Будьте здоровы!, советы,рекомендации, пожелания, рецепты

Не нашла , куда поместить, решила , пусть сюда.
Наша тетя
Докладываю.
Два кг сваренных КН съела за 6 дней. (надо было за 4 - не смогла.... уж очень тяжко идут...)
Результаты "налицо"... то бишь, на ноге...
Сегодня впервые за три (!) месяца отправилась погулять по магазинам... Собиралась недолго гулять, но проходила 3,5 часа! и вспомнила о том, что у меня больная нога, только когда полезла в х-к и увидела "любимые" куриные ноги....
Леночка, фантастика! Спасибо тебе большое.
Сейчас главное, продержаться еще хотя бы месяц... (а то я имею привычку, чуть от одного места отлягет, бросать лечение...)
Еще раз спасибо!

Тамара Держись! Противно только первое время, потом втянешься! Используй специи любимые, я чесноком спасалась. Выдержишь курс, а потом будешь хоть раз в две недели употреблять и все станет
Полезней таблеток и эффективнее, а уж дешевле-еее. На разницу можно себя здоровую еще и побаловать.
(Сама бы не испытала на себе, так и не поверила бы в такую чудо - эффективность)

Тамара

Что такое КН?

Амур, куриные ноги, то бишь пальцы, вернее - лапы.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ДИСКОВ (и не только)
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:

1 плод инжира (смоковницы)

5 сушеных абрикосов (кураги)

1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.

Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир – профилактической средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.

Я попробую. Хуже не будет. Вот только инжир нужно поискать. Он не всегда у нас в супере бывает.

Я сегодня реально почувствовала, что это помогает, так что теперь будет значительно легче их есть - результат увидела....
Я их с горчицей и иногда с чесноком ем... И в виде холодца, а не бульёна...
Это ничего, что холодец?

Львовна
вреда точно не будет. Насчет пользы - скорее всего, тоже, но хоть вкусно.
А может, и поможет. если нарушения небольшие. Я сама с позвоночником всю жизнь мучаюсь. был период, когда хрящи в позвоночном отделе были вообще сношены. Лечили сурово - капельницами, уколами, инжиром тут было не помочь.
Но у меня вообще кошмар в спине.

Namaste
Так у меня нет проблем с позвоночником. Но хуже не будет. А с возрастом нужно следить за своими костьми)))

Тамара, как можешь, так ешь. Хоть холодцом, лишь бы проглотить.
Я даже себя приучила находить в этом удовольствие.

Ваша тетя
Тамара
ШО за рецептик? Не нахожу.

Спасибо, дорогая!
Обязательно попробую. Пришла пора заниматься своим здоровьем....
Нам надо будем завести (или найти старую - когда-то была такая) ветку, где будем делиться опытом лечения...

Тамара
давай заводи темку. Всем пора уж за себя браться.

Тамара
Я не нашла про здоровье. Модераторы пусть сбросят в одну темку. Там ещё лапки куриные меня заинтересовали. Где рецептик.

Львовна

Вау, мои поздравления! Завидую изо всех сил.

Только межпозвоночные диски - не кости, а хрящи. Хотя, большой разницы в данном случае нет - не повредит точно. Ну. и вкусно.

Namaste
Хожу в бассейн 3 раза в неделю. Очень хорошо для всех групп мышц и костей)))

Львовна, в день съедать полкило куриных лапок, сваренных в литре воды. Действует чудодейственно - сорри за тавтологию.


Namaste, Бог в помощь!

Ваша тетя

Лен, вот сколько в привате говорила- все пропускала мимо ушей.честно

на литр воды полкило лапок? так..я маме посоветую для ног

Ваша тетя, а при каких болезнях? а ревматизм?

Bagira, при любых поражениях суставов, и ревматизм, и остеохондроз в том числе.

Ваша тетя
А как насчёт сероводороных ванн?

Амур

вонят сильно
да и зимой туды ехать надо..
предложи нам еще свое Мертвое море..каждый день в течение месяца

Ваша тетя
Спасибо за рецептик. Запомнила.

Дафна

Зато помогает....Я пил эту воду....К вони можно притерпеться.....

Львовна
Да, это полезно.
Я тоже хожу. правда времени только на один раз в неделю хватает.
Плавание - вообще панацея от всех бед со спиной.
если кому интересно, могу поделиться опытом - как восстанавливать уставшие мышцы спины - опыт йоги почти пять лет.

Намасте, обязательно напиши, пригодится

Львовна, и еще нужно, как можно чаще есть холодец и хаш из свиных ножек. Все составляющие суставчиков - вообще близкородственные с человеком.))) Просто каждый день съедать столько холодца - печень отвалится. Поэтому - куриные лапки оптимальный вариант. Этот способ посоветовал мне очень хороший врач.

Ваша тетя, проблема у меня, где эти когтистые лапы брать

Bagira, в Питере. Упаковочку кило на 15. То-то таможня в осадок выпадет.

Ваша тетя, фиг такое спрячешь, незя мясо возить. А когти это мясо?

Bagira

Это не мясо,а колдовское снадобье...

Ваша тетя
Холодец я точно варить не буду. Да и мне пока не нужно. Вот у мамы проблема с ногами. И у тётушек. Я им рецептик уже передала.

