Витамины

Доброго всем утро и очень хорошего дня!
Такие интересные дискуссии идут, а я все занята и занята. Что-то уже не в радость такая занятость.
Какой витаминный комплекс посоветуете???? А то весна голову кружит...слабостью.

Я БиоМакс пью, витаминно-минеральнй комплекс, догоняюсь нейромультивитом.
При повышеннх нервных и физических нагрузках надо пить витамины группы Бэ.

Нафиктити, после 40-ка лет, лучше исключить все витамины группы В. Они способствуют обновлению клеток, а иногда дают сбой и начинают "растить" патологические. Вплоть до злокачественных.

Доброе утро всем! И доброго дня, весеннего солнышка и тепла.

Витюшке вчера исполнилось 5 месяцев. Такие мы взрослые.

Витамины - это хорошо, но Тала права - чтобы силы появились, одних витаминов мало. Но без них все равно плохо. Я, кстати, сейчас Женькины витамины для беременных доедаю... осталась лишняя пачка, не выкидывать же. Что касается энергии не знаю, у меня всю жизнь шило в попе, а вот ногти растут со страшной силой.

А они тебе и не нужны, да?? Отрастают и отрезаешь. Я бы не отказалась от длинных, но у меня ломались почти всегда.

а мне мешают длинные. Я не привыкла. Кроме того, у меня руки очень крупные, ногти некрасивые от природы. Мне не хочется на них акцент делать.
а чтобы не ломались, кальциевые препараты принимать надо.

Я в курсе про кальций, только вот некоторые его есть готовы неограниченно, а мне трудно... Беее. Да я бы пропила все-таки. Но читаю и о том, что он "оседает", как накипь на стенках чайника, и потом могут быть песок и камушки в почках. В общем палка о двух концах. А так молочное все я люблю, ем.

Женька в детстве болела от недостатка кальция. Почему был недостаток, не понятно, но проблемы были серьезные. После нескольких дней приема таблеток стало все налаживаться. Но меня предупреждали, что почки будут под угрозой, так что не увлекаться...
В Питере вода слишком мягкая, кальция многим детям не хватает.

А самое правильное - на берег озера, на шашлыки, да с хорошей компанией.
Как батарейки заряжаются сразу.

С компанией в реале у меня теперь стало плохо. На новом месте жительства ничего хорошего не образовалось (а потом и жизненные трудности помешали этому), а старая компашка оказалась далеко и в прошлом.
Но отлично и просто с мужем на берег. Скорей бы лето..

Или в лес на Карельский перешеек... за грибами... мне снится часто, что я в бору на мху сплю.

дык самое то! эта тема похожа на раскручивающуюся пружину
А у нас Никита от Скрябина тащится, подпевает во все горло и раскачивается
http://www.youtube.com/watch?v=3qfLYOdp7ig

Лючия
Мои девчонки пили пивные дрожжи с серой, производства Эвалар
и вот этим пользовались
http://www.sibvaleo.ru/ru/catalog/usages_small/160/

Ваша тетя
Тогда надо сначала и потом пропить вот такую штуковину:
http://www.sibvaleo.ru/ru/catalog/product/500032/
там есть и витаминно-минеральные комплексы.

А еще лучше, набираешь горячую линию, объясняешь что тебе надо, и тебе подбирают комплекс..
А для повышения энергетики я сначала пила обычный женьшень, а еще помогает плавать или танцевать. Надеваешь что то нарядное и просто танцуешь.

Нафиктити
Шампуньку обязательно куплю - уже не первый человек говорит о Сибирском здоровье. А пивные дрожжи я боюсь пить - не разнесет от них? Для меня теперь с тех пор как я похудела как страшный сон - поправиться снова

Это с какого перепугу??? Наоборот, ближе к 50 и далее группы В тебе нужно ещё больше, чем в молодости.

витамины группы Б положительно влияют на нервную систему.
ещё у нас настоятельно рекомендуют витамин Д 20 микрог. в нашей несолнечном климате, и постоянно. мне помогло от постоянной боли в горле