Аццкая диета АНТИЖИР, ни водки тебе, ни пивка!, или Бэлко на пути к совершенству

Я вообще голод не переношу. Голова кружится на четвертый день, ноги ватные...Короче, смерть моему жизнелюбию. А мне без него-никак. Вот и ношу-что есть.
То что сумею за лето согнать, за зиму нагуливаю снова. И так из года в год.

Вот сейчас самое опасное время кстати!
Весна, всегда люди вес набирают.
Тут только не жрать - иначе никак!

Кстати, человек может утолить голод куском черного хлеба.
Если это реальный голод!
А все наши "чо нить вкусненького" и приводят к тому, что жир копим!

А мне кажется у каждого своя конституция, и от этого никуда не убежишь.
Просто надо её поддерживать, и главное не перегнуть палку, а то может и сломаться.

Незабудка

Сначала нужно вес сбросить, а потом поддерживать нужную форму в зале. Кстати, на молоке не тяжело. Есть совсем не хочется. Т.к. чуть что, тут же стаканчик хряп. И уже не голодная. Полный голод гораздо тяжелее переносится.

Вес весом... У меня в свое время хорошо получалось вес сбрасывать с черным кофе и шоколадом. Тоже, есть захотела - чашку кофе и кусочек шоколадки. Но и физическая нагрузка была немалая. Вот таким макаром форму лет девять держала.

А я спать не могу на голодный желудок, постоянно перед сном наедаюсь.

и я не сплю на пустой желудок. ну я не переедаю. но что-ниб. перед сном обязательно буду. хоть чай горячий, хоть перекушу что. всю жизнь так. а вот в течение дня легко могу и позабыть про еду.

Я вообще чай не пью. Никакой. Не люблю. А о молоке даже подумать противно.
Только вода и иногда кофе. Хорошо помогает во время диеты- стакан воды до еды и после. Вроде бы так наелся!

Кукла Колдуна

А главное такая еда еще хорошо помогает от геморроя(извините).

Я пока не страдала, но буду знать.

Кофе не могу пить, наверное обпился, я же раньше кофе пил не кофейными чашками, а такими грамм на 300, а особенно любил кофе с мороженым. Чай то чёрный, то зелёный пьём постоянно, и детям тоже нравится. Это наверное от предков передалось, они по пять- семь чашек выпивали за присест. Летом собирали зверобой и душицу и эти травы добавляли в чай. Душица вообще такая трава ароматная, сколько раз пытался её на даче выращивать, ничего не получается, и вообще в Подмосковье ни где не встречалась эта трава. А в Ульяновской области растёт. У неё вкус как у чабреца.

Чай зеленый - наше всё!
Я только по началу не могла пить, который из пакетиков, жуткой гадостью показался - солом да и только.
А потом вошел в моду, стали дарить чаи всяческие, дорогие - вот тогда распробовала.
Теперь пью в основном его. Полезно и вкусно!

зы: был у нас препод по рисунку, всегда агетировал нас "пейте кефир и зеленый чай, что вы курите и заливаетесь кофе, обормотки!". Если б знать, что спустя каких-то несчастных 7 лет я к этому и приду благополучно

У меня прогресс кстати!
72 кило, и это вечером, после ужина! (МЧ вынудил встать на весы).
Я довольна.
Продолжаем поддерживать молочную промышленность страны! Кефир рулит!
И пожрал, и попил, и деньжат сэкономил!

Матэ рулит , когда привыкнешь - лучше любого чая

А мне вчера муж есть не даваааал Вернее, не хотел принести что-нибудь на сон грядущий. А то, говорит, на одежде разоришь Пришлось самой идти...и со Светой по пол-литровой баночке коктейля молочного выпили.

-4 кг. Опа, опа!!!