Не думала, что куриные лапки могут быть проблемой. У нас везде полно: и в магазине и на базаре.

А можно сварить один раз на несколько дней, чтоб каждый раз не варить?

Львовна, конечно, только пропорции соблюсти.

у нас не видела

Bagira

А ты сходи на птицеферму и закажи там.Им всё равно что продавать...

Посоветовала знакомая перед выходом на улицу подышать березовым дегтем. Говорит , что вот уж много лет никто не болеет в семье.. купила всем своим по флакону. Почитала в интернете-пользы очень много. http://folk-med.ru/berezovyiy-degot-s-molokom.html
кто-нибудь пользовался?
Ещё вчера купила крем на основе акульего жира. очень плечо болит, на ночь намазала хорошенько, утром проснулась как новенькая. Буду продолжать.

Namaste
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ! Пусть неудачи уходят, откуда пришли....

А у меня положительная новость - болезнь Бехтерева (системное заболевание суставов и позвоночника) после долгих и дорогих обследований не подтвердилась (медики-редиски в очередной раз развели на бабки ) , остались деформирующий артроз колена 2-й степени и протрузия позвоночника... Надеюсь, это лучше , чем болезнь Бехтерева.... Предложили обследоваться на предмет сахарного диабета - ответила- только бесплатно! И вообще, мне уже диагнозов и так хватит.... Вот такие дела... В целом, сегодня лучше, чем вчера...

Тамара, это отличная новость.
Врагу Бехтерева не пожелаешь.

Спасибо, Леночка! С 1 октября опять собираюсь есть куриные лапки.... По крайней мере остеопороз после них у меня пропал - хорошие анализы стали....

Тамара

можно оформить инвалидность и сделать искусственный сустав из нашего титана!

А что? хорошая мысль. В лапках много хрящевой ткани, что благотворно влияет на суставы.

А я с 1 октября буду в басик ходить. Для позвоночника-самое то!

Люда, операция по замене сустава стоит более 200 тыс.руб..... меня жаба задавит - мне сейчас нужны деньги для других целей.... и почти 3 месяца на больничном - меня потом сразу с работы на пенсию отправят....

А на бюджет ставят на очередь только после 3-й степени, когда уже вообще не сможешь ходить и ждать 2-3 года....
Сейчас намерена оттянуть это удовольствие на более поздний срок...

Тамара
Слава Богу, что болезнь Бехтерева не подтвердилась! Это такая гадость...
А протрузия - это вполне обратимо. Я ПЯТЬ их вправила обратно.
Искусственный сустав - ничего хорошего, как я понимаю. Это крайняя мера, лучше не надо. А вот инвалидность, я в последнее время задумываюсь над этим, может, и ничего... в плане льгот... как говорится, с паршивой овцы...

Чтобы оформить инвалидность, много по очередям посидеть надо, врачей пройти, много невов надо. Очень. Очень унизительная процедура. Мы с мамуней сейчас этим занимаемся..

решила, выделить в тему.
Обьясните, почему оформление инвалидности вытекает в унизительную процедуру???

Мне кажется потому, что надо доказывать, что ты "неполноценный" человек, как у нас официально называется: люди с особенными потребностями. Естественно, это унизительно - доказывать.

вот в том-то и вопрос.... доказывать
нет, я могу ещё понять, когда внутреняя болезнь, там как-то сложнее , доказывать приходиться, а вот когда всё ясно- после инсульта или явного физического увечья..

Бюрократ, он , блюдет... а вдруг ты симулируешь, ай-яй-яй... а он бдит и ... тем живет

Илизана, да, блюдёт

Мне кажется, потому, что основная задача комиссии - съэкономить инвалидные деньги ну а почему иначе им так свирепствовать, не желая давать группу, к примеру, безногому человеку, или там с удаленным органом?

Странно, кому съэкономить, государству? Комиссия о государстве печётся? что-то тут не так

Открою тайну - это их работа и они за это получают деньги.
У них есть совершенно определенные правила, которые они обязаны соблюдать.

такое-то заболевание - такая то группа - такие-то деньги и льготы

Их, в этом отношении, достаточно жестко проверяют и вылететь с работы за явные нарушения никому не хочется.

Я ни разу не слышала, чтоб безногий не имел первой группы. в реале

Лично я прохожу пять врачей - лор, окулист, хирург, терапевт, психоневролог.
Плюс анализы. ЭКГ ну и флю, куда без нее. Это обязательная программа.
Плюс дополнительные исследования, зачастую платные.
Но я всегда стараюсь их пройти, поскольку по направлениям из поликлиники их делают за полцены в заводском диагностическом центре. А этот центр до зубов укомплектован современным оборудованием, к нам даже из других городов ездят.
Это делается потому, что лечащему врачу интересно написать в сопроводиловке как можно больше болезней, потому что это "показатель" его работы с больным.

А у комиссии действительно, задача понизить градус ожиданий Перед ними стоит задача как можно "объективнее" оценить состояние человека и назначить ему материальное содержание и лечение. Им именно за это деньги платят.

