Вот и я...Вот и у меня...Вот и меня...

[Сундукова]

Вот и я...Вот и у меня...Вот и меня...
Накрыло, что ли? Не пойму, чем? Медным тазом?

Ребята. Устала. Нету сил. Нету воли. Даже поплакать не могу. Не получается. Застрял комок где -то между рёбер. Там, где - душа?
Или, где - пупок?
Водки выпила, думала - захмелею и расплачусь....Не тут-то было. Как стёклышко. Только - вяло так , и скушно - злость на секунду проклюнулась...
И затихла. В комок сжавшись...
Не знаю. Депрессия?
Что делать? Куда бечь? К докторам/лекарям/аптекарям? Дык, залечут.. Пилюлями. Мол - серотонину не хватает в организьме..., а сами будут норовить тяжёлый какой - нить драг навиливать.
Я устала.
Даже не помогает ...полежать на койке , отвернувшись к стенке.
И стенка уже не помогает...

[Радость]

Сундукова
конец года, зима, отсутсвие солнца - ща много кого накрыло
может тебе это как то поможет
что ты не одна)))
окунись по макушку в такое состояние
чем глубже опустишься тем быстрее вынырнешь

[Тала]

Окунулась-то она уже - вроде почти дальше некуда. Если дальше, то тогда уж не тазом накроет.
Это - трудности. Спать-то можешь?
Я понимаю - никакая музыка не отвлекает.. Это - когда трудностей становится много больше, чем радостей. И так устаешь от всего.
Я не знаю, что там у вас есть из медикаментозного,но у докторов - да, есть тенденция залечить - предложить лекарства и процедуры подороже.
Водка - невкусно. А надо что-то вкусное. Для радости..
У меня было такое - я даже спать не могла.
Рекламируемый персен не помогал ни на волос. Брал только феназепам 2 шт - тогда спала. Усталость обязательно надо заспать хоть немного.
А потом радости пришли.. постепенно. Одна.. другая..

[Радость]

Тал
если не всплыла, значит от дна не оттолкнулась
просто дно у всех разное

[Сундукова]

Радость
конец года, зима, отсутсвие солнца - ща много кого накрыло
может тебе это как то поможет
что ты не одна)))
окунись по макушку в такое состояние
чем глубже опустишься тем быстрее вынырнешь

Ох..Нет. Не зима.
И понимаю, что у кого-то ещё чего-то круче понамешено....
А окунуться? Дык, куда ж глубже? - не выныриваю...

[Сундукова]

Тала
Спать-то можешь?

Тал, не могу...

А надо что-то вкусное. Для радости..

Тал, нету, нетууууу....радости.

[Радость]

вынырнешь
это закон маятника))))
если не зима, то что у тебя случилось? видимо какие то вещи без привязки к промозглой погоде и общему всеобщему тягостному предпраздничному состоянию
расскажи

[Тала]

она говорила здесь раньше. муж болел у неё. тяжело. и в связи с этим потянулась вереница трудностей...

[Сундукова]

Радость ..( надо же... радость - в теме оговаривается).
Я же взрослый человек, вроде - размышляющий..Знаю, что связано с опр. событиями жизни.... Но как преодолеть - вот это ....дaже не знаю, как назвать? Не нежелание чего-то изменить, ( от меня жизненный ход не зависит, да?) а даже какое-то зловредное удовлетворение от окунания в дремучие дебри НЕрадости( прости за каламбур).

[Сундукова]

Тала
муж болел у неё. тяжело. и в связи с этим потянулась вереница трудностей...
Ага....Всё пошло на поправку. Спасибо, ребята, за участие...Муж ..., он, муж - сильный.
Плечо моё было - ко времени.
Да, нет. Не плечо надломилось....А что-то внутри...
Может и впрямь - вереница событий - ого-го! - а может...
А что может? Сегодня сотрудница мне высказала: недалеко и до нервного срыва, мол - мне...
Вот и сорвалась...

А надоело всё. Так надоело... Кто б знал?

[Радость]

таки вот я про это зловредное удовлетворение и говорила))) если оно есть - есть куда еще опуститься
Сундукова, как бы не банально звучали эти слова, но черная полоса на то и полоса, чтоб кончиться
эту мысль держи где-нибудь далеко в мозгу на полочке до поры до времени
попробуй описать все в дневник - ручками
помедитируй, если есть возможность - ты ж не можешь заснуть - вот в это время и вперед
зажги свечку или свечки, ляг или сядь и постарайся остановить ход мыслей - совсем

[Сундукова]

Радость
Сундукова, как бы не банально звучали эти слова, но черная полоса на то и полоса, чтоб кончиться

Ты права, на-верное. Вернее некуда. И завтра, иль послезавтра, я ужаснусь тому, что затеяла эту тему....Ну, дык - и на сундуках бывают пятна(с).
Наверное, всё же какой-то градус от выпитой водовки взыграл и рассупонился. Уж простите за слабость...
Но....тяжко? Плохо? И даже - не больно. А....никак...

[Camomile]

Сундукова, дышать надо! Полной грудью! Представь, что с каждым вдохом в тебя входит голубое сияние, разливается по позвоночнику, а потом по всему телу, и с каждым выдохом из тебя уходит что-то мутное и грязное. Главное при этом - абстрагироваться от внешнего мира и целиком сосредоточиться именно на вдохах и выдохах. Два раза в день, утром и вечером. Минимум по 15 раз.

[Tigreshka]

Знаю прозвучит тупо... Но попробуй такой вариант.

Купи большую пачку сока (или воды но не спиртного), пол килограма самых-самых вкусных печений/пряников или чего-от еще. Выйди вечерком в самое самое красивое место куда ты можеш сходить. Выпей и скушай то что купила думая про что-то старое но приятное. Это всё зайзмёт минут 5-10. Когда ты это всё сделаеш подумай что 10 только-что прошедших минут твоей жизни были очень и очень даже хорошими. Ты делала то что нравиться тебе, и думала про то что нравиться тебе. И поймёш что можно много-много времени идти по чёрной полосе жизни чтобы потом радоватся вот таким маленьким моментам, моментам которые обычно предшествуют большим, хороших событиям.

[Лючия]

Сундукова
Тяжелый год... Сужу по знакомым, друзьям, близким и по себе самой... Практически для всех очень тяжелый год... Потери... Нервотрепки... Что тут скажешь... Держитесь! Ведь наверно если б нам не было время от времени ху..во, то мы б не оценили как хорошо нам иногда бывает... Держитесь! Все пройдет и будет еще очень хорошо все - я знаю... наверняка...