Куда уходит время, и остается ли "свободное"?

Говорят, что современный человек вообще не имеет свободного времени и поэтому слишком подвержен стрессам.
А давайте попробуем проанализировать весь рабочий день. Поставьте количество часов (минут) напротив каждого пункта.
Если я чего-то не учел - добавьте свое.

1. Сон -
2. Работа (включая дорогу) -
3. Кухня (еда, т.е. процесс насыщения + процесс приготовления) -
4. Посещение магазина -
5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) -
6. Получение информации (просмотр ТВ, Интернет, газеты) -
7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) -

Отредактировал Прохожий - 16.03.2008 - 15:16

Не учел-для женщин-посещение всяческих штучек типа парикмахер, маникюр-педикюр, косметолог, бассейн и прочие солярии. Так что у теток жизнь ещё занятЕЕ.

Я думаю, что это последняя у него графа.

Так и запишем-уход за собой-личное время и хобби.

У меня много свободного времени...Но я завязана ребёнком-отвези-привези...Всё по расписанию...оно часто меняется...это меня бесит Когда на работе можно погулять, в смысле выпить с тётками -Лена у нас за рулём....С работы могу уйти в час, а дома быть только в 16.00

Будни
1. Сон - 5-6 часов
2. Работа (включая дорогу) -сложно подсчитать точно-от 6 часов до 9 часов плюс дома от 1 часа до 5 часов итого- от 7 до14 часов, в среднем 11,5
3. Кухня (еда включая приготовление) - 1,5 часа(максимум 2 часа)
4. Посещение магазина - 30 минут
5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) - 1 час- редко 1,5
6. Просмотр ТВ - от 30 минут до 1,5 часов
7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) - 1- 2 часа, в дни бассейна- 2 часа
8.Уход за собой- 1 час
(итого-24,5.... ,в "трудные" дни отнимаем 2-3 часа от сна)
Хорошо, что есть воскресенье - хоть один выходной.

Свободного времени- нет. Может быть , что и к лучшему!

Тяжёлый случай.. у меня не день, а бег с препятствиями.
Планируешь одно, получается совсем не то. Единственное не нарушаемое правило-подъём в 5-30. в будни.

Жуть... Вон Лера пыхтит по 24,5 часа в сутки, а у меня только работа отнимает от 10 жо 16 часов... Когда живу личной жизнью - Бог его знает. но с завидной регулярностью, в среднем по 5-10 минут в день...

Lerca
Спасибо за подробный и конкретный ответ.

1. Сон - по ситуации (по 10 часов, а то и всего 4)
2. Работа (включая дорогу) - с 9 до 19 включа дорогу
3. Кухны (еда включая приготовление) - 0 часов, 0 минут обычно. а если есть желание то столько - сколько хочу.
4. Посещение магазина - 10 минут если за едой, и день если за шмотками (но шоппинг ненавижу, так что к одтыху не отнесешь).
5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) - час в месяц (езжу крестницу проведать).
6. Просмотр ТВ - 0 часом 0 минут (если не идет футбол, или телик не играет "фоном" когда я например тусую с друзьями у себя).
7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) - на тырнет порой часик вечером, а остальное время гулять-тусовать (сколько его - по ситуации, в ззависимости от интересности компании и того, чо мы творим).

как то так!
епрст, да я счастливый человек!!!!

1. Сон - 4 часа
2. Работа (включая дорогу) -12
3. Кухня (еда включая приготовление) -20 минут в сутки
4. Посещение магазина - 15 минут в неделю
5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) - нет
6. Просмотр ТВ - нет (мимо ходом, когда занимаюсь другими делами, специально не смотрю)
7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) -5 часов
8.Гараж - 30 минут(часто, но не каждый день)
9.Медитация - 40 минут ( это не хобби)
10.Остальное - дела по дому.

Время катастрофически не хватает.