Поймите, девочки, современная система соцзащиты складывалась в глубоко советское время, когда человек был "винтиком" огромной машины. Винтики, при необходимости, чинят, смазывают маслицем и "возвращают" в строй.

Если ты перенес, допустим, инфаркт, то тебя лечат, реабилитируют и при необходимости сажают на инвалидность. На инвалидности человек ОБЯЗАН лечиться, с точки зрения государства. Или обязан вносить свой посильный труд в общую копилку. Поэтому каждый год инвалид должен проходить комиссию.

Дык в чем она унизительна?
Если ты собираешься сесть обществу на шею на целый год, то объяснить на каком основании - это твои проблемы!

Денежки счет любят. Хочешь их получить? Принеси соответствующие документы. Это справедливо.

я к очередям и походам в поликлинику отношусь вообще без всяких сантиментов, просто как к необходимости. И ни разу меня никто не унизил и не оскорбил.

А если унизили и оскорбили - иди в общество инвалидов, пиши заявление или жалобу. отстаивай свои права

Они ее имеют, группу. Но вот зачем подтверждать эту инвалидность каждый год? Я ни разу не слышала, что у безногого отросла новая нога. В реале.

Дык, Лен, первая сейчас вроде пожизненно даётся?

А так, незнаю.
Может в рамках борьбы с коррупцией? Может ты дала взятку врачу и тебе поставили безногость? А ты на двух бегаешь?
Нет уж, пойди и предьяви!

А так у комиссии все четко:
безноргий - первая группа, безрукий - вторая, безголовый - практически здоров!

По крайней мере - его мало, что беспокоит.

А почему бы правила не изменить и смотреть по ситуации. Человек перенесший инсульт в пожилом возрасте и имеющий после этого последствия навряд ли уже станет практически здоров.Тут уж автоматическая инвалидность сразу

Есть люди, которым писание жалоб и отстаивание прав хуже самой болезни. А есть такие, которые просто не в состоянии физически это сделать.

вот и я том же

я с таким не сталкивалась. с кем из инвалидов знакома-без проблем давали инвалидность, и унижения тут я никакого не вижу.какое унижение? болезнь разве это унизительно? бред полный. Девушке 32 года -ей дали инвалидность по легким, рабочая группа, правда, через год снять могут, это да. со мной женщина работает-онкология матки была, после операции дали инвалидность, через три года сняли, мотивируя тем, что к врачам не обращалась, жалоб не было, в больнице не лежала...тут тоже полный бред-как будто могло что-то вырасти....под наблюдением находится до сих пор.я думаю тут еще от врача зависит, от его человечности.

Да корее всего так и есть.
Только человек не всегда понимает почему ему дали одну группу вместо другой, а спросить стесняется или не умеет.

Зато умеет злобно пошипеть из подворотни на всю систему в целом.
Лично мне таких не жаль.

Не надо думать о врачах как о скотах. Хотя такие и встречаются.
Я никогда не видела, чтоб в нашей поликлинике унижали немощных больных.
Старушек водят под белы ручки. Я как-то видела как главврач очень терпеливо спускал с лесенок старушку-одуванчика. Знаю я эту старушку, ей уж за 90, а она как лось по городу носится - подписи за коммунистов собирает.

Моей маме мы делали инвалидность как блокаднице, приравненной к участнице войны. процедура была упрощена, но сама без нашей помощи ей бы было не справиться.
А если кому помочь некому? Пришлось ехать в раионный центр, искать машину, туда очень долго добираться на электричках.

они сами могли передвигться и заниматься этим? а старый человек....
С физическим недостатком.... Он сможет сам?

Значит, с врачами Талиной маме не повезло!

Лен, не про унизительность самой болезни речь, а о том что пожилому человеку после инсульта на инвалидной каляске надо дополнительно что-то делать, чтоб оформить официально инвалидность

Bagira

в нашей поликлинике кабинеты, которые нужно проходит для оформления, расположены на 3-4 этажах... я родителям оформляла. Если бы я не выстаивала очереди и не бегала по кабинетам, ничерта бы не получилось.

вот я об этом, самому инвалиду пожилого возраста самому всё сделать невозможно

в нашей поликлиннике до сих пор работает врач-невропатолог, я её помню по школьным мед.осмотрам.она действительно Врач, Доктор с большой буквы

http://www.kuzmolovo.ru/index.php?nav=4186

Ну у нас на комиссию тоже надо ехать в Тагил. Но можно и в городе пройти - комиссия приезжает раз в месяц, надо только записаться заранее.
я не думаю. что это чисто наша система, попробуй узнать.

И так не бывает, чтоб помочь совсем некому! Не в полной же изоляции человек живет?

Не может быть, чтоб сняли! скорее понизили группу, да и как врачу дать нужную группу, если справок нет? Да и не лечиться после онкологии три года? Надо быть самому себе врагом.

Кстати, я несколько раз была свидетелем наглой лжи самих инвалидов. Помню, одна тетка в очереди к психоневрологу как начала, закатив глаза, рассказывать какие врачи звери. А чуть стали у нее уточнять, так выяснилось, что сама дура набитая. Она поджала губки и отсела, очередь свою демонстративно пропустила. Кому назло? А потом будет говорить как её в очереди обидели.

