Аццкая диета АНТИЖИР, ни водки тебе, ни пивка!, или Бэлко на пути к совершенству

Елена
У меня как-то случай такой был.
Застудил я себе поясницу, и нацепил на себя пояс из собачей шерсти.
А он такой эластичный как Эластичный бинт. Походил я в нём с недельку, а как снял, у меня пузо вывалилось на целый сантиметр. Пришлось это дело всё подтягивать, хотя я до спорту стал ленивый какой то.

См это не м
Эх, лето ведь на носу, пресс качать надо...но лень-то как, ктоб знал Да и поможет ли?

Поможет.Мышцы на пузике аккурат первым делом накачиваются.И при дыетах оттедова в первую отчередь жирок валит)))

Как это не м?
Ежели раньше пузо было как стиральная доска, а после пояса бугорок появился.

Флинт А это - трудовая мозоль

Тогда уж пучёк нервов - вернее будет.

Тра-ля-ля!!! Нифига не ем. Время совсем поджимает. Иду на очередной массаж, сдаваться буду.

Львовна
А массаж на какие части тела делаешь, чтоб похудеть? Поделись опытом....
А то мне тоже надо к 1 июня (к дочери на Майорку поеду) чтоб вид приличный был...

Тамара
Чтоб был видимый эфект, нужен массаж на все части. Со специальными кремами и маслами. В конце сеанса баночный. Не консервной банкой, а специальной, массажной. Это полный аут. Больно жуть.При этом двойная польза. Кожа становиться намного лучше.
И нифига не ем.

Тамара
Чего это твоя фотография во всех сообщениях светится в правом верхнем углу? И в моём посте тоже. Это только у меня, или форум глючит.

Львовна, перейди из Оперы в другой браузер. Опера Подвальчик перекашивает.

Нееее Мне Опера нравится. Я новую версию загрузила. А Тамара мне совсем не мешает. Даже прикольно как-то.

Не у всех и не всегда!
Вот я живой пример обратной совершенно вещи.
В первую очедерь худеют ноги и зад, потом грудь и спина, и уже в самом конце живот.
Самый трудно удаляемый жир приходится на спину и то самое пресловутое пузико

1,5 года фитнеса по 2-3 раза в неделю - и чо толку?
Так чтоб устраивало - не накачала, хоть убейся!

Кстати на заметку, если не похудев начать сильно качать мышцы (любые), но просто тупо жир перекачаешь в мышцы. В результате тушка будет иметь такой же объем, только плотный.
Ну его нафик такое удовольствие

Да, и у меня в последнюю очередь худеет живот, кажется. А в первую очередь сбавление веса становится заметным на лице. Оно становится осунувшимся.
Заметка твоя хорошая, правильная, про то, что сначала надо худеть, потом подкачиваться.

Белка, а ты фитнесом с тренером занималась или сама просто приходила и качалась?