Откровенная брехня по п. №2 (Белка, твои досточно аппетитные формы говорят, что ты тратитшь на еду горааздо больше, чем 0 часов, 0 минут)
Судя по ответам, люди вообще не едят...
Или неверно поставлен вопрос? Щас поправлю.

Прохожий
да едят все!
просто не уделяют этому винмания слишком!
я ем 1,5 раза в день.
завтрака - нет
обед - включен в рабочее время
ужин - что придется, и как правило не дома, а если и дома - то не долго и без фанатичной готовки.

все просто с едой!
а захочется вкусного - зайду в кабак (но это мы уже приравниваем к досугу, имхо)

а что касается подмеченной жирности моей, так это от лени и от заспи...дяйства! позволяю себе все подряд, переедаю иногда, макдоналдс люблю и соусы всякие - вот и результат

13_belka_13
Итого: 30 мин в обед + 30 мин ужин = 1 час (оооочень миниально-условный минимум).

Белка права, завтрака нет, все остальное в рабочее время, вечером 20 минут разогреть чай или сварить кофе. Ужин за компьютером входит в личное время. . Иногда по выходным пирожки. Просто готовить некому(в смысле есть), а одной не хочется разводить эту кухню. Думаю у многих так.

Да, Галс, ты права

Прох, час минимум не получается никак!
обед в работу посчитан
а ужин в тусовки
так что хотя бы хавка время не забирает (а забирает только если я сама этого хочу)

Будни
1. Сон - 5-6 часов

2. Работа (включая дорогу) - я сейчас не работаю в обычном смысле этого слова (в организации). Когда работала - работа занимала всё время, кроме выходных. Работа мне нравилась, но я не имела возможности даже готовить дома.

3. Кухня (еда включая приготовление) - 1,5 часа три раза в день, если мы дома. Я готовлю нечасто. Бывает и так, что едим дома только один раз - в завтрак или ужин. Не признаю перекус за компом - даже чай здесь пить не буду - для меня это отдельный кайф и отдельная церемония. Если надо быстро поесть на бегу - лучше вообще не стану есть. Только когда есть возможность остановиться, расслабиться, поесть спокойно в хорошей обстановке. На бегу могу только попить.

4. Посещение магазина - я бываю в магазине обычно один раз в неск. дней, и затариваюсь где-то в районе часа. От шопинга не тащусь - глаза не завидущие и руки не загребущие, но по магазину хожу легко. Самое плохое там - стоять у кассы.

5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) - с маленьким ребенком и школьником, когда я не работала, занимало почти все время, кроме времени, занятого на еду, и того времени, когда он общался с друзьями.
Вообще то время, когда ребенок жил со мной - было самым счастливым.. Сейчас-то я сына вижу в лучшем случае раз в год.

6. Просмотр ТВ - не смотрю. Вместо телевизора - интернет, и новости узнаю отсюда. Иногда смотрю по рекомендации фильмы с диска или скачанные с инета.

7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) - чтение книг это обычно в пути, в дороге. Хобби - любимый подвальчик, интернет, занятия с разными программами - в любую свободную минутку, урывками.

8.Уход за собой - я не хочу в солярии и сауны. В бассейны тоже - не выношу хлорку..совсем. Только открытые водоемы - озеро, река, море - это очень люблю. И летом охотнейше дарю часы свои воде на воздухе. Не люблю массаж от чужих людей, пусть даже профессионалов. Признаю, когда ко мне прикасаются только родные близкие руки. Тогда кайф. Не люблю парикмахерские. Не люблю очереди. Когда захочу, меня подстрижет племянница-парикмахер дома.
За собой я тоже ухаживаю по ходу в течение дня постоянно - декоративным макияжем почти не занимаюсь, а за одеждой, обувью, ногами руками слежу постоянно. Ну и стоматолога при необходимости никогда не проигнорирую. А косметолога - запросто мимо пройду. Косметологи для меня настолько же бесполезны, как синоптики - погоду я и так вижу, а космет. процедурки с охотой проделаю сама, а не в обществ. месте по записи, по очереди. Может быть, так потому, что не имею особых косметологич. проблем?