Кстати, я всегда стараюсь подгадать ближе к концу приема. В начле просто столпотворение - лезут какие-то левые больные, которые "только спросить" или "только подписать" или карточку взять

хм...у такой больно нет патронажной сестры от соцзащиты? странно

Инвалидность таким больным обычно оформляют в стационаре. Другое дело ПФР, но и там можно договориться

Не может быть, чтоб сняли! скорее понизили группу, да и как врачу дать нужную группу, если справок нет? Да и не лечиться после онкологии три года? Надо быть самому себе врагом.

Кстати, я несколько раз была свидетелем наглой лжи самих инвалидов. Помню, одна тетка в очереди к психоневрологу как начала, закатив глаза, рассказывать какие врачи звери. А чуть стали у нее уточнять, так выяснилось, что сама дура набитая. Она поджала губки и отсела, очередь свою демонстративно пропустила. Кому назло? А потом будет говорить как её в очереди обидели.

Кстати, я всегда стараюсь подгадать ближе к концу приема. В начле просто столпотворение - лезут какие-то левые больные, которые "только спросить" или "только подписать" или карточку взять

хм...у такой больно нет патронажной сестры от соцзащиты? странно

Инвалидность таким больным обычно оформляют в стационаре. Другое дело ПФР, но и там можно договориться

бывает, что и не кому.
сняли. и пенсию сняли. А моя сестра двоюродная после инсульта вот уже 7 лет на инвалидности, хотя сама ходит...Тала, ты требуй, должны дать...поройся в инете, жалобу накатай (как я )

Тала, вот почитай http://mosadvokat.org/kak-oformit-invalidn...-posle-insulta/

Eлен, так ей дают , маме-то, я так поняла

ааааа, что-ТО я не дочитала значит. ну и хорошо, с государства надо требовать все, что положено.
кстати, пенсинный фонд выплачивает какие-то там накопления, мне обещали еще в июне выплатить...что-то я не поняла-где мои аж 3 тыщи?

Да, маме дают вторую группу, она у нее и была до инсульта, по старости. А теперь добавляется еще возможность оформить карту ИПР.

Тал ,а почему чувствуется унизительной? Может надо абстаргироваться и не брать в голову?

Надо. Но лично у меня не выходит.

Дорогие форумчане! Новое название темы говорит само за себя. Жалуемся, рекомендуем, желаем....
Одним словом- будем здоровы сами и пожелаем здоровья родным и близким. И друг другу.

Тала, мы три года назад маме делали инвалидность, я тебя понимаю.Я просто думала, что так надо как есть, знала, что мне правила всё равно не изменить, а сделать всё надо.
Когда было всё готово, мама что-то на меня накричала, но не помню за что (от склероза тоже бывает польза).
Но я так была довольна что всё сделано

Bagira

Вооот.
Молодец. Очень даже разумный подход.
Я рада, что ты стала оптимистичнее смотреть на вещи.

А я любдю в поликлинику ходить - развлекухааа....
только в зубную не люблю, нету там никакой развлекухи....

У нас наоборот все было - мужу пришлось 100 инстанций пройти, чтобы доказать, что он не инвалид.

А вообще, скажу вам, гораздо более унизительная процедура посещение вендиспансера, антиспидцентра, туберкулезного заведения во время оформления гражданства.
Чувствуешь себя отвратно, когда тебя на наличие чесоточного зудня проверяют.

Думаю и это не надо воспринимать как унижение, возможно так персонал себя ведёт по отношению к пришедшим от этого и чувствуется унижение.
А так хорошо когда всё проверено- в организме мин нет.
У нас вон студенты перезaразились в сауне студенческой чесоткой. Что жe сделаешь, жизнь...

А вообще как все проверки такие медицинские обставить.
Приехавших сюда жить делают медицинское обследование, но не для того чтоб гражданство, состояние здоровья на это не влияет.
Пытаюсь выразить коротко..

В общем цель и отношение при медицинском обследовании - вот что влияет чувствуешь себя униженным или нет

Bagira, сам факт и не воспринимается, как унижение, целесообразность данных действий понятна.
Но, когда к тебе относятся, как к быдлу... ну ты все правильно поняла. Да.

Ваша тетя, да-да, конечно.
Знаешь, здесь тоже испытывали унижение, се наши дамы об этом упоминалали - автоматом считалось ,что мы не умеем предохраняться, например.
Как маленьким детям втюхивали элементарные вещи, типа, с дикой восточной страны приехали

А когда бывшие россияне-пенсионеры "на ПМЖ" предоставляют "Справку о нахождении в живых"? Я такие возила в военкомат от свекра и в пенсионный фонд от свекрови. Иначе пенсию не начисляют.
Хоть бы назвали как-нибудь поприличнее...

А я , Лен, секрет знаю. Давно им со мной один мужик поделился. когда я примерно то же говорила. Он сказал:
- А ты не считай себя белой костью и не придется чувствовать себя быдлом.

Что-то в этом есть.

Нафиктити, а я и не чувствую себя быдлом. Ни при каких обстоятельствах.
И обычно осекаются со мной пренебрежительно говорить.
Я как гляну.

А вот наблюдала, как там женщину лет 35 (с дитенком мелким) мутузили. У нее слезы на глазах уже были. Я ее стала впереди себя пропускать.

