wmj.ru/parts/krasota-i-zdorove/massindex/
Получается не радостно:
Ваш индекс массы тела: 25,60554
Это ожирение I степени.
Результат проверяется по следующей таблице:
менее 18,5 - Недостаточный вес
18,5-24,9 - Нормальный вес
25-29,9 - Избыточный вес
более 30 - Явный избыток веса

А вот тут еще один рассчет идеального веса был
http://www.wmj.ru/parts/krasota-i-zdorove/...j_idealnyj_ves/
Но седня чо то не работает. Заработает - глянем.

Так что думаем, люди, как же быть...

13_belka_13
У меня давно электронные. Обрати внимание: утром и вечером после работы вес разный. Иногда доходит до 1 кг разницы.

Этих " балетных" когда вижу-хочется покормить с ложечки чем- нибудь существенным.
Есть у нас в соседнем доме такая стрекозка-ножки-ручки-палочки,ребрышки и косточки на месте, где у нормальных особей выпуклости. Жуть. Мое материнское сердце кровью обливается - замуж кто и возьмет, а вот с размножением будут явные проблемы.

Кукла Колдуна

У моей младшей как раз такой балетный вес. При росте 170, правда. Она совсем не выглядит "жертвой Бухенвальда".
Тут же еще очень большую роль играет легкость и ширина кости. Ширококостный человек при любом, даже самом балетном весе, будут выглядеть очень даже аппетитно. А вот при легкой и узкой косточке как раз и создается впечатление, что человека вот-вот ветром унесет.

Львовна
Я заметила! Вводит в заблуждение кстати


Незабудка, вот тут ты права!
Допустим если я буду весить 60 - у меня будет 42 размер одежды, реально!
А у кого кость полегче - будет вполне себе полненьким

При росте 170 вес 74 кг, 30 кг-явный избыток веса, 74-30=44кг
Ужас какой.
Белка, не уродуй свою прекрасную фигуру.
Не превращайся вот в это:

Флинт
Да ни дай боже, ты что!
Надо просто чтоб пузо из джинсов не свисало, и лезла любая одежда до 46 размера!
А такие страсти - ну нафик!

13_belka_13

Што б пузо не свисало из джинсов надо адевать бандаж .З брезенту.Покрашенного в телесный цвет.И все ровно )))

Твой идеальный вес - 56,1 - 62,9
Как-то маловато будет Я 67.0 кг и мне нормально

Так это надо пресс качать а не худеть.

А вот этого делать ни в коем случае не надо. Ибо мышцы живота обленятся, и совсем не будут удерживать ливер.

Флинт

А што б они не ленились надоть идтить в качалку и там прессу накачивать часа по три в день .И свисать нэма чему будеть)))