Больше всего моего времени сейчас отнимают гости (я живу в аэропорту, и тут регулярный "приёмно- перевалочный" пункт..) И дорога(путь) - но и там я читаю или занимаюсь инетом - обычно в машине.или самолете. А ездить приходится далеко по городам и весям.

Даэ переборщил... Я скажу проще...из двух пунктуёвин...Мы тратим своё время на повышение (поддержание) сваво благо состояния и использование сваво благосостояние на удовлетворительные нужды дабы апосля первова тваво пункта , проснувшись с новыми силами повышать всё занова......
п.с. так и дохнем в рутине: проснулся...яишница....работа ...ужин...жена....принудительный секс в качетве долга за штамп в паспорте..лихорадошный сон.... и.....

А где время на инет? забыл..
А он в какую графу у тебя запысат?

Странна...вчера прилетел, а тя не встретил...Внучка канешн гавно по сравнению с Хоумдедушкой.... но важно не куда прилетел...а к кому....
Эххх наверна на встречу уже умотала..... апять апаздал.....

Браво,браво! Хотела идти спать, но так рассмешил, что сон прошел.
А почему сон лихорадошный?

А где время на инет? забыл..
А он в какую графу у тебя запысат?

Я бы время на инет променял бы на минет...... ... Обычно это происходит в машине...(минет тоже... ) Рулю значит я по бескрайним просторам наше любимой У Родины а справва либа ноут с интырнетой...либо девушо с минетой!!!!
Неее... ну каюсь канешн... бывает возвращаюсь в свой Мухосранск..... грешу в одинаре по ночам....но это исключительно вместо сна!!!! Я ваще редко сплю....

Что-то я сомневаюсь, что ты ты дохнешь в рутине.......

Какое романтическое название города Мухосранск. Это где ж такой? Хочу на экскурсию

1. Сон - 4-6 часов
2. Работа (включая дорогу) - 6-14 (иногда 16)
3. Кухня (еда, т.е. процесс насыщения + процесс приготовления) - 1-3 часа
4. Посещение магазина - редко бываю, не более 1 часа
5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) - 1-3 часа, в выходные до 5-8 часов
6. Получение информации (просмотр ТВ, Интернет, газеты) - 1-2 часа
7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) - все, что осталось, приемущественно ночью, приемщественно п.п. 1 и 2

Ну и ритм у вас, господа...Я же просто как у бога за пазухой. Сейчас попробую расклад примерный сочинить...

1. Сон - 9-10 часов ночью ( и иногда днем в выходной +2)
2. Работа (включая дорогу) - 5 часов
3. Кухня (еда, т.е. процесс насыщения + процесс приготовления) -сама редко готовлю- а на пожрать готовое-утром минут 10, в обед-минут 20, и вечером около 15 минут. На работе кофе с сигаретой.
4. Посещение магазина -раза три в неделю по три часа минимум.
5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) - утром полчаса на сборы дети в сад, старшой не считается за детя, днем полчаса- между возвращением ея из сада и моим отбытием на работу-и вечером-часа три до сна.
6. Получение информации (просмотр ТВ, Интернет, газеты) - ТВ -не смотрю-интернет 3-5 часов утром, не читаю газет ни за обедом и вообще не читаю. Новости все в инете.
7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) - книги читаю перед сном, быстро читаю, чтобы не заснуть. Хобби у меня зависит от того, можно ли проветривать помещение- сейчас-нельзя, на улице жуткая пылища, а завонять лаком и растворителем хатку-совсем нежелательно. Поэтому пока не потеплело-никаких хобби.