Дык, Лен, сила, она и есть сила при любых обстоятельствах. Она не нуждается в демонстрации.

В конце концов, чем я лучше медсестры, которая в 6 утра встала, чтоб в 8 уже сидеть в накрахмаленной шапочке и тыркать мне иголкой в венку

Нафиктити, это правда. Ничем не лучше один человек другого. Каждый делает свое дело.
Но обычно, самый главный директор это - вахтер. Нельзя, если тебе перепала капелька власти - унижать другого человека. Который тоже ничем не хуже.

Все в головах, эх...

я теперь всегда делаю умную физиономию и ляпну что-нибудь эдакое...чтоб знали, что и клиенты кое в чем разбираются...а то пошли с мужем к его врачу за путевкой в санаторий, а там и начали лапшу вешать, нельзя да не положено, я то у своего врача всё выведала, куда положено и кем ну и высказалась, так она вначале удивилась, потом меня за дверь выставила, а я на всякий случай пошла искать кабинет главврача...короче эта врач меня там и увидела , аж покраснела вся, поняла зачем я здесь стою, вобщем заявку послали, так я её еще и по телефону доставала, вежливо так.

В поисках футляра для смартфона наткнулась на офис филиала НПЦРИЗ, Общество антивозрастной медицины, Санкт-Петербургский институт геронтологии и биорегуляции... и так далее, одним словом, что такое пептиды их плюсы и минусы, кто нибудь сталкивался ? Очередной гирболайф или достойно внимания ?

Ilizana, пептиды - это переработанные аминокислОты, если совсем просто. Вопрос, какие пептиды нужны определенному организму? Поэтому - гербалайф, явно.
Уж лучше Дибикор попить - это чистый таурин. Я пью.

Спасибо Пошла гуглить что таке

Викуся, если можно по-подробнее... У меня в нижнем отделе позвоночника 4 протрузии 0,5 см.... И мне выписали каких-то лекарств дофига, но я их пока принимать их не буду - сейчас язву и пр. лечу... и еще подводную вытяжку позвоночника (пока нет времени ходить и далеко)....
Кто их, протрузии эти, вправляет - мануальный терапевт?

Тамара
Это долго рассказывать, если и правда интересно - пиши в личку.
Мануалам я не сдалась, и не жалею.

Честно думала над этой фразой , понимая , что всё- таки что-то здесь не так.
в этой фразе ещё одна попытка унизить униженного.
А кем считает себя тот, кто унижает другого?

видимо , почувствовала себя униженной,т.е белой костью

Bagira
не стоит искать смысл в подобных фразах.

Гегемоном.

Вика, может напишешь в личку мне номер своего (лучше домашнего) телефона? Я бы тебе вечерком позвонила - ты бы мне рассказала...рассказывать проще и быстрее, чем писАть....

Тамара
у меня что-то глючит то ли с почтой, то ли с головой - письма не уходят. Я написала тебе ответ, а он не отправляется...
телефон мой 8-921-981-57-20. Его половина Интернета знает, поэтому открыто написать не опасно, особенно тут.
а домашний у нас отключен.

Девчат! Да вы через Скайп бы лучше! Или Агент. Дружите с такими, нет?

Тала
у меня нету, не ставлю, потому что времени нет. Тогда уж лучше на мыло:
Enot401@mail.ru
а телефон я в открытом доступе всегда держу - из-за волонтерской работы.

Встретила на нашей поселковой площади врача о которой давалал ссылу ранше. она меня узнала, поздоровалась. я поздравила её с юбилеем.
И ведь помнит... мы когда оформляли маме инвалидность, она не хотела особо никуда по врачам ходить, а надо было в карте отметку. Я пришла к Гимаевой, она невропатолог, попросила так отметить... она ни в какую, уговаривай говорит маму и всё тут.
Я дома маме объяснила, что Гимаева приказала придти. мама только меня не слушает, а Гимаева- авторитет

Вика, переписала, Спасибо. Завтра позвоню... А то сегодня уже поздно....

Вооот, а раньше это называлось тимуровским движением.

Вооот, а раньше это называлось тимуровским движением.

я с тебя

Нафиктити
Массаракш.
Тамара
лучше на мыло пиши, а то по мобилке дорого будет. А домашний мы только в октябре подключим - что-то с ним случилось, пока мы в отпуске были, но как-то руки не доходят.

чевой-то?

Елена
Да "Обитаемый остров" перечитываю.

Namaste

Зачот.
Стругацких знаем.
На Тормансе яблони посодим?

ааааааа не читала.
днем интернет не работал, думала не заслуженно отключили...

У нас холодно, сегодня внучку дома оставила...а мои все болеют-зятя вчера по скорой увезли с гайморитом серьёзным, ночь не спала, лереживаю.

Добрый день всем.
Елена, что -то ребята разболелись у тебя.

Елена
ой-ой-ой! Гайморит - это серьезно! Как его угораздило так запустить...

Здравствуйе, дорогие!!

