Вот и я...Вот и у меня...Вот и меня...

Вот и я...Вот и у меня...Вот и меня...
Накрыло, что ли? Не пойму, чем? Медным тазом?

Ребята. Устала. Нету сил. Нету воли. Даже поплакать не могу. Не получается. Застрял комок где -то между рёбер. Там, где - душа?
Или, где - пупок?
Водки выпила, думала - захмелею и расплачусь....Не тут-то было. Как стёклышко. Только - вяло так , и скушно - злость на секунду проклюнулась...
И затихла. В комок сжавшись...
Не знаю. Депрессия?
Что делать? Куда бечь? К докторам/лекарям/аптекарям? Дык, залечут.. Пилюлями. Мол - серотонину не хватает в организьме..., а сами будут норовить тяжёлый какой - нить драг навиливать.
Я устала.
Даже не помогает ...полежать на койке , отвернувшись к стенке.
И стенка уже не помогает...

Сундукова
конец года, зима, отсутсвие солнца - ща много кого накрыло
может тебе это как то поможет
что ты не одна)))
окунись по макушку в такое состояние
чем глубже опустишься тем быстрее вынырнешь

Окунулась-то она уже - вроде почти дальше некуда. Если дальше, то тогда уж не тазом накроет.
Это - трудности. Спать-то можешь?
Я понимаю - никакая музыка не отвлекает.. Это - когда трудностей становится много больше, чем радостей. И так устаешь от всего.
Я не знаю, что там у вас есть из медикаментозного,но у докторов - да, есть тенденция залечить - предложить лекарства и процедуры подороже.
Водка - невкусно. А надо что-то вкусное. Для радости..
У меня было такое - я даже спать не могла.
Рекламируемый персен не помогал ни на волос. Брал только феназепам 2 шт - тогда спала. Усталость обязательно надо заспать хоть немного.
А потом радости пришли.. постепенно. Одна.. другая..

Тал
если не всплыла, значит от дна не оттолкнулась
просто дно у всех разное

Радость
конец года, зима, отсутсвие солнца - ща много кого накрыло
может тебе это как то поможет
что ты не одна)))
окунись по макушку в такое состояние
чем глубже опустишься тем быстрее вынырнешь

Ох..Нет. Не зима.
И понимаю, что у кого-то ещё чего-то круче понамешено....
А окунуться? Дык, куда ж глубже? - не выныриваю...

Тала
Спать-то можешь?

Тал, не могу...

А надо что-то вкусное. Для радости..

Тал, нету, нетууууу....радости.

вынырнешь
это закон маятника))))
если не зима, то что у тебя случилось? видимо какие то вещи без привязки к промозглой погоде и общему всеобщему тягостному предпраздничному состоянию
расскажи

она говорила здесь раньше. муж болел у неё. тяжело. и в связи с этим потянулась вереница трудностей...

Радость ..( надо же... радость - в теме оговаривается).
Я же взрослый человек, вроде - размышляющий..Знаю, что связано с опр. событиями жизни.... Но как преодолеть - вот это ....дaже не знаю, как назвать? Не нежелание чего-то изменить, ( от меня жизненный ход не зависит, да?) а даже какое-то зловредное удовлетворение от окунания в дремучие дебри НЕрадости( прости за каламбур).

Тала
муж болел у неё. тяжело. и в связи с этим потянулась вереница трудностей...
Ага....Всё пошло на поправку. Спасибо, ребята, за участие...Муж ..., он, муж - сильный.
Плечо моё было - ко времени.
Да, нет. Не плечо надломилось....А что-то внутри...
Может и впрямь - вереница событий - ого-го! - а может...
А что может? Сегодня сотрудница мне высказала: недалеко и до нервного срыва, мол - мне...
Вот и сорвалась...

А надоело всё. Так надоело... Кто б знал?

таки вот я про это зловредное удовлетворение и говорила))) если оно есть - есть куда еще опуститься
Сундукова, как бы не банально звучали эти слова, но черная полоса на то и полоса, чтоб кончиться
эту мысль держи где-нибудь далеко в мозгу на полочке до поры до времени
попробуй описать все в дневник - ручками
помедитируй, если есть возможность - ты ж не можешь заснуть - вот в это время и вперед
зажги свечку или свечки, ляг или сядь и постарайся остановить ход мыслей - совсем

Радость
Сундукова, как бы не банально звучали эти слова, но черная полоса на то и полоса, чтоб кончиться

Ты права, на-верное. Вернее некуда. И завтра, иль послезавтра, я ужаснусь тому, что затеяла эту тему....Ну, дык - и на сундуках бывают пятна(с).
Наверное, всё же какой-то градус от выпитой водовки взыграл и рассупонился. Уж простите за слабость...
Но....тяжко? Плохо? И даже - не больно. А....никак...

