Аццкая диета АНТИЖИР, ни водки тебе, ни пивка!, или Бэлко на пути к совершенству

Ага, народ, вы не поняли. Я сначала сбросила 12 кг, потом набрала немного. Теперь восстановилась (т.е. опять уменьшилась) и уменьшаюсь дальше.

Елена

Я писала уже неоднократно. Мои фотки обманчивы. Просто одежду подбираю такую, которая скрывает всё, что нужно скрыть. Хочу ещё -10кг. Хотя, если посчитать по "умным" формулам, то нужно -30 кг. Но, в отличии от ВВП, мой муж меня из дома выгонит, если будет -30 ещё.

ВВП

Это здорОвое желание.

Похужеешь, злюкой не станешь?

Slav
А где ты во мне вообще доброту разглядел?

В ступе...

ВВП
А ШО мы вместе были в ступе???

А я вот подумываю, как сбросить накопившиеся за зиму жирки. Мне много не надо, килограмм десять...То ли опять на диету Протасова подсесть- лихо вес уходит. Но жрать опять траву ...

Кукла Колдуна
Это что за диета такая?

Ой, не спрашивай. Две недели жрешь всякую траву и молочное до 5 процентов жирности, можно одно яйцо и зеленое яблочко. Потом ещё три недели-то же самое , но в обед можно кусочек мяса рыбы.
Но результат- таки есть, буквально с первых дней.

Я тут это...
Добавила к контролю над питанием еще и секаса очень регулярного.
Очень хорошие результаты.

Ездила в Найк-дисконт, понравились штаны, смотрю - размер только М. Я расстроилась, говорю, даже мерить не буду, не влезу (в том году весной только в L влезала).
МЧ уговорить попробовать.
И что же? просто ВЛЕТЕЛА в М-ку, даже еще куча места осталось.
Довольна

Нашла вот статейку, с автором которой отчасти согласна. Полезно почитать нашим диетствующим дамам.

От каких диет лучше держаться подальше?

От каких диет лучше держаться подальше?
19 апреля 2009. Любой, желающий похудеть, едва начав поиски, обнаружит множество диет, на самые разные вкусы. Овощная, американская, диета по группе крови, арбузная, шоколадная, и так далее… просто глаза разбегаются! И, кажется, очень просто отыскать в этом многообразии именно ту диету, которая необходима. Но необходимо быть начеку: существуют диеты, от которых лучше держаться подальше.

Во-первых, это длительные монодиеты. Монодиеты – то есть, диеты, сосредотачивающиеся на потреблении только одного продукта, не должны длиться дольше семи дней, и это, пожалуй, крайний срок. Также, завершив одну монодиету, нельзя переключаться на другую, пока не пройдут, по меньшей мере, четыре месяца, в продолжение которых питание будет нормальным и сбалансированным.

Во-вторых, нужно остерегаться диет, предлагающих обходиться очень малым количеством пищи. Организм элементарно может не выдержать экстремального режима. «Голодные» диеты чреваты резким ухудшением самочувствия, головными болями, головокружением, слабостью, и даже потерей сознания. Ведению нормального образа жизни они, разумеется, не способствуют.

Кроме того, организм, напуганный резким уменьшением количества получаемой энергии, постарается спасти хотя бы имеющиеся ресурсы, то есть, жировую ткань. Таким образом, серьезная потеря веса на голодной диете просто невозможна, без серьезной же потери здоровья.

В третьих, не стоит дольше нескольких недель придерживаться диет, которые рекомендуют «налегать» на какие то определенные вещества, получаемые с пищей, практически полностью исключив при этом другие. Речь идет о диетах, которые предлагают получать с едой, к примеру, только углеводы, или только белки, или же полностью отказаться от жиров.

Классическим примером подобной системы питания является кремлевская диета, где предлагается сосредоточиться на мясных продуктах, исключив практически полностью, злаковые, овощи, фрукты и так далее.(с)

Тема почищена.

Мне муж запретил дальше худеть, а только 12 кг сбросила. Сидит и следит чтобы я ела то, что он считает нужным...

Рыбонька, погоди...
А врачи, что говорят? Надо дальше худеть или уже можно остановиться?

Рыбонька
Причем тут муж. Ты сама что чувствуешь? Нужно тебе худеть или нет.

Кукла Колдуна
Та знаю я всё это. Но у меня же получается.

Ой, ладно, когда люди просто ограничивают себя в еде. Полбеды. А то ведь ещё и химию с побочными эффектами нехилыми пьют, таблетки всякие глотают. Вчера только столкнулась со своей старой знакомой. Я её не узнала. Похудела на 15 кг, с таблетками. Молодая, располнела после родов. И хочет ещё 10 скинуть.. Гордится, что так резко много сбросила. Атас! Лицо изможденное, серое, ребеночек ещё маленький. И тупо ломит "вперёд". к дальнейшему похудению. говорит ещё пару месяцев будет сидеть на таблетках.
От прежней милой девочки остался только след.
Девочки, это всё как-то заразно. Надо знать, когда остановиться.