Еленка, я тож не раз мучилась с гайморитом в школе, потом часто с насморком. в конце-концов купила себе домашний аппаратик КУФО, лампу ультрафиолетовую, и всё наладилось. очень рекомендую. "Солнышко" называется.
я ей и горло лечу, как только прихватывает, и простуду на губах обрабатываю ею же.

Присоединённое изображение

Тал, это в аптеке продают?

нет, в магазинах медтехники

друзья, почитайте, плезно знать

http://kompravda.eu/daily/26215/3099605/

Bagira
давно уж делаю..иногда
еще мне помогает: лежа. сильный вдох грудью, при выдохе поднять брови, и чтоб, они сами опустились произвольно. так несколько раз.

http://health.wild-mistress.ru/wm/health.n...a_pozvonochnika вот еще

мне мой начальник, профессор -пульмонолог посоветовал поробовать пить солёную воду.

1. Растворить в стакане воды неполную чайную ложку мелкой морской соли

2. принимать 2 рза в день

3. пить только если пьётся легко, без усилий.

4. при низком давлении или если давление скачет , .т.е иногда бывает высоким

скандинавская ходьба, что может быть доступнее и легче в применении?
нужны только палки и желание себе здоровья

Скандинавская ходьба (Википедия)

Гимнастика на ходу

Скандинавская ходьба – типичная аэробика, то есть длительная равномерная нагрузка невысокой интенсивности. За счет этого она снижает жировую массу, укрепляет сердце, сосуды и легкие, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина и делает кости более прочными.

Подбирая палки, учтите, что они должны быть короче, чем для лыж. Вот как рассчитать длину: ваш рост в сантиметрах умножить на 0,68 плюс-минус 5 см. Чем выше палки, тем большая часть нагрузки переносится с ног на плечи и руки. Это пригодится тем, у кого слабые или больные ноги. Однако, если имеется шейный остеохондроз, заболевания плечевых или локтевых суставов, берите палки чуть короче.

Теперь попробуйте медленно сделать несколько «правильных» шагов. Поначалу описание может показаться сложным, но вскоре все будет получаться совершенно естественно.

Исходное положение: правая рука чуть согнута в локте и вынесена вперед, вы на нее опираетесь. Левая опущена на уровень таза и готовится двигаться назад, вы вот-вот ею оттолкнетесь. Корпус чуть наклонен вперед.

Согните левую ногу в колене, вынесите вперед и шагните на пятку. Вес тела пока остается сзади, на правой ноге. Перекатитесь по левой стопе с пятки на носок, вынося вперед правую руку с палкой и частично перенося вес тела на левую ногу и правую руку (те, что спереди).

Статья по теме
Скандинавская ходьба: как выбрать палки и освоить технику тренировки
Полностью встаньте на левую ногу. Правой ногой и левой рукой (теми, которые сейчас сзади) с силой оттолкнитесь вниз-назад. Палка после отталкивания оказывается сзади в почти прямой руке.
Максимально расслабьте кисть и пальцы, практически не держа палку – она не упадет, так как кисть продета в петлю на рукоятке. Без этого расслабления могут начать болеть запястья.

Теперь шагните вперед правой ногой и вынесите вперед левую руку с еще расслабленной кистью. Частично перенесите вес тела на них, оттолкнитесь правой рукой и левой ногой – и повторяйте все снова и снова.

Последний совет: не вытягивайте руки слишком сильно вперед. Палка всегда должна быть наклонена «под себя»: ее острый нижний наконечник ближе к вам, чем рукоятка. Если все наоборот, опереться на палку невозможно, она вас не удержит, и вы можете упасть.

Немного аккуратности – и всю зиму можно наслаждаться снежными пейзажами и сжигать лишний жир со скандинавской ходьбой!

следим за сердцем!

http://kompravda.eu/daily/26338/3221720/

Полезно. Я такого про кашель не знала.

о лишнем весе


http://kompravda.eu/daily/26339.7/3222049/

как ни крути, а надо думать, что есть, и уменьшать свои обычные порции

короче так, друзья, пошла спонтанно в Питер на узи сердца и сосусов шеи и головы.
как уже сказала , сердце ок, но открылась другая проблема- остеохондроз . я подозревала, что это у меня в наличии, но не подозревала, что это серьёзная проблема. из-за этой гадости нарушается кровоток в голову, поворачивая голову кровопоток у меня снижается до 30 %.
Вот и проблемы.
Узи делается невероятно быстро, без всяких неприятных ощущений. на всё про всё у меня ушло максимум минут 40

Bagira, какое лечение назначили?
Я читала, что спать нужно на особых подушках, чтобы кровоснабжение мозга во сне не страдало. И, чтобы плечо на подушке не лежало.

Лечение- надо к врачу идти. да, подушки есть специальные, уже думаю над этим

http://fi.tempur.com/tyynyt/muotoillut-tyynyt/

подушки разные- для спящих на спине, боку, животе, разных размеров

Тут в аптеках продают такие подушки
А если вообще без подушек приучиться спать, не то?
подушки тут

я тоже завтра с зубом пойду, с тем же, которым прошл раз занималась. Продолжается моя эпопея с ним.