Сундукова, дышать надо! Полной грудью! Представь, что с каждым вдохом в тебя входит голубое сияние, разливается по позвоночнику, а потом по всему телу, и с каждым выдохом из тебя уходит что-то мутное и грязное. Главное при этом - абстрагироваться от внешнего мира и целиком сосредоточиться именно на вдохах и выдохах. Два раза в день, утром и вечером. Минимум по 15 раз.

Знаю прозвучит тупо... Но попробуй такой вариант.

Купи большую пачку сока (или воды но не спиртного), пол килограма самых-самых вкусных печений/пряников или чего-от еще. Выйди вечерком в самое самое красивое место куда ты можеш сходить. Выпей и скушай то что купила думая про что-то старое но приятное. Это всё зайзмёт минут 5-10. Когда ты это всё сделаеш подумай что 10 только-что прошедших минут твоей жизни были очень и очень даже хорошими. Ты делала то что нравиться тебе, и думала про то что нравиться тебе. И поймёш что можно много-много времени идти по чёрной полосе жизни чтобы потом радоватся вот таким маленьким моментам, моментам которые обычно предшествуют большим, хороших событиям.

Сундукова
Тяжелый год... Сужу по знакомым, друзьям, близким и по себе самой... Практически для всех очень тяжелый год... Потери... Нервотрепки... Что тут скажешь... Держитесь! Ведь наверно если б нам не было время от времени ху..во, то мы б не оценили как хорошо нам иногда бывает... Держитесь! Все пройдет и будет еще очень хорошо все - я знаю... наверняка...

Люч, ага, как в "Айболите 66" - это очень хорошо, что пока нам плохо

Да, Ромашка, именно так... Только что прочла подпись твою - на самом деле ж..па у всех именно под конец года - "свинья" - она и есть свинья!!!

Люч, нет, у меня все чудесно, и год выдался очень позитивным! Просто Нового года очень хочу, ничего не могу делать, прям с утра просыпаюсь, и до вечера жду праздника

Camomile
Хорошо! Прям как будто кусочком своего настроения поделилась... Спасибо!

Вотки было мало. Надо не пробовать рюмочку, а жахнуть стакан.
Не может быть, чтобы не "торкнуло".

Прохожий, вполне может быть. Не знаю, как кому, а мне, к примеру, от водки еще тоскливее делается, потому и не люблю ее, горькую.

Незабудка
А кто ее любит? Так и пьют. Морщаться, но пьют.
И пусть тоскливей становится - дойти до самой тоскливой тоски, чтобы прореветься... Выплеснуть, выплакать эту тоску - глядишь и полегчает.
Только нельзя повторять - это ведет к алкоголизму.

Прохожий, пьяные слезы еще хуже и тяжелее, чем сама тоска. От них легче не становится. Мне, во всяком случае.

а не пробывали секс?! и никакой-нибудь повседневный, а такой чтоб душа взлетела.... да и после оргазма глядишь проплачешься и полегчает...

Высоцкий про такое состояние хороше спел:
Сыт я по горло, до побородка
Даже от води стал уставать
Лечь бы на дно как подводная лодка
Чтоб не могла запеленговать

Сундукова, я тебя понимаю
Сама впадаю порой в такое состояние что мордой к стенке хочется, и больше ничего!!!

Спасаюсь как... по разному

наверно в первую очередь позволяю себе эту самую морду в стенку уткнуть и ничего не делать, даже если дела поступают

второе. Радость права, отстуствие солнца многое решает. я бегу в солярий, по 10 минут с интервалом в день. Итог - ультрафиолетом подпиталась, цвет лица и тела привлекательный приобрела, 30% проблемы депреса решена.

третье. убираюсь я! делаю самые нудные и гадкие дела, которые ненавижу. как бы наказывая себя ими что ли... мол так тебе и надо, брюква моченая, работай!! потом доделаешь - и удовлетворение, и собой и делами, и еще 30% депреси как рукой!

