Бессонница, как она надоела...  |
| Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
 Правила форума
Помощь
|
 Поиск
 Участники
 Календарь
 Фотогалерея
 Избранное
|
| Страницы: (13) Просмотр всех сообщений 1 2 3 [4] 5 6 7 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
Бессонница, как она надоела... | Ваша тетя |
Дата 9.12.2014 - 16:22
|
  Местная бразильянка  Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 11590 Регистрация: 13.03.2012 Репутация: 59  |
мама Осгуда
 |
 
|
| Тамара |
Дата 9.12.2014 - 17:14
|
||
 Она идёт по жизни смеясь... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7959 Регистрация: 15.12.2006 Репутация: 78 |
Это называется: анекдот в тему...  Из песни слов не выбросишь....   |
||
|
|
| Тамара |
Дата 9.12.2014 - 17:20
|
|
Она идёт по жизни смеясь... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7959 Регистрация: 15.12.2006 Репутация: 78 |
А теперь по теме. У меня тоже бессонница... Причины, я полагаю, возраст и нарушение режима... В выходные сплю, иногда до часу дня... ночью смотрю ТВ или читаю... А в ночь с воскресенья на понедельник в 6 утра начинаю понимать, что засыпать уже не стоит, в семь на работу надо собираться.... На работе сижу вся злая, сонная....
  Зато в ночь с понедельника на вторник всё ОК!Сплю-у-у...до утра. |
|
|
| Ваша тетя |
Дата 9.12.2014 - 17:53
|
||
|
Местная бразильянка Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 11590 Регистрация: 13.03.2012 Репутация: 59 |
Ёлки. Кроме Википедии есть другие интересные источники. Покопайся, и Гроф, и Бутейко свои методики на йоговской системе построили. И я не экспериментатор ни разу. Я боюсь за свою тушку. Что русскому хорошо, то немцу смерть. Иван-чай кто-нибудь пробовал употреблять????? |
||
|
|
| Нафиктити |
Дата 9.12.2014 - 18:43
|
||||||
 Управляющий Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1720 Регистрация: 29.03.2012 Репутация: 6 |
ТЫ САМА УВИДИШЬ ЭФФЕКТ. Работать станет намного легче. Поначалу, пока не освоишь, 2-3 раза в день, а там по разу в день, только лучше в одно и то же время.
вот, кстати, тоже сужает сосуды и даже провоцирует спазмы
Курить?  |
||||||
|
|
| Ваша тетя |
Дата 9.12.2014 - 19:25
|
||||
|
Местная бразильянка Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 11590 Регистрация: 13.03.2012 Репутация: 59 |
Нафиктити, а его курят? Тогда мне подходит. 
Да, конечно. Я курю 35 лет. |
||||
|
|
| Нафиктити |
Дата 9.12.2014 - 20:30
|
||
|
Управляющий Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1720 Регистрация: 29.03.2012 Репутация: 6 |
Юбилей, однако. Надо отметить.  |
||
|
|
| Ваша тетя |
Дата 10.12.2014 - 10:44
|
|
Местная бразильянка Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 11590 Регистрация: 13.03.2012 Репутация: 59 |
Нафиктити, это килька или шпроты?
 |
|
|
| Тала |
Дата 10.12.2014 - 11:14
|
 Сердце Подвальчика Профиль Группа: Администраторы Сообщений: 26903 Регистрация: 25.01.2004 Репутация: 0 |
Кажись, килька
Кста, вилка тут лишняя.. Открывашкой можно отловить  Про Иван-чай- и не выкурите, и не выпьете. Это как раз то, про что Мамуня анекдот рассказала гадость короче, невкусноеЧто-то ничего у меня с дыханием не выходит. Наверняка я что-то не так делаю. |
 
|
| Ваша тетя |
Дата 10.12.2014 - 14:10
|
||
|
Местная бразильянка Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 11590 Регистрация: 13.03.2012 Репутация: 59 |
Говорят, жутко полезное и засыпание нормализует. У меня ко всем вопрос, а на новом месте, как засыпается? Я в поездах не сплю, в гостях не сплю. Если вот в гостинице и после долгой дороги. |
||
|
|
| мама Осгуда |
Дата 10.12.2014 - 14:20
|
 Звезда Подвальчика Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2144 Регистрация: 20.04.2012 Репутация: 6 |
Мне тоже тяжело в гостях уснуть, поэтому всегда домой.
|
|
|
| Ваша тетя |
Дата 10.12.2014 - 14:21
|
||
|
Местная бразильянка Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 11590 Регистрация: 13.03.2012 Репутация: 59 |
мама Осгуда  |
||
|
|
| Bagira |
Дата 10.12.2014 - 15:31
|
 Кошка, которая гуляет сама по себе Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 18146 Регистрация: 30.01.2004 Репутация: 79 |
я в поездах не сплю, в гостях зависит от ситуации,если отдельная комната и кровать нормальная, но засну тоже если только чс в 3 или к утру. поэтому таблетки для засыпания всегда с собой.
|
|
|
| Ваша тетя |
Дата 10.12.2014 - 16:32
|
||
|
Местная бразильянка Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 11590 Регистрация: 13.03.2012 Репутация: 59 |
Bagira, как называются они? Может быть, и мне пригодятся? Или ты про мелатонин? |
||
|
|
| Нафиктити |
Дата 10.12.2014 - 17:13
|
||||
|
Управляющий Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1720 Регистрация: 29.03.2012 Репутация: 6 |
Да хрен его знает. Там рядом (мне сказали) сигара кубинская.
Это упражнение нужно осваивать постепенно и систематически. Попробуй считать сверяясь с пульсом. |
||||
|
|
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Страницы:
(13) Просмотр всех сообщений 1 2 3 [4] 5 6 7 ... Последняя » |
|
[ Script Execution time: 0.0553 ] [ 12 queries used ] [ GZIP выключен ]
 |
Powered by Invision Power Board 1.3 (U) © 2003 IPS, Inc.