Ага, так и сплю без подушки. но если матрс плохой, плечо затекает. не понoс так золотуха

Вчера моя подружка меня ломала. .т.е делала мне что-то наподобие мануальной терапии. болят все места. так ей благодарна, что беспокоится о моём здоровье, просто настаивала меня поломать ,и вот я до неё добралась

Приветик)) я сегодня проснулась, как клерк))))
Вот не знаю, кому бы я доверилась поломать себя. А то такого наломают

Тала, ага, я тебя понимаю) это не совсем мануальная , не сильно ломающая. появилась такая легкота в теле ,и спать потянуло, уснула как убитая

короче, она тебя хорошо размяла
У меня такое бывает после хорошего секса, правда спать не тянет

вот Тал, не только размяла, а поломала местами, я спрошу как метод называется, а то забыла

Bagira, висцеральная терапия?

Ваша тетя, да, похоже, я по-русски оказывается и не знала как


http://www.viszerale-therapie.at/kursangeb...bot.php?lang=ru

Bagira, осторожно надо. Если только специалисту доверяешь.

У нас что-то сегодня весна на весну непохожа.

Ваша тетя, да, Света сама медсестра, этим она увлеклась с год назад, здесь ходила на курсы, надыбала в Питере тоже семинары, ездит периодически туда. делает очень осторожно, навыки обычного массажа у неё тоже есть

Рита, Лена права! Шею даже специалистам не всем можно доверять.... Смотри, поаккуратней с этим делом...

Всем привет!

да-да, Тамара, она тоже про шею знает, очень аккуратно мне её на бок свернуло. такое лёгкое чувство остаётся в теле. она сказала, что примерно раз 10 надо бы сделать. И деньги не берёт с меня. буду натур-продуктами расплачиваться

Холестерин, сахар в крови и другие прелести

Ваша тетя, это оказывается другое- миология, учение о мышцах, на этой основе разработана система массажа. вот мне Света и делает то, чему учиться в Питере.

я была у неё сегодня 4-й раз- результат - не принимаю больше таблетки от давления, мерю на всякий случай 2 раза в день. в теле лёгкость. она сосредоточилась на моих плеча, шее, верхней спине, как камень свалился

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B8%...%B3%D0%B8%D1%8F

Bagira
Вам повезло, вам попался специалист. Редко так бывает, обычно все на потоке и как попало.

Bagira, миология это наука, а не метод лечения. Изучают миологию в разделе анатомии человека. Массажист обязан знать не только миологию, но и остеологию (учение о костях), потому что к костям крепятся мышцы и нужно точно знать, в каком месте. А то можно делов наворотить.

А висцеральная терапия, если просто сказать - правка руками. В том числе и внутренних органов. Бабки знахарки тоже ей пользуются.

Думаю, неважно, как обозвать - лишь бы помогало!

Альфа, да, на потоке не то, не хотят заниматься . а она меня 2 часа мнёт. и она подруга
Сказала, мне помогло и решила другим помогать. Это у неё в характере- помогать, она меня в очень важные моменты жизни буквально вытащила из болота

Bagira, результат есть, значит - все замечательно! И энергетика у нее положительная, раз идет на помощь сама.

Bagira
Приятно, человеку нравится))))))))) Не всем так может повезти.

Вы отличите грипп от простуды?


http://www.kp.ru/daily/26367/3248863/

О ганодерме.

http://ganoderma.in.ua/primenenie-ganodermy/

да, почитала. первый раз слышу об этом, интересно, посмотрю, есть ли у нас в продаже

Лена, спасибо большое!
Надо будет поискать, где в Тюмени продают.....

почитала, продают у нас, и тоже самое прочитала о этих грибах, как и на русском. можно в интернете заказать

А у нас не продают, спецом зашла в пару аптек
Девчат, а вот велика ли разница с нашим грибом Чагой? Тот же древесный трутовник.
Похож Федот, да не тот?

да, на вид похоже на чагу

Не, вот на вид они разные. Рейши (ганодерма) блестящая, не как кусок губки. Но свойства весьма и весьма похожи.

Не, вот на вид они разные. Рейши (ганодерма) блестящая, не как кусок губки. Но свойства весьма и весьма похожи.

чага


Присоединённое изображение

рейши


Присоединённое изображение

привез мне Серега этот гриб. как кусочки дерева.
ну, завариваю. ну, пью. Ну, ничего не ощущаю. Вкус - деревянный, это логично, оно и есть нарост с дерева. В инструкции написано, что эффект якобы накопительный. Будем накапливать чего-то))))

Тома, покупай обычную нашу чагу, березовую. Да хоть экстра бефунгин. Тот же фиг.
И годжи эти - барбарис барбарисом.
Всё есть у меня. еще отруби. Вес не уходит. Но и не поднимается.
Обрати внимание на лимфодренажный массаж. Это хорошая полезная штука. Можно делать самой сверху вниз, сухой щеткой или расческой деревянной с неострыми зубьями.
И увы и ах, нужны занятия. Даже мама моя это понимает.
Щетка для лимфодренажа вот такая, с длинной ручкой, на ощупь приятная, продается в банно-ванных отделах.

Присоединённое изображение (Нажмите для увеличения)

Или вот такая, тут и схемы есть масажные, показаны

Присоединённое изображение

Вот еще. По-моему, многие расчески и щетки можно для этого приспособить. Конечно, лучше, когда кто-то делает, в смысле расслабона, удобнее. Но мне не до выбора, я и сама. Это лучше, чем никак.