четвертое. вызывает ОЧЕНЬ надежная подруга (или друг), с которой полное взаимопонимание. бутылка водки, хвост селедки и разговоры, разговоры. вот минус еще 30%.

последние 10% отбиваем сексом, или прогулкой на свежем воздухе если сексу не охота или не с кем.

если все это не помогло я иду на экстримальные меры.
уезжаю на дачу одна.
на даче ВЫЖИВАТЬ приходится. Магазин за 2 километра, вода на другом конце деревни,
телике нет, людей нет, отопление - печь, ее топить надо!
пока все сделаешь для обсепечения жизни - уже и ночь наступает, и устаешь как псина!
я это называю "почувствовать биение жизни"
после этого сразу понимаешь, насколько ничтожны траблы, которые не касаются насущного

лечись Сундукова!
депресь - зло

Этт точно!!

Смена обстановки и общения, а лучше отсутствие оного....ваще....

Ты такое чудо, Страшил!! Такое радостное новогоднее чудо!!!

не, Белк
твои советы хороши при депре
а Сундукова насколько я поняла не совсем в депре, а вымотана просто
сил нет вообще
хорошо б конечно съездить куда нить в Египет - к солнцу, морю, смене атмосфере и ничегонеделанию

Сундукова! Уж и не знаю, что у тебя случилось, одни только предположения, но по общению с тобой знаю, что ты справишься. В тебе есть какая то такая доброта, которая переливается всем с кем ты общаешься, из-за этого ты каждое горе тяжелее переносишь. Вобщем как говорится: Я за тебя на пальцах крестики держу. Скорее оправляйся от потрясения, и приноси нам радость своим присутствием.

Мне одно помогает выбраться-спать, спать и спать. А для этого самое главное и трудное заснуть. Много водки не поможет, сами знаете- утро ....
Только какое-нибудь успокаиваюшее, желательно и снотворное одновременно. Мне помогло такое-седониум, валерьянка, но какая-то убойная доза в одной таблетке. Обыкновенное снотворное помогло на время.
Может мой рецепт пригодится?

А мне тоже ничего не помогает ... Вроде живу , а зачем ?

Ребята. Всем - спасибо. Откликнулись.
Слегка ...полегчало. Типа - выплеcнула, попустило...И то, сразу же примешалось чувство неловкости за то, что дала волю - выплеснуться..
Эх...

Snoopy
А мне тоже ничего не помогает ... Вроде живу , а зачем ?

Вот-вот..Ты верно уловил моё настроение..Нет - состояние. Хотя...грешно, конечно. Есть вроде идея - зачем живу. Детей поднимать надо и всё такое...

Прохожий
Вотки было мало. Надо не пробовать рюмочку, а жахнуть стакан.
Не может быть, чтобы не "торкнуло".

Дык, не рюмочка была. Не стакан, конечно...
Не торкнуло. А может быть и торкнуло..слегка., раз тему завела, а?

Незабудка
от водки еще тоскливее делается, потому и не люблю ее, горькую.

Во-во...ещё горше...

Прохожий
Только нельзя повторять - это ведет к алкоголизму

Забавная мысль. Дык - знамо: пьяная мать - горе семейства(с)
А так - весьма привлекательно. Я даже завидую( в нек. смысле) акоголикам. Никаких от жизни ожиданий ( рази что: пошлёт ли Бог чарку-другую) А так - ...ну что делать? В алкоголизм удариться не позволяет весь жизненный устой: отрастила в себе чувство долга и ответствености - рази рюмкой( ой - стаканом) зальёшь все тяготы жизни?
А, Прохожий?

*если кто не понял: эт я типа - иронизирую. или - пытаюсь? *

Может немножко не в тему, но Сергей Маковецкий в фильме "Мне не больно" в ответ на вопрос в чем смысл жизни сказал такую фразу:"Найти своих и успокоится". Меня очень торкнуло. Сундукова, может какраз дело в этом, нет рядом СВОИХ, и потому нет покоя?

13_belka_13
второе. Радость права, отстуствие солнца многое решает. я бегу в солярий, по 10 минут с интервалом в день. Итог - ультрафиолетом подпиталась, цвет лица и тела привлекательный приобрела, 30% проблемы депреса решена.

