Ну вот, скатились на секас, насяльники!
На самом деле журнальчику верить можна вполне, но только эти сожженные калориии помогают не избавлятсья от веса, а поддерживать его!
Медвед, ну даже если ненормированный + 3-5 км - это не бог весть какая физ. нагрузка! Это просто нормально и все для тебя видимо. Чтоб запахло анорексией надо норму ПЕРВЫСИТь (причем не только в секасе, ага!).
Ну и бухло исключить, оно калорийное