В парикмахерскую хожу дважды в месяц по три часа,( прическа трудоемкая и зарастает быстро) маникюры-педикюры-раз в месяц -час. Массаж делаю у знакомой-раз в месяц по кайфу, просто чтобы снять мышечной напряжение, в бассейн -тоже раз в месяц-хлорка-жуткая вещь- аллергия-тут же.

Где то так.

Патаму, что завтра будет тоже самое... яишница.....

Это милое название моей деревне было дано одним форумчаниной как альтернатива Запердюйску видимо....

какая отвратительная история
пасиба, поблевала

видимо просто слабо рутину превратить в праздник, сочувствую тебе!

Мне кажется надо так:
- проснулся (на удобной кровати и притяном белье, рядом с ЛЮБИМЫМ человеком)
- завтрак (яичницу заменим на что-то ЛЮБИМОЕ и вкусное)
- ЛЮБИМАЯ работа (на которой занят ЛЮБИМЫМ делом)
а на работе перекуры с интересными коллегами, вкусными сигаретами и вкусным кофе
- ужин, с ЛЮБОВЬЮ приготовленный ЛЮБИМЫМ человеком или поход в ЛЮБИМЫЙ ресторан
- непринужденный секс в качестве удовольствия и одного их плюсов штампа в паспорте (я о регулярности напрмер даже)
- здоровый крепкий сон

пусть немного утрировано, зато не так противно

щас Медвед канешна скажет что это роззовые сопли и все такое, но лучше уж розовые сопли чем унылое гавно, имхо

Я вот голым спать люблю, а из любимых и преданных у меня тока собака, так штож мне её терь в бельё наряжать и в пастель тащить?
Поменяем яишницу на Амлетище и ничё не изменится....
Составленный распорядок и есть розовые рутинные сопли .. Хотя унылые ( На Ваш взгляд) какули бурной жизни мне горазда приятней

Я не могу заранее сказать: сколько я сегодня буду спать, где обедать и в каких краях могу оказаться через сутки.... И мне это нравится

Медведь
сам себе противоречишь

ты сначала пишешь о рутине, а потом ту же о том что "Я не могу заранее сказать: сколько я сегодня буду спать, где обедать и в каких краях могу оказаться через сутки.... И мне это нравится".

если все так, и рутины нет - тада к чему предыдущий пост то?

я именно на него ответить пыталась
и примером "розовых сопливых будней", пусть и утрированным, показать что не все так погано, и даже в рутине (если не дай бог она иногда захватывает) можно найти позитив

Это странная манера всё приписывать конкретно к кому-то Тут всегда нада разжёвывать ?
Кто сказал, што рутина - это я о себе любимом?
Мысли вслух были

Медведь
пражевывать надо не все и не всегда! даже как-то наоборот чаще всего

но тут считала именно личный опыт почему-то
ну да и х.. этим, замолкаю

Это странная манера всё приписывать конкретно к кому-то Тут всегда нада разжёвывать ?
Кто сказал, што рутина - это я о себе любимом?
Мысли вслух были

Странно. Здесь вообще-то просили не мысли вслух, а о себе. Это я тебе разжевываю.

1. Сон – 4-6 часов (больше спать не могу – бессонница)
2. Работа (включая дорогу и встречи с любимым мужчиной) -12 часов
3. Кухня (еда, т.е. процесс насыщения + процесс приготовления) –максимум 1 час
4. Посещение магазина – 2 часа в неделю (если делаю ремонт/обновляю полностью комнату или готовлюсь к отпуску –тогда больше)
5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) – разговоры с детьми по телефону – 1 час
6. Получение информации (просмотр ТВ, Интернет, газеты) – 30 минут
7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) – в основном лежать на диване, смотреть ТВ и наслаждаться возможностью ничего не делать – все оставшееся время, в т.ч. все выходные…
В выходной -1 час-уборка квартиры.
Право на бесконечную лень заслужила самоотверженным тридцатилетним трудом на благо мужа и детей и теперь вот наслаждаюсь… И похоже уже перебор…

