Депрессия, И как с ней бороться

Спасибо.

Если о ситуации, то прилагал и прилагаю все усилия, которые могу приложить, а если о самом выходе из депрессии, то точнее будет сказать, что само. Я уже просто не ждал того, что ситуация изменится именно так. Не ждал - и получил... А про себя тогда, до того как ситуация изменилась, решил просто пережить это время и на что-нибудь переключиться.

Вот. так делать приходится часто. Когда уже нет сил что-то изменить, надо отпустить ситуацию, и какое-то решение приходит само.

Ничего не помогает, пока не решу забить на нее и жить как живется. А так рыпаешься-рыпаешься: гулять, ванны-кремы, музыка, фильмы, друзья, а все равно в нее сваливаешься. Причем чем сильнее стараешься, тем глубже. Нужно просто не стараться из нее вылезть, а просто жить. Решить для себя: наберусь терпения, пусть плохо, но буду жить. И глядишь, потихоньку начинаешь опять радоваться))) просто так, не специально.

ванны-кремы можно заменить на верёвку и мыло... Смыла всё старое с себя... повесила сушить....и заби(ы)ла...

Свою депрессию, когда в моей жизни произошло очень непрятное событие, я лечил сном, чтобы не удариться в запой. Во сне я все забывал. Мне помогло. Но, наверное, это не всегда возможно и не всем поможет. Еще, когда мне бывает очень трудно, я много работаю и стараюсь не быть один. Желаю удачи

Я бы рада забыться сном на подольше, заспать проблему, отлично было бы. Но просыпаюсь от тревоги и беспокойства.

А я во время депрессии вообще спать забываю.

А я в стрессе подумаю как решить проблему. Потом собираю мусор м выбрасываю хлам, побреюсь, подстригусь, залезу в ванную или в баню часа на три и вырубаюсь спать. А утром новый день и солнце- не исчезло ведь, и жизнь впереди, а это вчерашний день. И повеселиться надо.
Правильно Медведь сказал - обсохло и осыпалось, незачем старое дерьмо месить.

А как уснуть с плохими мыслями без водки?

как же, заснёшь с плохими мыслям без водки
http://video.mail.ru/mail/fantasyrpg/1086/1274.html
на закуску к депрессии

угум... Я бы, может, с этим тоже согласилась, кабы речь только о прошлом шла. Но в депрессию-то можно впасть не только из-за прошлого, но и из-за настоящего, которое плавно перетекает в совсем не светлое будущее. Так что месить приходится буквально свежак.

Если всё время смотреть на то что "месишь", никогда не выскребешься. А смотришь вперёд и думаешь о том, что желаешь, незаметно уже не месишь по кругу, а топчешь дорогу.

http://priroda.inc.ru/design/smile.html

Сказать легко.

Думаете только вам плохо?

Котяра в депрессии

Незабудка

Первична мысль, затем слово и дело. Соедени мысль и слово и дело постепенно организуется.
Для сравнения относительности
http://www.liveinternet.ru/community/17266...5/post110819188