Худеем вместе., Присоединяйтесь!

Дафна

такая прическа у тебя интересная, хорошая стрижка! И удобная!

Тала
Я у одного мастера уже лет 10 стригусь. И отпускала волос и перекрашивала, но всё равно к этой возвращаюсь. Он всегда говорит, что любит с моими волосами возиться.

мне бы на тебе каштановый цвет приглянулся.


Присоединённое изображение

Не..Я с ним никакая. Мне синечёрный отлично! Я ж была всех цветов.

понимаю. ты все перепробовала. а я просто не все могу представить.
Я почему спросила: у меня приятельница со своим жгуче-черным от природы. так вот пришла однажды с таким хорошим шоколадным цветом..так было хорошо. она стала нежнее что ли.
Я тоже всяко пробовала в молодости. Но нравится мне только свой цвет волос.

Мой собственные пепельно русый. Я была и блондинка, и синефилетовая, и зелёная, и пепельная( очень неплохо), красная, рыжая, баклажановая...Самая эффектная-сине чёрная.

мама Осгуда

Разве что тигровую расцветку не носила....

Амур
Носила....
Пасим были...

Мне до стройности ещё далеко, а там конечно покажусь.

Тут проходила линия фронта.
------------------------------------------------
Давай, мама Осгуда, советов. Жду. Делись секретами.

Кукла Колдуна
Ты кушай абсолютно всё, что ты любишь, но порции маленькие и желательно, вреднятину, если кушаешь, то до двух. А вот два раза в неделю делай разгрузочный день.Отвариваешь куриную грудку без соли и ешь только её. Можно с огурцами и руколлой. Без соли. Сброс от кило до двух. Но выпить литра 4 воды.

В принципе все правильно, я уменьшила порции, увеличила двигательную активность. Исключила жареное и сахар. Хлеб заменяю на отрубной без муки.
Мне худеть приходиться радикально, до веса в норме по имт ещё 27 килограммов.

Вот, попробовала модерировать, перенесла часть в кладовку

Кукла Колдуна
Вместо сахара можно немного непастеризованного мёда часа в 4-5 вечера, когда сахар в крови падает. а я кофе пью с сахаром по полчайной ложки , а то и по целой. Не мешает. И булочки делаю сама из ржаной цельной муки+мука цельная тёмная+ немного муки белой. И туда добавляю много семечек, семени льна,немного соли, отрубей, овсянки, кунжута, изюма. пару ложек чайных дрожжей. Даю пару раз подняться тесту и пеку.
Половина коллектива на работе уже ест только мои булочки и ещё призывают к совести, что если я их не сделаю, то они умрут в голодных судорогах. А у меня просто времени иногда нету.
Да, две булки такие съел и полдня не хочешь есть вообще ничего.