1.Сон – в среднем 7 часов
2.Работа включая дорогу – 12 часов как минимум, бывает больше
3.Кухня (поглощение + приготовление) – минут 15, три раза по 5 минут на то, чтобы налить кефир в мюсли и употребить сие кушание.
4.Посещение магазина – минут 15, в основном для покупки мюслей и кефира.
5.Нет детей – нет общения.
6.Нет телевизора – нет просмотра. В Инете бываю только во время работы, когда есть свободная минутка или просто хочется разгрузить мозги.
7.Чтение книг у меня в электричке, медитации – во время дороги до электрички, где-то полчаса в день стараюсь уделять на йогу, но получается не всегда. Перед сном (по возможности) занимаюсь английским – готовлюсь к тестированию, вместо книжки, Раньше еще немецкий учила, сейчас обленилась.
8.Уход за собой… Да какой там уход! Даже краситься стала нерегулярно. Вообще опустилась в последнее время, стыд и позор! Зато еще пару недель на кефире с мюслями – стану тонкой, звонкой и прозрачной, и вот тогда… Сделаю себе прическу… Короче, ранняя весна – не лучшее время для цветочков, лето – другое дело.

Аааа... ну тада о себе...
Сон включая дорогу на работу с перерывками на оправление естесссных надобностей 24 часа...
всё остальное время магазины , домашняя уборка, чтение книг, перечитывание эсэмэс, глажка, стирка, готовка,непринуждённый секс,принуждённый секс, просто ...секс,йога у телевизора,изучение суахили, война с Англией, мойка посуды, вынос мусора (ежли менты с вечера приедут типа в гости и нажруца...),размышление о смысле жизни, стирание пыли с прошлова, обгрызывание ногтей, и ишо около 118 пунктов....

Медведь

1. Сон - 8-9 часов (научилась любить себя... или просто авитаминоз замучил....)

2. Работа (включая дорогу) - (1,5доехать на работу +6 работа +2 возвращение)*4дня работы/5рабочих дней=7-8 часов

3. Кухня (еда, т.е. процесс насыщения + процесс приготовления) - готовлю через день, питаюсь 2 раза в день, следовательно (2 ч приготовление*4/7)+(25мин насыщение* 2)= 2 часа ежедневно

4. Посещение магазина - 2 раза в неделю, в выходной часа 3 вместе с дорогой, в будний день минут 30, не больше итого в среднестатистический день 45 минут

5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) - часов 5-6 (утро с 8 до 10, вечер с 19 до 22) точно...

6. Получение информации (просмотр ТВ, Интернет, газеты) - в дороге в среднем 2 часа в день

7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) - 10 минут перед сном, но личным это время не назвать! а почесать котов... выслушать супруга и т.д.???

8. Домашние дела (то, что не видят мужчины: стирка, глажка, влажная и сухая уборка, смена наполнителя и чистка унитаза, полив зеленых насаждений, находждение заначенных супругом грязных носков и не только и т.д. и т.п.) -т 1 час ежедневно!!!

При таком графике чувствую, что свободное время у меня есть, но надо пересмотреть расписание, но не за счет сна - это совершенно точно.

Гм.....
8 (сон) + 10 (работа) + 2 (еда) + 5 (дети) + 2 (ТВ) + 1 (дом) = 28 часов
Особое сомнение вызывает 5 часов с детьми точно: до 10 утра и с 19 вечера...
Остается на работу (с дорогой) только 9 часов - не успеваешь, однако

1. Сон - ~ 7 часов, по выходным часы не считаю. Могу в 10 проснуться, могу вообще во второй половине дня...
2. Работа (включая дорогу) - с дорогой и школой ~ 7 часов (итого 14)
3. Кухня (еда, т.е. процесс насыщения + процесс приготовления) - ~ 1-1,5 часа
4. Посещение магазина - магазин посещаю далеко не каждый день - ставлю 0
5. Общение с детьми (совместные игры, беседы, проверка дом.заданий) - откуда у меня дети? - 0
6. Получение информации (просмотр ТВ, Интернет, газеты) - см. ниже
7. Личное время (чтение книг, хобби и т.п.) - объединю 2 пункта - получится примерно 5 часов

А вообще, чем больше себя нагрузить, тем больше свободного времени. Проверено.