третье. убираюсь я!

Ох...Белка, спасибо. Не до соляриев? ( и хде эт такое?)
И так - сОляно по жизни...
А так-то....В смысле - трудотерапии. Да, признаю такое. Дык...ну и? Сёдни был у нас типа - всенародный праздник. Выходной - то бишь. Рождество, значится. Дык, у нас - православных - ещё месяц , как ждать праздничка.

Да и ...дождёмся ли? В том смысле, что за бугром - как-то размыты все эти рел. праздецтва. ( каюсь: грешна, крещена, но не воцерковлена, далека от всех рел. заморочек. )
А так - взялась за уборку: помыла, поскребла...
Ну и чего наскребла? В моей горнице - светло(с) В душе - сумерки( будь они неладны)

Сундукова
ты меня своими постами на лирический лад настраиваешь!
я песни начинаю вспоминать и стихи
вот этот очень в тему

В горнице моей светло.
Это от ночной звезды.
Матушка возьмет ведро,
Молча принесет воды...

Красные цветы мои
В садике завяли все.
Лодка на речной мели
Скоро догниет совсем.

Дремлет на стене моей
Ивы кружевная тень.
Завтра у меня под ней
Будет хлопотливый день!

Буду поливать цветы,
Думать о своей судьбе,
Буду до ночной звезды
Лодку мастерить себе...

(с) Н. Рубцов

Я все это к чему....
Если что то в жизни не ладится и не клеится - надо возраждать
Причем своими ручками, при этом думая о судьбе
Вспоминая все хорошее, не забывая и о плохом (которое под натиском времени вызывает уже не боль, а светлую грусть, смне кажется).

Сундукова,
чини жизнь! Это не легко, но возможно!
Еще раз вспомню любимую цитату о том, что "Бытие определяет сознание".
Измени первое, и получишь автоматическое изменение второго.

Угум, а мне вспоминается другое: "Заплету я косы, и на них повешусь" Сундукова, прости негодяйку

13_belka_13
ты меня своими постами на лирический лад настраиваешь!

Ну вообще.
Тронула ты меня до слёз: я , оказывается, своим нытьём тебя на лирический лад настроила?
(шучу)

Самое ужасное - эт то, что меня всё раздражает. Нет. даже не так. Если раньше я как-то боролась с радздражением, прятала его, топила, душила, гнобила - в себе, сейчас оно - раздражение - дерзко так и нагло лезет наружу.
Что делать, а?
Мне ж нельзя раздражаться...

У меня такая работа, что всегда всегда надо быть с улыбкой и в хорошем расположении духа. Хоть - с приклееной, но - с улыбкой на устах..( не гадайте, что за работа, не первая древнейшая, и даже - не вторая(с) )


P.S. Да, а поэзию Н. Рубцова обожаю.
Два Великих Русских Поэта: Сергей Есенин и Николай Рубцов.
Трепетная, нежная , душу тревожащая, прозрачная, как утренняя изморозь на долгом житейском пути - поэзия, две горьчайших, трагических судьбы. Спасибо тебе, Белка, за полный текст любимого рубцовского стихотворения.

*ушла в реал укрощать уныние и раздражение.

Сундукова Ну ты как хош печалься, но Новый год должна встретить без грусти. Не зря же говорят: Как Новый год встретишь, так и будешь жить весь год.

Флинт
Ну ты как хош печалься, но Новый год должна встретить без грусти

А он чувствуется - НГ? Вернее - его приближение?
*вздохнула*

Не зря же говорят: Как Новый год встретишь, так и будешь жить весь год.

Во-во! Меня, если честно - это больше всего и пугает. Знаешь, до сих пор верю в эту присказку..
И ёлку наряжаю, и кулинарю, на стол собираю всякой снеди и себя в порядок привожу. Чтоб, значится - красавишной выглядеть да - за рюмкой шампанского... А то ведь весь год будет и не то, и не так.( без рюмки! )

Эх...где ж сил набраться? Всего то ничего осталось: неск. деньков до НГ.
Тем не менее - с наступающим тебя и твоё семейство - друг мой сердешный Флинт! - Новым Годом!

Сундукова, а тебе намечанный срок этакий не помогает?
С элементами планирования...

Вот смотри: ГОД этот был наитяжелейшим!
Причём везде и всюду. Накатилооо!

