Аццкая диета АНТИЖИР, ни водки тебе, ни пивка!, или Бэлко на пути к совершенству

Нужно просто меньше есть. Мне до промежуточной цели осталось 2 кг.
Эх, потом бы ещё -10кг.

Незабудка, в кратце о системе минус 60:
Утром до 12 жрем все что хотим, в обед - ограниченный по калориям диетический рацион, вечером после 5 - не едим ничего совершенно.

подробнее читаем тут и смотрим фото (точно не фэйк! персона реальна!)
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60

Аха... пробуем...
В принципе, я примерно так и живу. Но, видимо, что-то не так делаю.
Подойдем к проблеме более серьезно, тем более, что мне столько в минусе не надо, иначе чудовище получится, а не красавица

Не скажи! Вот из нее чудовище же не получилось нифига!
Вполне себе леди, ты фоты глянь!

Мне такая система не подошла, не естся по утрам и все тут!
По мне так лучше 1-2 раза в день, но после работы или в обед.
Но народ реально худеет! На форум к ним зайди, тож девчонки фото выкладывают.

Да дело-то не в "можешь - не можешь".
Дело в том, что они-то девчонки. Регенерация кожи может сильно подвести, тогда тоже и раздеться-то стыдно будет, а пластику я материально не потяну.

надо попробовать...

Кстати, я сегодня услышала свое сердце, как оно там бедненькое хрепит и сребеться... еще больше захотелось сбросить все лишнее...

Рыбка, всё у тебя получится. и даже, как мне кажется, без особых напрягов. почти само. Ты уже меньше ешь, потом так привыкнешь, и всё будет как надо.

А по ссылке, что Белка дала, меня, конечно, впечатлило последнее фото Екатерины Миримановой. Когда она влезла в половину старых брюк.
Но. Есть предположения, что фото размещены с последовательностью наоборот.
Почему такие предположения - я скажу.
По коже.
У меня худел знакомы парень молодой. Ну вот такой вот пончик. Параллельно он занимался (упражнения). На вид это практически другой человек стал. лицо тоже узнать можно с трудом. Из пончика он превратился в сухаря-йога.
Но какие же обвислости остались на его животе и других местах...
Флинт верно подметил - их возможно убрать только пласт. хирургией.
Хотя, конечно, кожа у всех разная. Возможно, он похудел резковато...

Тала

Я вот этого всерьез опасаюсь.
У нас одна знакомая худела совершенно зверским способом. Поставила кольцо на желудок. Ростом она полтора метра, а весила 120 кг. То есть шарик тот еще был. Сейчас она весит 60 кг. Но что стало с ее кожей!! Это просто кошмар. Такие жуткие складки на животе, руки все обвисли, особенно в предплечье, бедра... У нее еще и булимия до кучи...

Спокойно. Есть мезотерапия и массаж. Нифига не обвисает. Хирургия не нужна. Это стоит денег, и не малых. Но результат того стоит. Испытано на себе.
И вообще сейчас новые технологии. Можно просто пойти проконсультироваться в любой салон красоты или женский клуб. Хотя, лучше не в любой а по рекомендации.

Но честно признаюсь, уж слишком хорошо девочка на фотке выглядит, потеряв 60 кг. Я уже видела эти фотки. Не реально.

Что касается системы -60. Для меня она не подходит. Тоже пробовала. Утром не могу есть ничего кроме кофе. На работе некогда. И что я реально там могу съесть? Бутерброд. Столовой же нет. А кто приходит с работы домой до 5 вечера? Вывод: не есть ничего. Что я сейчас и делаю.

Был дубль. Я его убрала.

Кушайте, милаи, кушайте... Но лучше, прежде чем лишний раз перекусить, сюда загляните... Можете на холодильник наклеить.

Присоединённое изображение

Блин... ВВП... Вот умеешь ты настроение поднять

Я стараюсь, трудно, но можно... теперь пора подключать упражнения, но мне ими нет времени заниматься - работаю почти круглосуточно, приемущественно в сидячем положении, а еще и худею в среднем по 300-500 грамм в день... Точно все отвиснет. если не начну что-то делать из упражнений или массаж...
Упрожнения могу делать только ночью вместо сна, во все остальное время пишу диссер, в четверг все сдаю, а потом может удасться время выкроить... Схожу и узнаю насчет массажа, интересно сколько это стоит???
А складки на коже у меня и сейчас уже есть и обвислости слегка на руках...

Рыбонька

Около 1000 руб за сеанс. У нас так и все 1500