1. Любовь ~ 23 часа 45 минут.;
2-9... Еда, WC, сон, разговор с детьми по телефону, TV - PC, физо, коньяк, работа (или может быть её тоже в первый пункт?) ~ 14 мин 50 сек.
Все остальное - отдых и безделье ...

Д Жуан

меньше надо торчать в инете, глядишь и времени больше будет свободного и подольше поспишь...

С тобою паспишь...

а я тя не для сна приглашаю

Сон - это выдуманная нестоячка

Будни
00.00 - 07.00 - сон.
07.00 - 08.00 - умывание, одевание, завтрак, дорога в гараж (300м).
08.00 - 09.00 - развоз: младшую внучку - в садик, дочку на работу, себя - на работу.
09.00 - 10.00 - просмотр почты, посещение форумов, модерирование, общение.
10.00 - 19.00 - работа с нерегулярным посещением форумов.
19.00 - 20.00 - дорога домой.
По вторникам и четвергам
19.00 - 21.00 - волейбол
20.(21).00 - 22.00 приготовление уроков со средней внучкой.
22.00 - 00.00 - ТВ, книги.
Суббота
00.00 - 07.00 - сон.
07.00 - 08.00 - умывание, одевание, завтрак, дорога в гараж (300м).
08.00 - 12.00 - ковыряние с машиной, гаражом, поездки по магазинам и т.д.
12.00 - 13.00 - обед.
13.00 - 15.00 - волейбол.
15.00 - 17.00 - баня.
17.00 - 21.00 - бар, пиво, водка, мужская компания .
21.00 - 00.00 - ТВ, книги
Воскресенье
00.00 - 07.00 - сон.
07.00 - 08.00 - умывание, одевание, завтрак, дорога в гараж (300м).
08.00 - 13.00 - ковыряние с машиной, гаражом, поездки по магазинам и т.д.
13.00 - 15.00 - обед, отдых, ТВ.
15.00 - 17.00 - волейбол.
17.00 - 00.00 - отдых, общение с детьми, внучками, ТВ, книги.

ТВ вписываем в дорогу на работу и т.д., можно добавить в готовку, общение с ребенком, и даже в сон.
Общение с ребенком начинается еще в моем сне (пришла детка со своим одеялом, подвигает маму в сторону, укладывается, подает маме очки, стучит маме книжкой по голове, идет за мамой в душ и туалет и постоянно, хвостиком, присутствут вообще все то время, пока я что-то делаю). Слабо одновременно расказывать сказку "Репка", с раскладкой специальной деревянной матрешки, готовить еду и еще успевать тыкать пальцем в соответствующую книжку? А еще посадить на горшок и дать попить, и все это в одно время. Знаю, мужчинам слабо... женщины же и не такое проходили.

Так что общение с ребенком начинается еще в моем сне, продолжается во время принятия водных процедур и приема пищи, вкупе с ее приготовлением и чисткой сантехники, заканчивается когда ляля ляжет спать.
Так что да, благодаря деланью 2-х дел одновременно временные рамки и до 36 часов запросто раздвигаются. Это как задача с мамой, которая на сковородке, помещающей 3 котлеты и доводящей до готовности эти котлеты за 12 минут за 30 минут приготовит 10 штук (теперь я знаю, зачем такие задачи задавали мне на уроках математики в моем светлом прошлом).

Многие родители считают время, проведенное в одной квартире с ребенком - общением.

И в своем большинстве - это родители мужского рода .