В следующем году, тем не менее, будем результаты пожинать. Что бы плохого не было - отфильтруется хорошее и накопительское и полезное.
А дурное уйдёт - это вообще свойство человеческой натуры.

Так что подождать-то ... ну с месяц всего.
............................................................................

А с работой...
Мне сегодня клиент звонит... и мямлить начинает... опять = врёт напропалую, чтобы процесс себе на выгоду затянуть.

А у меня собаки как раз в веселье впали - бесятся и гавкают. Игрищам у них время, делу - час.

Я как рявкну:
- Ну-ка цыц!

Заткнулись все: и клиент, и собаки.
Я клиенту ситуацию объяснила (что собааакиии ), но он мне с перепугу всю нужную информацию выложил.
........................................................................

Вот, думаю - работа с людьми... Люди же!
Со своими тараканами, комплексами... да тьфу на них в эмоциональном плане!
А наклеить улыбку и на душу не брать - главное.

Танка
Заткнулись все: и клиент, и собаки.

Танка, дорогая....повеселила...

Вот смотри: ГОД этот был наитяжелейшим!
Причём везде и всюду. Накатилооо!

Вот видишь....
Да-да! Плохой год.:
Такое впечатление, что за год стооолько событий( не самых приятных) произошло, кот. иной раз и в 10 лет не уместятся...

И получается, что все мужественно молчат, сжав зубы, а я.. а я... видите ли, даже к стенке не могу отвернуться, сил нету : разревелась, распечалилась.... Эх...

Да ничего подобного!

За год-то многие отметились... с неурядицами.
Лучше всего всё же состояние своё проговаривать.
До абсурда доводить.

У меня фильм любимый Джима Джармуша "Ночь на Земле": 5 коротких историй в такси.
Больше всего "финскую" часть люблю: там два приятеля третьего домой транспортируют. Рассказывают таксисту, что, мол, с работы товарища выгнали, машину украли, да ещё дочь загуляла...

И тут таксист им таакуую историю из своей жизни загнул... что товарища у порога небрежно заскладировали - мол, бывает хуже, выкарабкается!

.....................................
Ну и мы все выкарабкаемся!

Танка
Ну и мы все выкарабкаемся!

Ну в общем-то - да! И ведь - всё в мире - относительно(с)

Дык... как же без печали?
Да + сейчас простуда( головище трещит + температура etc., а я - на работе ) - навалиась. Вот так всё в кучу...
Может и к лучшему? Кости поломает, дурь вышибет?

Фильм, кстати - не смотрела. Звучит знакомо, но не видела.

P.S Да, здесь рявкать( типа: цыц, кому сказала!©) нельзя( ни в трубку, ни - без..) Рявкнешь, вылетишь, как пробка из Шампанского(ТТТ) А как же хочется рявкнуть!
*снова загрустила*

Дык давно известно, что самые счастливые люди - это алкоголики.
Нам горе только с утра, а потом 100 гр заглотил - и счастлив.

Сундукова Ну вот ты и ник то себе подобрала????
Даже ласково никак не обзавёшь.

Но не смотря на это, вижу-дело пошло на поправку.
Счастья тебе в этом и во всех последующих годах, и пусть все печали тебя обходят стороной. И за это я осушаю свой стакан додна .Тот что справа от тебя это я.

Сундучёк с щастьем. Вот тебе хоть и не сильно ласково но приятно

Да ничего подобного!

За год-то многие отметились... с неурядицами.
Лучше всего всё же состояние своё проговаривать.
До абсурда доводить.

У меня фильм любимый Джима Джармуша "Ночь на Земле": 5 коротких историй в такси.
Больше всего "финскую" часть люблю: там два приятеля третьего домой транспортируют. Рассказывают таксисту, что, мол, с работы товарища выгнали, машину украли, да ещё дочь загуляла...

И тут таксист им таакуую историю из своей жизни загнул... что товарища у порога небрежно заскладировали - мол, бывает хуже, выкарабкается!

.....................................
Ну и мы все выкарабкаемся!

Это в самом деле порой успокаивает...
Как говорит мой парикмахер:
Всегда обнадеживает, что соседу еще хуже....

А я тут нашла у Бродского...

Эволюция - не приспособленье вида к незнакомой среде, но победа воспоминаний над действительностью.
(И.Бродский)

Мне помогают светлые воспоминания.