Присоединённое изображение

Талочка, спасибо большое! Как-нибудь обязательно попробую...

http://kompravda.eu/daily/26403/3279195/

Для меня оч актуально, замучилась с губами, но лошади у меня нет Остается муж

Элементарно - гигиеническая помада, не пробовала?
http://www.interlinks.ru/face/1671.html

конечно, пробовала. не идет. все равно волдырятся. пробовала всё. кроме говна.

Тала
Чудес не бывает. Причина то должна быть, из неё и исходить.

а, причина нервы и аллергия на все жирные составляющие

Тала
Нервы - отключить (как говорил наш полковой доктор - все болезни от нервов и только несколько от любви). И заняться внутренним миром, т.е. собой!
Просьба перенести это общение из Анекдотов

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

● Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

● Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

● Притивопаразитное средство

● Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

● Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

● Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.

● Нормализуется работа толстой кишки.

● Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

● Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.
_____________

в какой позе полезнее спать лично для вас

http://kompravda.eu/daily/26420.5/3293726/

В какой позе лучше спать

Bagira
Интересные статьи, спасибо!
Ложусь спать на спине, просыпаюсь - на боку. Организм, видимо, сам командует, как ему комфортно. Над рисунком поулыбалась - там, кроме подушки по голову, ещё подушки под талию и между бёдрами)))))

Лада,я по своей работе связаны с бессонницей. многие, страдающие бессоницей подкладывают себе подушку по бок или между колен и.т.д

Bagira
Вот между колен - я тоже инстинктивно, кусок одеяла обычно зажимаю. Надо попробовать подкладывать подушку, маленькую. Наверное, как-нибудь помогает расслабить ноги.
Раньше думала, что могу спать как слон, не верила во всякие бессонницы. А пришлось поверить))))) Нервишки, видимо.

Сегодня прочла статью, понравилось, хочу поделиться.
"5 минут, которые продлят твою жизнь на годы".
Советы очень простые, не затратные. А пользы вагон.

1. Не пользоваться лифтом. Ещё там есть совет спускаться по лестнице спиной вниз - мышцы больше нагружаются.
2. Упражнение для шеи - зажатым в зубах карандашом прописывать в воздухе весь алфавит. Шея скажет "спасибо".
3. Ежедневно полоскать горло тёплым раствором морской соли.
4. Делать регулярные упражнения по задержке дыхания.
5. Есть сырые овощи. Подаётся как профилактика геморроя.

6. Упражнение для поясницы - "кошка" - встать на четвереньки, максимально выгнуть спину и вращать тазом в разных направлениях.
7. Перед сном обливать ноги до колен холодной водой из душа. Полезно для вен плюс закаливание (мне не пошло, проснулась с больным горлом - переусердствовала. Надо температуру снижать постепенно).
8. В максимально неудобной позе на минуту напрячь всевозможные мышцы - эдакая статическая нагрузка на "ленивые" мышцы, связки и суставы, которые мало задействованы в обычной жизни.
9. Упражнение для осанки - выверить прямую спину по вертикальной стене, прижавшись к ней, положить на голову книгу, походить так, поприседать.
10. Медовые маски для кожи лица и предплечья. "Питание" через кожу.

11. Упражнение для отдыха глаз. "Чёрный бархат". С помощью прижатой ко лбу руки на пару минут создать идеальную темноту.
12. Микробицид - массовое убийство микробов с помощью сока лимона в стакане воды. Думаю, подходит не всем. Если проблемы с ЖКТ - повышенная кислотность, гастрит, наверное, не стоит применять. По крайней мере, на голодный желудок.
13. Массаж мочки уха. Тонизирующий и обезболивающий эффект - там, в мочке, очень много нервных окончаний.
14. Термальный массаж лица. Струю душа с самым большим напором и температурой горячей воды на пороге терпимости направить на лицо на минуты 2. С расстояния 10 см. Обещают повышение упругости кожи, замедление образования морщин, и вообще - как борьба со стрессом и усталостью кожи.
15. Совет для употребляющих алкоголь - еженедельно принимать 6-7 таблеток активированного угля для выведения токсинов. Злоупотреблять этим не стоит, т.к. уголь может вывести из организма и полезные вещества.

Полностью статья здесь. Написано интересно, весело и познавательно. И, главное, стимулирует. Хотя бы на день

Сплю я наиужасно (на вид). Пробую всегда по-всякому. в разн местах и на разных сторонах, с подушками и без, простыни подо мной обычно никакие не держатся. скручиваю всё.

А по поводу статьи - я многое делаю. Проще сказать, чего не делаю))
Медовые маски не выношу на коже из-за липкости
Обливаться - я вся обливаюсь, это мне легко. Теплой-холодной-теплой. Морду лица не ошпариваю. Насчет морской воды я против все-таки, несмотря на соль, там просто кучи микробов.
Для закаливания горла мне помогает мороженое, простое мороженое, ну не кажд день я ем, но регулярно, и об ангинах забыла совсем.
По лестнице спиной - не пойду, не хочу, все время же некогда, бегом, какой еще спиной?